Wczesne znaki ostrzegawcze raka Musisz wiedzieć o

Jeśli rak zachoruje w Twojej rodzinie, chęć bycia proaktywnym jest zrozumiała. Wiedząc, że wczesne objawy raka mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi lub rozprzestrzenianiu się raka, ważne jest, aby wiedzieć, że prawie wszystkie objawy raka można wytłumaczyć innymi stanami, infekcjami lub czynnikami zewnętrznymi.

Różne nowotwory i ich objawy

Istnieje tyle różnych możliwych znaków ostrzegawczych, ponieważ istnieją różne typy nowotworów.

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.

• Rak pęcherza moczowego i pęcherza moczowego: Może pojawić się krew w moczu, ból lub pieczenie lub zwiększone oddawanie moczu. Inne możliwe stany spowodowane tymi objawami obejmują zakażenie dróg moczowych i śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego.
• Rak piersi: Guzek lub zgrubienie grudek, świąd, zaczerwienienie lub bolesność sutków, które nie są spowodowane ciążą, karmieniem piersią ani menstruacją. Ważne jest, aby pamiętać, że nie wszystkie grudki są rakowe.
• Rak szyjki macicy, endometrium i macicy: Krwawienie między cyklami miesiączkowymi, nietypowe upławy, bolesne miesiączki i ciężkie okresy. Objawy te mogą być również spowodowane przez endometriozę lub mięśniaki macicy.
• Rak jelita grubego: Krwawienie z odbytu, krew w stolcu lub zmiany w nawykach jelit, takie jak uporczywa biegunka i / lub zaparcie, są znakami ostrzegawczymi, które należy niezwłocznie zbadać. Objawy te mogą być również wynikiem choroby zapalnej jelit (IBD).

• Rak krtani: persist Uporczywy kaszel lub chrypiący głos są możliwymi objawami, które mogą wystąpić. Zmiany wokalne mogą być również spowodowane przez polipy lub niedoczynność tarczycy. Białaczka:
• Bladość, zmęczenie, utrata masy ciała, powtarzające się infekcje, krwawienia z nosa, ból kości lub stawów oraz łatwe powstawanie siniaków to możliwe objawy ostrzegawcze białaczki.Rak płuc: persist Uporczywy kaszel, plwocina z krwią, silne uczucie w klatce piersiowej lub ból w klatce piersiowej mogą wskazywać na raka płuc. Może również wskazywać na zapalenie płuc.

• Chłoniak: Powiększone, gumowate węzły chłonne, swędzenie skóry, nocne poty, niewyjaśnione, gorączka i utrata masy ciała mogą być objawami chłoniaka.
• Rak jamy ustnej i gardła: Wszelkie przewlekłe owrzodzenie jamy ustnej, języka lub gardła, które się nie goi, lub białe obszary w jamie ustnej powinny być widziane przez lekarza. Białe plamy i odleżyny mogą być również zmianami rakowymi, które mogą być spowodowane słabym układem odpornościowym, stresem, urazem jamy ustnej lub IBD.
• Rak jajnika: Niestety, często nie występują żadne objawy, dopóki nie są w późniejszym stadium rozwoju. Kiedy pojawia się objawy, mogą to być utrata masy ciała, zmęczenie, wzdęcia i ból brzucha.
• Rak trzustki: Zwykle nie ma żadnych objawów, dopóki ten rak nie przejdzie do późniejszych etapów, gdy zauważysz żółtaczkę lub ból w głębi żołądka lub pleców.
• Rak skóry:Ten typ nowotworu zazwyczaj występuje z kretami, które zmieniają kolor, rozmiar lub wygląd, lub płaskimi ranami (zmiany wyglądające jak krety), guzem lub grudką pod skórą, która przypomina brodawkę lub owrzodzenie, które nigdy się nie leczy .
• Rak żołądka:Wymioty krwi lub częste niestrawność i ból po jedzeniu lub utrata masy ciała. Mogą to być również objawy wrzodu żołądka.
• Wskazówki dotyczące profilaktyki raka Jeśli rak zachoruje w Twojej rodzinie lub masz schorzenie, które zwiększa ryzyko rozwoju określonego rodzaju raka, ważne jest, aby pamiętać o czynnikach ryzyka. Aktywność i podejmowanie zdrowych wyborów życiowych może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Oto kilka kroków, które możesz wykonać:

Ćwicz regularnie:

Minimum 30 minut dziennie. Badania wykazały, że umiarkowane regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka o co najmniej 30 procent.

• Jedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę: to powinno być dietą o niskiej zawartości cukru, bogatej w błonnik z niewielkim lub żadnym czerwonym mięsem oraz dużą ilością świeżych owoców i warzyw. Możesz mieć tłuszcze, tylko upewnij się, że są zdrowe.
• Rzucenie palenia:Dym papierosowy może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka o 30 procent.

• Ogranicz spożycie alkoholu: Umiarkowane picie jest w porządku. Stwierdzono, że jeden drink dziennie zmniejsza pewne zagrożenia dla zdrowia, w tym znacznie zmniejsza ryzyko chorób serca. Jednak nadmierne spożycie alkoholu może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka piersi.
• Nie pal i nie pić:Palenie w połączeniu z alkoholem okazało się znacznie zwiększać ryzyko raka w przypadku raka jamy ustnej, raka przełyku i innych nowotworów.
• Utrzymuj regularne badania ginekologiczne: Dotyczy to również wymazów i mammogramów Pap. Rozmaz Pap jest jedynym narzędziem do badań przesiewowych w kierunku raka, który zmniejszył liczbę zgonów z powodu dowolnego rodzaju raka. Mammogramy powinny zaczynać się zwykle między 35 a 40 rokiem życia w przypadku mammografii bazowej. Podstawowa mammografia ustala wzór dla porównania z przyszłymi mammogramami.
• Wykonaj comiesięczne badania piersi:Złapanie guzka na wczesnym etapie może poprawić twoje szanse na złapanie raka na wczesnych, mniej śmiercionośnych etapach.
• Używaj ochrony przeciwsłonecznej:Używaj SPF 15 lub wyższego, gdy jesteś na dworze i unikaj przebywania na powietrzu w środku dnia.
• Ćwicz bezpieczny seks:Zawsze używaj prezerwatywy, chyba że jesteś w długotrwałym związku monogamicznym!
• Kobiety mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy, regularnie odwiedzając swoich ginekologów w celu pobrania wymazów i badań fizykalnych. Rak szyjki macicy jest jednym z najczęstszych letalnych nowotworów złośliwych u młodych kobiet. Badania epidemiologiczne wyraźnie pokazują, że ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy wzrasta, ponieważ kobiety stają się aktywne seksualnie we wczesnym wieku, mają więcej partnerów seksualnych i częściej uprawiają seks bez zabezpieczenia. FDA zatwierdziła szczepionkę chroniącą przed HPV i rakiem szyjki macicy, którą kobiety mogą uzyskać zanim staną się aktywne seksualnie.