Protezy są urządzeniami stworzonymi przez człowieka, używanymi do uzupełniania brakujących zębów i czasami są określane jako "sztuczne zęby". Protezy są wykonane z plastiku i uformowane tak, aby pasowały do ust, ale mogą czuć się niekomfortowo i niezręcznie przez kilka tygodni, podczas gdy przyzwyczajasz się do nich. Zrobisz więcej śliny, będą się trochę ślizgać i możesz mieć kilka bolących miejsc, podczas gdy twoje usta się goją.
Dostosowanie się do życia za pomocą protez zębowych może zająć trochę czasu, podczas gdy mięśnie twarzy dostosują się do nowych odczuć, zmiany w umiejętności smakowania niektórych potraw, a także musisz nauczyć się żuć przy pomocy protezy. Zacznij powoli i wybierz miękkie pokarmy, które są łatwe do jedzenia, aż do momentu, w którym protezy zostaną osadzone i poczujesz się komfortowo ponownie.
Wskazówki dotyczące jedzenia za pomocą nowych protez
- Zacznij od płynnej diety, która zawiera puree i miękkie pokarmy, takie jak sos jabłkowy, puddingi, gotowane zboża, posiekane jajka na twardo i bulion zupy.
- Uważaj na gorące płyny i pokarmy, aby nie poparzyć w usta. Nie będziesz w stanie prawidłowo ocenić temperatur ze względu na izolacyjność protezy.
- Nie przechowuj płynów w ustach przez długi czas przed połknięciem. To może poluzować dolne protezy.
- Może się okazać, że pożywienie smakuje inaczej w przypadku protez. Twój zmysł smaku powinien z czasem ulec poprawie.
- Kiedy będziesz gotowy przejść na pokarmy stałe, zacznij od mechanicznej, miękkiej diety. Pamiętaj, aby pokroić swoje produkty na małe kawałki.
- Podczas żucia równomiernie rozprowadź pożywienie z obu stron w tylnej części jamy ustnej, dzięki temu protezy będą stabilniejsze podczas jedzenia.
- Przed połykaniem należy powoli i dokładnie żuć. Nie połykaj dużych kawałków nieprzygotowanego jedzenia, ponieważ możesz się nimi zadławić.
- Pokrój świeże owoce i warzywa na bardzo cienkie plastry lub pokrój je na małe kawałki, aby łatwo je żuć lub ugotować przed podaniem.
- Chleb pełnoziarnisty i płatki zbożowe są dobre dla ciebie, ale mogą przylgnąć do twoich zębów. Jedz je płynami, aby ułatwić ich przeżuwanie i połykanie.
- Wymień twarde czerwone mięso na drób, ryby, jajka i rośliny strączkowe lub wybierz duszone lub wolno gotowane mięso.
- Kleje do protez dentystycznych mogą pomagać w jedzeniu produktów wymagających silnego zgryzienia (np. Kukurydza na kolbie), ale możesz chcieć unikać bardzo twardych lub bardzo lepkich pokarmów.
Podejdź powoli przez chwilę i pamiętaj, że należy się liczyć z niewielkim bólem, ponieważ mięśnie języka i ust przyzwyczajają się do utrzymywania nowych protez w miejscu (tak ważne jest stosowanie odpowiedniego kleju dentystycznego). Ale pamiętaj, aby aktualizować dentystę, jeśli te problemy nie znikną.
Jedzenie po uzdrowieniu
Po pełnym przystosowaniu się do noszenia i żucia przy pomocy protez, powinieneś móc jeść prawie wszystko. Jednak mogą istnieć pewne pokarmy, które zawsze będą trudne do jedzenia, takie jak żywność twarda, lepka lub zawierająca małe twarde cząstki.
Nawet przy silnych ustach i dobrze dopasowanych protezach dobrze jest zachować ostrożność, jedząc całe świeże owoce, twardy chrupiący chleb, mocne, szarpiące czerwone mięso, masło orzechowe lub masło migdałowe, gumę do żucia, lepkie cukierki, owoce i jagody z nasionami, orzechami i orzeszkami ziemnymi, ziarnami słonecznika i kokosem.
Słowo od Verywell
Zdrowe odżywianie wymaga umiejętności żucia pokarmu, co nie jest łatwym zadaniem, jeśli właśnie zostały wyposażone w nowe protezy, ale tak długo, jak postępować zgodnie z naszymi wskazówkami, a także trochę czasu i cierpliwości, będziesz żuć i jeść normalnie za kilka tygodni. Jednakże, jeśli masz jakiekolwiek problemy, takie jak wrzody w jamie ustnej, które nie leczą lub nie ustają w bólu, lub po prostu nie wydajesz się być w stanie wyleczyć się z protezy, możesz udać się do dentysty o pomoc.
