Zaburzenia bólów głowy są złożone ze względu na ich wyzwalacze i leczenie, a także ich powiązania lub powiązania z innymi problemami zdrowotnymi. To powiedziawszy, przyjrzyjmy się bliżej czterem schorzeniom, które mogą wpływać na ból głowy i migrenę.
Niedobór witaminy D
Niedobór witaminy D jest powszechnym problemem na całym świecie. Wiele chorób może powodować niskie poziomy witaminy D, takie jak:
- Niedożywienie
- Ograniczona ekspozycja na światło słoneczne
- Choroby nerek i wątroby
- Choroby złego wchłaniania jelit, takie jak celiakia
Jeśli masz niedobór witaminy D i odczuwasz napięte bóle głowy lub migreny, badania sugerują, że może istnieć związek między tymi dwoma, chociaż nie jest jasne, dlaczego dokładnie istnieje ten link. Niektórzy eksperci spekulują, że skoro witamina D jest potrzebna do wchłaniania magnezu, niedobór witaminy D może prowadzić do niedoboru magnezu, który może następnie wywoływać migrenę u osób podatnych.
Alternatywnie, eksperci sądzą, że niskie poziomy witaminy D mogą powodować ból kości lub mięśni, co może naśladować ból głowy lub nawet wywoływać uczulenie układu nerwowego, co może zmienić sposób odczuwania bólu.
Chociaż wytyczne nie zalecają rutynowego testowania witaminy D, sprawdzenie poziomu może być uzasadnione, jeśli wystąpią bóle głowy. Jeśli poziom witaminy D jest niski, lekarz może zalecić suplement, ponieważ uzyskanie witaminy D z diety może być trudne, choć możliwe.
Pokarmy zawierające witaminę D obejmują:
- Wzbogacone mleko i zboża
- Tłuste ryby, takie jak łosoś, śledź i sardynki
- Olej z wątroby dorsza
- Żółtka
Niedoczynność tarczycy
Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że istnieje zaburzenie bólu głowy związane z niedoborem -aktywna tarczycy (zwana niedoczynnością tarczycy).
Co ciekawe, to zaburzenie bólu głowy przebiega typowo jako niedoczynność tarczycy.
Oznacza to, że jeśli Twoja choroba tarczycy jest leczona (co oznacza, że poziom hormonu tarczycy wraca do normy), twoje bóle głowy powinny ustąpić.
Dodatkowo istnieje związek między niedoczynnością tarczycy a migrenami. W rzeczywistości niedoczynność tarczycy występuje częściej u osób z migrenami niż w populacji ogólnej. Ponadto, eksperci uważają, że niedoczynność tarczycy może służyć jako czynnik ryzyka przemiany epizodycznej migreny w przewlekłą migrenę.
Na koniec, jeśli masz chorobę tarczycy, a także doświadczasz bólów głowy i migreny, rozsądnie jest omówić ten związek z lekarzem.
Fibromialgia
Fibromyalgia to schorzenie charakteryzujące się powszechnym bólem, zmęczeniem, problemami poznawczymi i różnymi zaburzeniami snu, takimi jak budzące się uczucie nieużywania.
Badania sugerują, że fibromyalgia jest powszechna u osób, u których występują przewlekłe bóle głowy, zwłaszcza przewlekła migrena. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem ból głowy people, osoby z przewlekłą migreną i fibromialgią doświadczają większej wrażliwości na światło i dźwięk, lęki, depresję i bezsenność niż osoby z przewlekłą migreną, które nie mają fibromialgii.Należy pamiętać, że link lub powiązanie nie oznacza, że jeden warunek powoduje drugi.
Jeśli chodzi o interpretację związku między fibromialgią a migrenami / bólami głowy, rozsądne jest rozważenie rozpoznania fibromialgii, jeśli dana osoba ma silne bóle głowy, oprócz innych obszarów bólu mięśniowo-szkieletowego.
Leczenie fibromialgii często pociąga za sobą przyjmowanie leku przeciwdepresyjnego Cymbalta (duloksetyna) lub przeciwdrgawkowego Lyrica (pregabalina) oprócz terapii poznawczo-behawioralnej, fizykoterapii i / lub regularnej rutyny wysiłkowej.
Zdrowie serca
Cukrzyca i otyłość to dwa czynniki, które zwiększają ryzyko zawału serca i wydaje się, że istnieje związek między otyłością i migrenami a wrażliwością na insulinę i migrenami.
Ponadto otyłość może powodować transformację z epizodycznej na przewlekłą migrenę.
Dzięki temu eksperci wierzą, że prowadzenie zdroworozsądkowego trybu życia poprzez regularne ćwiczenia, pożywną dietę i utrzymywanie prawidłowego wskaźnika masy ciała może korzystnie wpłynąć na zdrowie migren.
Słowo od Verywella
Twoje bóle głowy i migreny mogą być ściśle powiązane z twoimi innymi medycznymi warunkami. Biorąc to pod uwagę, tylko dlatego, że istnieje związek naukowy między tymi dwoma, nie oznacza, że jeden powoduje drugiego, lub że leczenie jednego z konieczności będzie traktować drugiego.
Mimo to należy porozmawiać z lekarzem, jeśli sądzisz, że istnieje związek między bólami głowy a innymi diagnozami medycznymi. Może istnieć wspólny czynnik wyzwalający lub styl życia, który, jeśli zostanie rozwiązany, może mieć pozytywny wpływ na oba.
