zainteresowany zapobieganiem demencji? Możesz wrócić do szkoły. Kilka badań wykazało, że osoby z wyższym poziomem wykształcenia są mniej podatne na rozwój demencji.
Badania nad edukacją i otępieniem
Jedno badanie nakreślone wBraindotyczyło badań 872 dawców mózgu po ich śmierci. Wyższe poziomy edukacji były skorelowane z większą objętością mózgu i zmniejszoną częstością występowania demencji w momencie śmierci.
Co ciekawe, zwiększona edukacja nie chroniła mózgu przed patologiami (zmianami w samym mózgu) związanymi z demencją, ale zmniejszyła wpływ, jaki te patologie wywarły na proces myślowy, pamięć i inne zdolności poznawcze. Innymi słowy, pomimo zmian w mózgu, podobnych do osób z demencją, zmiany w mózgu u osób o wysokim poziomie wykształcenia nie spowodowały takiego samego spadku zdolności poznawczych.
W innym badaniu opublikowanym wAmerican Journal of Epidemiologywyższe poziomy edukacji były również związane z lepszymi wynikami testów kognitywnych.
Co ciekawe, University of Michigan porównywał wskaźniki demencji od roku 2000 do roku 2012 i stwierdził, że nastąpił niewielki spadek częstości występowania demencji. Ich badania wskazują, że znaczny wzrost poziomu wykształcenia był skorelowany ze spadkiem wskaźników demencji.
Dodatkowo, niższy poziom wykształcenia był silnym predyktorem rozwoju choroby Alzheimera w kompleksowym przeglądzie 247 badań.
W rzeczywistości w jednym badaniu stwierdzono, że poziom umiejętności czytania i pisania, który spadł poniżej 9 klasy, był istotnie skorelowany ze zwiększonym ryzykiem otępienia.
Jak duża różnica sprawia edukacja?
W badaniu opublikowanym wRocznikach epidemiologii stwierdzono, że w każdym kolejnym roku edukacji szansa wystąpienia demencji uczestników spadła o 2,1 punktu procentowego.
Komisja Lancet opublikowała również wyniki badań, które pokazały, że zapobieganie demencji może rozpocząć się na wczesnym etapie życia od edukacji do wieku 15 lat. Po zapoznaniu się z kilkoma badaniami naukowymi doszli do wniosku, że do 8 procent wszystkich przypadków demencji może wiązać się ze słabym wykształceniem na wczesnym etapie. życie.
Dlaczego kwota edukacji ma znaczenie?
Badanie opublikowane wNeurologiirównież wykazało, że wyższy poziom edukacji zmniejszył ryzyko rozwoju demencji. Ale naukowcy poszli dalej i próbowali ustalić, dlaczego tak się dzieje. W szczególności zastanawiali się, czy to stowarzyszenie może być spowodowane mniej zdrowym stylem życia i wzrostem problemów sercowo-naczyniowych często spotykanych u osób z niższym poziomem wykształcenia.
Na zakończenie badania ustalili, że korelacja pomiędzy poziomem wykształcenia wyższego a niższym demencją była spowodowana przede wszystkim zwiększeniem rezerwy poznawczej, chociaż przyznawali, że obniżenie zdrowia jest dodatkowym czynnikiem ryzyka dla demencji.
Jak Cognitive Reserve wpływa na edukację?
Jak już wspomniano, jedna bardzo wiarygodna teoria o tym, dlaczego poziom wykształcenia wpływa na ryzyko rozwoju demencji, ma związek z rezerwą poznawczą. Rezerwy poznawcze to idea, że ludzie z lepiej wykształconymi (a więc i lepiej rozwiniętymi) mózgami mają zwiększoną zdolność kompensowania spadków w strukturze mózgu w miarę starzenia się ludzi.
Według niektórych badań, nawet kilka lat edukacji formalnej zwiększy twoją rezerwę poznawczą.
Inne badanie dotyczyło wykonania nakłuć lędźwiowych uczestników i pomiaru poziomów białka tau i beta-amyloidu (zwykle dotkniętych demencją) w płynie mózgowo-rdzeniowym. Naukowcy odkryli, że te markery płynu mózgowo-rdzeniowego wykazują mniej zmian związanych z wiekiem u osób z wyższym wykształceniem. Wyższe wykształcenie zostało zdefiniowane w tym badaniu jako nabycie 16 lub więcej lat edukacji (co odpowiada czteroletniemu doświadczeniu w college’u).
Czy poziom wykształcenia wpływa na szybkość odrzucania poznania?
Wyniki badań różnią się w tej kwestii.
Okazało się, że chociaż poziom wykształcenia był wyraźnie skorelowany z funkcjonowaniem poznawczym w starszym wieku, nie wpływał on na szybkość zaburzeń poznawczych. Inne badanie wykazało, że poziom wykształcenia wyższego spowodował wolniejszy niż przeciętny spadek zdolności umysłowych w czasie.
Słowo od Verywell
Podczas gdy wciąż pracujemy, aby w pełni zrozumieć, co powoduje chorobę Alzheimera i inne rodzaje demencji, zyskujemy na tym, że identyfikujemy sposoby zmniejszenia ryzyka demencji. Osiągnięcie wyższego poziomu wykształcenia i dążenie do kilku różnych typów aktywności umysłowej wydaje się opłacalne, wspierane przez badania strategiami, aby zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych.
