Szarpanie kręgosłupa to określenie, które wiele osób używa do opisania bólu i innych objawów, które odczuwają w szyi, górnej części pleców i głowie po wypadku samochodowym z tyłu. Ale tak naprawdę to nie jest termin medyczny. Kiedy twój lekarz, fizykoterapeuta lub kręgarze ubezpieczają twoje "urazy kręgosłupa", na ogół jest to zakodowane jako szyjka macicy lub zwichnięcie szyjki macicy.
Są to urazy tkanek miękkich, tj. Mięśni, więzadeł, ścięgien i / lub powięzi w okolicy szyi.
Definiowanie urazu kręgosłupa
Jeśli uraz kręgosłupa nie jest stanem szyi, co to jest?
Whiplash odnosi się do zdarzenia , które występuje, gdy górna część kręgosłupa, górna część pleców, szyja i głowa są nagle odrzucane do tyłu, a następnie do przodu w momencie uderzenia. Brzmi jak wypadek samochodowy z tyłu, czyż nie?
Technicznie rzecz ujmując, z urazem kręgosłupa, głowa i szyja są najpierw zmuszane do przedłużania (do tyłu), a następnie szybko do zgięcia (do przodu). To nagłe doświadczenie zmusza stawy do przekroczenia ich normalnego zakresu ruchu, co z kolei może spowodować napięcie lub zwichnięcie otaczającej tkanki miękkiej.
Oprócz wypadków samochodowych w tył, uraz kręgosłupa szyjnego może wystąpić w wyniku innego rodzaju wypadków samochodowych, od urazów sportowych lub w wyniku wstrząśniętego zespołu niemowlęcego (który jest nadużywaniem dzieci i powinien zostać zgłoszony władzom).
Objawy urazu kręgosłupa
Whiplash może prowadzić do bólu w różnych miejscach, szczególnie szyi, plecach lub barkach. Może to również prowadzić do problemów neurologicznych, takich jak zawroty głowy lub ból w ramieniu. Oto pełna lista; jeśli masz któryś z nich, najlepiej porozmawiać z lekarzem:
ból szyi
- sztywność karku
- bóle głowy
- objawy nerwowe, takie jak szpilki i igły
- ból barków
- ból między łopatkami
- ból jednego lub obu ramion
- Zmęczenie
- Zawroty głowy
- Problemy ze wzrokiem
- Dzwonienie w uszach (szumy w uszach)
- Słaba koncentracja lub pamięć
- Ból karku / sztywność
- Napięte i / lub ból mięśnie
- Czułość mięśni
- Ból w dole pleców
- Zaburzenia snu
- Utrata ruchu w szyi
- Depresja
- Inne
- Objawy lub nie – Zobacz lekarza
Ból i inne objawy związane z urazem kręgosłupa mogą zająć do kilku dni, abyś sam się nie poczuł natychmiast po wypadku lub urazie.
Podczas gdy wzruszanie ramionami jest łatwe, zwłaszcza gdy czujesz się dobrze, pamiętaj, że brak objawów niekoniecznie oznacza, że wszystko jest w porządku. W każdym razie powinieneś zobaczyć się z lekarzem; może pomóc w ustaleniu lokalizacji i zakresu każdego uszkodzenia kręgosłupa, a także pomóc w opracowaniu odpowiedniego planu leczenia.
Najlepiej jest umówić się na spotkanie zaraz po wydarzeniu urazowym.
Lepsze samopoczucie po zabiegu Whiplash
Twój lekarz może rozpocząć proces leczenia, sugerując bez recepty środek przeciwbólowy, na przykład Tylenol lub Advil. (Advil jest lekiem przeciwbólowym i przeciwzapalnym, ale wiąże się z podwyższonym ryzykiem zawału serca lub innego zdarzenia sercowo-naczyniowego).
Lekarz może również zalecić fizjoterapię i / lub chiropraktykę. Czas trwania leczenia zależy zazwyczaj od wielu czynników, od tego, jak bardzo jesteś ranny, do swoich preferencji i ubezpieczenia, czy też możliwości samodzielnego płacenia.
Część sukcesu leczenia zależy od Ciebie i może wymagać zmiany postawy, abyś mógł ją osiągnąć. Badanie z 2011 roku opublikowane w
Kręgosłupie potwierdziło, że tylko około 50% pacjentów z kręgami szyjnego kręgosłupa osiąga w pełni lepsze wyniki. W innym badaniu, opublikowanym w 2015 r. I opublikowanym w PLoS One , stwierdza się, że aż 22% osób, które podtrzymują uraz kręgosłupa szyjnego, rozwija trwałe objawy, co obniża ich jakość życia i zmniejsza ich zdolność do pracy.Jaki jest sekret utrzymywania kroków, które podejmujesz w fizjoterapii przez długi czas? Badanie opublikowane w czasopiśmie
Pain w 2017 r. Potwierdziło, że rzeczywiście istnieje związek między trwałym sukcesem terapeutycznym a powrotem do pracy po biczowaniu kręgosłupa. Innymi słowy, badanie wykazało, że przebywanie na niepełnosprawności może na dłuższą metę działać przeciwko tobie.
Wspomniane powyżej badanie
PLoS One found wykazało, że osoby, które miały dużo zwolnień lekarskich przed rozpoczęciem leczenia z użyciem urazu kręgosłupa, częściej odczuwały większy ból szyi niż osoby przyjmujące normalną dawkę. Autorzy spekulują, że tacy ludzie mogą już cierpieć z powodu dolegliwości bólowych lub z innych przyczyn słabego ogólnego stanu zdrowia. Chodzi o to, że czasami ludzie, którzy tęsknią za pracą, mogą polegać bardziej na "systemie" niż na sobie samym, kiedy angażują się w leczenie kręgów szyjnych, i że może to być czynnik wpływający na ich przyszłą funkcjonalność, poziom bólu i tym podobne. Zapobiegaj odejściu kręgosłupa od ciebie Potem jest zapobieganie – eliminowanie problemu w zarodku.
Prewencyjnie zminimalizuj obrażenia, które może pojawić się na twoich tkankach miękkich, mogą sprowadzić się do kupowanego samochodu. Wyniki badania opublikowanego w 2009 r. W książce "Biomedycyna kliniczna" sugerują, że zagłówki ustawione zbyt daleko mogą spowodować więcej urazów kręgosłupa szyjnego.
Oczywiście bezpieczna jazda i noszenie pasów bezpieczeństwa to także ważne środki ostrożności.
