Syndrom Iliopsozy Objawy i leczenie

kaletki maziowej, zapalenia kaletki, Zapalenie kaletki, zapalenie ścięgna

  • Skręcenia i odkształcenia
  • Złamania i złamania kości
  • Osteoporoza
  • Urazy sportowe
  • Fizjoterapia
  • Chirurgia ortopedyczna
  • Ramię i łokieć
  • Ręka i nadgarstek
  • Noga, stopa i kostka
  • Urządzenia wspomagające i ortezy
  • Leki i Zastrzyki
  • Ortopedia dziecięca
  • Zespół Iliopsoas jest jednym z kilku stanów, które wpływają na staw biodrowy lub iliopsoas. Typowe stany, które wpływają na tę część ciała obejmują zapalenie kaletki maziowej i zapalenie ścięgna mięśnia biodrowo-lędźwiowego. Warunki te są powszechne wśród gimnastyczek, tancerzy i lekkoatletów, którzy wykonują powtarzalne ruchy zgięciowe.

    Mięśnie iliopsoas (wymawiane ill-ee-oh-so-as) są mięśniami przedniego biodra.

    Składają się z psoas dur, psoas minor i iliacus. Główną funkcją tego stawu jest zgięcie bioder. W stawie biodrowym znajdują się kaletki: małe, wypełnione płynem worki, które leżą między kościami a tkankami miękkimi. Bursae zmniejszają tarcie i zapewniają amortyzację.

    W biodrze występują dwa rodzaje kaletek, które mogą powodować stan zapalny: krętarz większy i kaletka biodrowo-lędźwiowa. Zapalenie kaletki maziowej, bardziej znane jako zapalenie kaletki biodrowej, występuje, gdy kaletki biodrowe, które znajdują się między ścięgnem biodrowo-lędźwiowym a biodrem, stają się podrażnione i podrażnione. Iliopsoas zapalenie ścięgna, czyli zapalenie ścięgna biodrowego, występuje, gdy ścięgno biodrowo-lędźwiowe, które przywiązuje mięsień do kości udowej, staje się zapalone i podrażnione.

    Objawy

    Głównym objawem zapalenia kaletki maziowej i iliopsozy jest ból w biodrze. Zazwyczaj robienie wszystkiego, co wymaga użycia biodra, pogarsza objawy bólowe. Inne objawy to:

    • Ból i / lub sztywność w okolicy biodra i uda
    • Ból, który zaczyna być ostry i intensywny, ale staje się bardziej tępy i obolały
    • Kliknięcie lub zatrzaśnięcie w biodrze lub w pachwinie, które mogą lub nie mogą powodować ból
    • Ból, który pogarsza się robienie czegokolwiek, co ugina biodro: chodzenie, wchodzenie po schodach, siedzenie, siedzenie itp.
    • Tkliwość w okolicy biodra i pachwiny

    Borealne zapalenie kaletki może dotknąć osoby w każdym wieku, ale najczęściej występuje u kobiet i osób starszych. Czynniki ryzyka rozwoju tego schorzenia obejmują:

    • Nadużywanie stawu (bieganie, jazda na rowerze lub stanie przez dłuższy czas)
    • Wcześniejsze uszkodzenie biodra i / lub operacja
    • Skolioza, zapalenie stawów kręgosłupa i inne problemy kręgosłupa
    • Nogi o różnych długościach
    • Reumatoidalne zapalenie stawów sp Pęknięcia kości lub złogi wapnia
    • Rozpoznanie i leczenie

    Lekarz jest w stanie zdiagnozować zespół iliopsoas w oparciu o historię objawów i badanie biodra. Testy obrazowania, takie jak MRI i zdjęcia rentgenowskie, są rzadko stosowane. Większość leczenia zapalenia kaletki biodrowej i zapalenia ścięgna biodrowego nie wymaga zabiegu chirurgicznego. Najlepszym sposobem leczenia zarówno zapalenia kaletki stawu biodrowego, jak i zapalenia ścięgna jest odpoczynek. Unikaj robienia czegoś, co pogarsza objawy. Ten okres odpoczynku może trwać od 2 do 3 tygodni.

    Leki przeciwzapalne mogą być stosowane w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia stanu zapalnego. Czasami zastrzyki steroidowe są stosowane w celu złagodzenia objawów i można to zrobić bezpośrednio w gabinecie lekarskim. Jeśli objawy utrzymują się lub powracają, w razie potrzeby można podać dodatkowe wstrzyknięcia steroidowe.

    Po ustąpieniu bólu i obrzęku może być konieczne skontaktowanie się z fizjoterapeutą lub lekarz może rozpocząć łagodny program ćwiczeń, aby stopniowo poprawiać wytrzymałość i elastyczność stawu biodrowego.

    Laski i kule zapewniają dodatkowe wsparcie.

    Jak uniknąć urazów Iliopsoas

    Tak jak w przypadku wszystkich urazów związanych z nadużywaniem, zespół iliopsoas jest spowodowany robieniem zbyt wiele, zbyt wcześnie. Ważne jest, aby zacząć od początku i stopniowo budować, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym ćwiczącym, czy chcesz wzmocnić swoją rutynę fitness. Postępuj zgodnie z zasadą 10 procent, aby uniknąć wpadnięcia w tę pułapkę.

    Like this post? Please share to your friends: