Operacja z powodu nieswoistego zapalenia jelit (IBD) jest trudna zarówno dla organizmu, jak i dla jakości życia. Dobre przygotowanie może zmniejszyć wpływ i poprawić czas powrotu do zdrowia po operacji. Jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby przygotować siebie, swój dom, finanse i pracodawcę na czas potrzebny do odzyskania. Kiedy wszystko jest na miejscu przed operacją, czas najlepiej spędzić koncentrując się na odzysku.
1Skontaktuj się ze swoim ubezpieczycielem
Niektóre firmy ubezpieczeniowe wymagają, aby zostały poinformowane przed hospitalizacją. Jest to niezwykle ważne, ponieważ mogą one odmówić świadczeń, jeśli przed zabiegiem nie zostanie wykonane połączenie. W razie wątpliwości, szybko zadzwoń pod numer z tyłu karty ubezpieczenia, aby dowiedzieć się na pewno.
2 Praca z pracodawcą
Poinformuj pracodawcę, gdy tylko zaplanowana jest data operacji. Niektóre osoby mogą kwalifikować się do krótkoterminowej niezdolności do pracy, jeśli istnieje potrzeba przedłużonego okresu rekonwalescencji. Pamiętaj, że potrzebna jest notatka od lekarza, aby wyjaśnić potrzebę operacji (nikt nie musi wiedzieć, dlaczego – to nie jest ich sprawa) i jak długo może zajść taka nieobecność. Aby wrócić do pracy, potrzebna będzie kolejna uwaga, a ta będzie szczegółowo określać, kiedy, gdzie i jak może nastąpić powrót do pracy (na przykład, wracając po mniejszej liczbie godzin do rozpoczęcia lub z pewnymi miejscami noclegowymi). Nie zapomnij poprosić o te i pamiętaj, aby zachować kopię.
3 Przygotuj się na zwrot przed wyjazdem do szpitala
Dom musi być gotowy na powrót przed wyjściem z gabinetu. Niektóre z rzeczy do rozważenia mogą być:
- Magazynowanie zamrażarki, lodówki i spiżarni z miękkimi produktami o niskiej zawartości pozostałości
- Posiadanie wygodnej odzieży, takiej jak szaty, spodnie z elastycznymi taliami i t-shirtami, do noszenia w domu ze szpitala i podczas rekonwalescencji
- Ukończenie prania i intensywne czyszczenie i uporządkowanie domu
- Ułożenie mebli i innych przedmiotów w taki sposób, aby zminimalizować podróże w górę i w dół
- Płacenie wszystkich rachunków na bieżąco, a nawet konfigurowanie płatności automatycznych
4 Wyjdź z łóżka
Tak, prawdopodobnie będzie to niewygodne, ale nie walcz z pielęgniarkami, kiedy mówią, że nadszedł czas, aby wstać z łóżka i iść w następnych dniach po operacji. Ludzie, którzy wstają z łóżka i się poruszają, szybciej wracają do zdrowia i szybciej się wypuszczają. Dodatkowo, pomoże to w ponownym poruszeniu jelitami, a gdy to się stanie, możliwe będzie ukończenie płynnej diety dla niektórych pokarmów stałych. I 5 Włóż do swojego hobby
Będziesz zmęczony, obolały i masz krótki czas uwagi ze względu na środki przeciwbólowe. Planuj spędzać czas w domu czytając, robiąc na drutach, oglądając filmy lub telewizję, wykonując krzyżówki lub gry słowne, układając układanki lub robiąc inne spokojne hobby. Jeśli nudzisz się łatwo w domu, bardzo ważne jest znalezienie hobby, w którym możesz się zrelaksować. Twoje zdrowie psychiczne podczas zdrowienia jest krytyczne, a bycie znudzonym lub uczucie "ukojenia" nie pomoże.
6Nie podnoś ciężaru …
Twoje mięśnie potrzebują czasu, aby się wyleczyć. Nie należy podnosić przedmiotów cięższych niż zalecane przez lekarza (zwykle jest to około 5 funtów), w tym, ale nie wyłącznie, dzieci, koty, psy, torby spożywcze i kosze na pranie. Twój ciągły stan zdrowia i całkowite wyleczenie jest zbyt ważne, aby ryzykować, postępując zgodnie z zaleceniami lekarza. Odkurzanie jest trudne w mięśniach brzucha, więc nie rób tego, dopóki chirurg nie powie, że jesteś gotowy.
7 … Ale zdobądź trochę lekkiego ćwiczenia
Twój powrót do zdrowia nastąpi etapami. Na początku chodzenie będzie wystarczająco trudne. Nie marudź się, ale chodź tak dużo, jak tylko potrafisz. Kiedy chirurg zwolni cię, aby zrobić więcej, powróć do swojego programu ćwiczeń powoli. Miną kilka miesięcy, zanim wrócisz do swoich regularnych zajęć. A 8 Zanim zaczniesz się intymnie
Nie bój się rozmawiać ze swoim chirurgiem o tym, kiedy będziesz wystarczająco dobrze, by uprawiać seks – to bardzo ważne pytanie. Jest to osobista decyzja, którą również należy omówić z partnerem, i będzie to zależało od poziomu komfortu. Będziesz wiedzieć, kiedy będziesz gotowy.
9 Podaj dodatkowe poduszki pod ręką
Poduszka między kolanami, a druga trzymana pod brzuchem pomaga w dyskomforcie podczas snu po operacji. Poduszka na ciało jest również dobrym wyborem do oparcia się w łóżku. Dodatkowo, postaw jedną lub dwie poduszki na dowolnym fotelu, dla którego siedzisz, dla dodatkowego komfortu. A 10 Poproś o pomoc
