Alternatywne i uzupełniające terapie stały się głównym tematem w leczeniu raka, a wiele ośrodków onkologicznych oferuje obecnie takie leczenie.
Ważne jest jednak szybkie rozróżnienie, gdy mówimy o alternatywnych terapiach stosowanych w leczeniu raka. Oferowane terapie są uważane za "integracyjne", co oznacza, że są stosowane równolegle z konwencjonalnymi metodami leczenia raka, takimi jak chemioterapia i radioterapia.
W tej chwili nie mamy żadnych alternatywnych terapii, które są skuteczne w leczeniuraka. Raczej te terapie mogą odgrywać ważną rolę wpomaganiu ci w radzeniu sobie z objawami raka i leczenia raka, takimi jak ból, zmęczenie, bezsenność i lęk.Zapytaj swojego lekarza onkologa, które z tych terapii są dostępne w twoim centrum walki z rakiem, a jeśli poczuje, że któreś z nich może być szczególnie pomocne dla ciebie. Rzućmy okiem na niektóre z terapii, które zostały zbadane dla osób z rakiem.Joga
Joga istnieje już od wielu lat, ale dopiero niedawno pojawiła się w Stanach Zjednoczonych zarówno jako praktyka zdrowotna, jak i tonik na choroby.
Mówi się, że joga pomaga ludziom skupić myśli i zachować elastyczność. W przypadku kobiet z rakiem piersi praktyka jogi wiąże się z niższym poziomem zmęczenia, mniejszą bezsennością i zmniejszoną drażliwością. Hatha yoga, z jej powolnymi delikatnymi ruchami, może być szczególnie pomocna dla kobiet, które radzą sobie z bólem mięśni i stawów związanym z inhibitorami aromatazy.
Podczas gdy joga może być najbardziej pomocna w radzeniu sobie ze zmęczeniem i bólami mięśni, kilka badań sugeruje, że może ona nawet przynieść niewielką korzyść przeżycia kobietom z przerzutowym rakiem piersi. Stwierdzono, że joga może obniżać poziom kortyzolu w organizmie, a niższe poziomy kortyzolu są z kolei związane z lepszym przeżyciem wśród osób z przerzutowym rakiem piersi.
Wiele osób z rakiem z przerzutami uważa za pomocne angażowanie się w "łagodną jogę" lub uczęszczanie na lekcje przeznaczone dla osób z rakiem lub innymi schorzeniami. Oczywiście istnieją powody, dla których joga może nie być zalecana, na przykład dla osób, które są zagrożone złamaniami kości lub które powinny unikać kontaktu z grupą z powodu niskiej liczby białych krwinek. Przed zapisaniem się na jogę należy porozmawiać z lekarzem o możliwych zagrożeniach i środkach ostrożności.
Medytacja i modlitwa
Medytacja jest przede wszystkim sposobem uspokojenia umysłu i skupienia. Niektórzy ludzie koncentrują się na oddychaniu, niektórzy powtarzają mantrę, a inni wybierają modlitwę jako sposób na wyciszenie umysłu. Badania na ludziach bez raka wykazały, że medytacja może przywrócić poczucie spokoju i zamknąć ich umysły na lęki przyszłości.
W kilku badaniach zwrócono szczególną uwagę na możliwe korzyści wynikające z medytacji lub modlitwy dla osób chorych na raka. Badania te wykazały, że może on zmniejszyć stres, zmniejszyć depresję, złagodzić ból oraz poprawić koncentrację i pamięć u tych, którzy radzą sobie z "chemomózgiem". Zaletą medytacji i modlitwy jest to, że istnieje niewiele możliwych efektów ubocznych (chociaż nie chcesz tego robić podczas pracy z ciężkimi maszynami).
To także coś, co możesz zrobić prawie zawsze i wszędzie.
Akupunktura
Akupunktura jest tradycyjną praktyką medycyny chińskiej, która istnieje już od tysięcy lat. Teoria stojąca za akupunkturą jest taka, że właściwa równowaga energii w ciele jest konieczna dla dobrego zdrowia.
Długie cienkie igły są umieszczane wzdłuż ścieżek energii w ciele (meridianach) w celu przywrócenia właściwego przepływu energii. Nie jesteśmy pewni, jak działa ta praktyka, ale National Institutes of Health zatwierdził akupunkturę dla pewnych schorzeń, a National Cancer Institute twierdzi, że istnieją mocne dowody na to, że akupunktura może zmniejszyć nudności i wymioty związane z chemioterapią.
Oprócz zmniejszenia nudności, badania oceniające akupunkturę dla osób z rakiem wykazały, że może ona zmniejszyć ból, zmniejszyć depresję i lęk oraz poprawić objawy neuropatii obwodowej, objawu, który może być strasznie irytujący dla kobiet z rakiem piersi z przerzutami.
Naukowcy przekonali się, że akupunktura może zmieniać poziom neuroprzekaźników w ciele lub zwiększać uwalnianie endorfin redukujących ból, ale znowu nie jesteśmy pewni, jak te efekty występują.
Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z onkologiem, jeśli rozważasz chemioterapię. Osoby otrzymujące chemioterapię mogą być narażone na ryzyko infekcji lub zwiększone krwawienie związane z umieszczeniem igły. Jeśli twój lekarz onkologiczny Ci pomoże, upewnij się, że znajdziesz doświadczonego akupunkturzystę, który ma doświadczenie w leczeniu osób z rakiem.
Terapia masażu
Niektórzy uważają, że masaż jest właśnie tym, co zalecił lekarz, aby zmniejszyć stres i obolałe mięśnie. W badaniach na ludziach z chorobą nowotworową stwierdzono również obniżenie lęku, a także zmniejszenie bólu. W połączeniu z deksametazonem i imbirem jedno z badań wykazało nawet, że zmniejsza nudności związane z chemioterapią.
Jeśli jednak zastanawiasz się nad masażem, ważne jest, aby porozmawiać z onkologiem. Należy zachować ostrożność w przypadku otwartych ran spowodowanych promieniowaniem lub przerzutami nowotworowymi lub osłabieniem kości z powodu przerzutów do kości. Istnieje również niewielkie ryzyko, choć głównie teoretyczne, że masowanie guza może prowadzić do rozprzestrzeniania się.
Muzykoterapia
Jedną z alternatywnych terapii o małym ryzyku jest muzykoterapia. Chociaż badania skupiały się na korzyściach płynących z muzykoterapii dla osób chorych na raka, piękno polega na tym, że można słuchać muzyki gdziekolwiek się znajdujesz.
Jeśli szukasz jakiegoś kierunku w dodawaniu muzyki do integracyjnego podejścia do raka, jest teraz ponad 30 wyznaczonych przez National Cancer Institute ośrodków onkologicznych, które oferują terapię muzyczną dla osób z rakiem. Uważa się, że muzyka nie tylko pomaga ludziom jeździć emocjonalnym rollercoasterem raka, ale może również ulżyć niektórym fizycznym objawom.
W przyszłości możemy usłyszeć więcej korzyści związanych ze sztuką. Jedno badanie na normalnych ochotnikach wykazało, że słuchanie muzyki spowodowało wzrost zarówno aktywności, jak i liczby naturalnych komórek zabójczych we krwi. Naturalne komórki zabójcze są częścią układu odpornościowego, który pomaga w niszczeniu komórek nowotworowych.
Oczywiście wybór muzyki może być ważny, co może być konieczne, aby przypomnieć dzieciom, czy są nastolatkami. W badaniach odkryto, że "muzyka alkaliczna" – muzyka, taka jak brazylijska gitara i muzyka klasyczna – ma największy wpływ na układ odpornościowy, ale najlepszym wyborem jest prawdopodobnie ta muzyka, która przynosi ci najwięcej radości. Jako bonus muzyka może przynieść podwójną korzyść. Stwierdzono, że pomaga on nie tylko tym, którzy żyją z rakiem przerzutowym, ale także członkom ich rodzin.
