Nie lubimy mówić o śmiertelnym raku. Sam termin może wywołać łzy i poczucie utraty nadziei. Jednak nawet jeśli otrzymasz diagnozę raka końcowego lub końcowego, istnieje nadzieja. Co może pomóc ci poradzić sobie i przywrócić nadzieję pod koniec życia?
Co to znaczy, jeśli Rak jest terminalem
Ważne jest, aby najpierw określić, co rozumie się, gdy rak jest terminalny.
Chociaż definicje różnią się, to ustalenie, że diagnoza jest terminalna, zwykle oznacza, że raka nie można wyleczyć i że zostało mu niewiele czasu do życia. W warunkach hospicjum może to być zdefiniowane jako sześć miesięcy, ale może być krótsze lub dłuższe. Innym sposobem definiowania diagnozy raka jako terminalu jest moment, w którym efekty uboczne terapii mających na celu przedłużenie życia przeważają nad korzyściami z tych terapii.
Stwierdzenie, że rak jest terminalny, nie oznacza, że wszelkie leczenie ustaje. Raczej często oznacza to, że zamiast skupiać się na leczeniu mającym na celu wyleczenie raka lub przedłużenie życia, leczenie zamiast tego skupia się na zapewnieniu komfortu i najlepszej jakości życia możliwej w czasie, który pozostaje.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z problemami
Poniżej znajdują się wskazówki, które pomogły niektórym osobom w diagnozowaniu raka terminalnego. Tak jak każdy jest inny, niektóre wskazówki mogą okazać się pomocne, podczas gdy inne nie spełniają Twoich konkretnych potrzeb.
Ponadto, podobnie jak wiele etapów żałoby, które niekoniecznie pojawiają się w celu, niektóre z tych wskazówek mogą być pomocne w jeden dzień, ale nie w inny.
Dodaj odrobinę humoru
Drogi przyjaciel uznał, że humor jest ostoją jej ostatnich dni z rakiem. Poprosiła znajomych o przesłanie jej zabawnych powiedzeń i cytatów, wysłanie zabawnych kart i przyniesienie jej zabawnych filmów do obejrzenia.
Stwierdziła, że śmiech nie tylko pomagał jej radzić sobie z każdym dniem, ale także znacznie zmniejszał jej ból.
Ważne jest, aby być wrażliwym, jeśli masz kochaną osobę, która radzi sobie z tą diagnozą i jest wyrozumiała dla siebie, jeśli radzisz sobie z własną diagnostyką terminalową. Będą dni, kiedy nie chcesz się śmiać. Będą dni, kiedy będziesz musiał wyrazić swój żal i dni, kiedy ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujesz, jest to, aby ktokolwiek zasugerował ci, że jesteś "pozytywny". Wciąż otwierając twoje serce na moc śmiechu i humoru.
Wyznacz członka rodziny lub przyjaciela jako swojego rzecznika
To może być niesamowicie wyczerpujące, aby stale odpowiadać na pytania o to, co robisz, a nie mówić o wyjaśnianiu wyborów, których dokonałeś lub nie podjąłeś w związku z leczeniem. Pomyśl o podobnie myślącej osobie pośród rodziny i przyjaciół. Najlepiej kogoś, kto potrafi wypowiedzieć twoje życzenia, gdy sam nie poczujesz się wystarczająco silny. Pomyśl o kimś, kto jest elastyczny (trudno przewidzieć, kiedy możesz potrzebować jego wsparcia) i kimś, kto nie przeszkadza w wykonywaniu połączeń telefonicznych, wysyłaniu e-maili i aktualizowaniu Twojej witryny Caring Bridge, jeśli ją masz.
Otoczyć się podobnie myślącymi i pozytywnymi ludźmi
Spójrzmy prawdzie w oczy. Wszyscy mamy ludzi w naszym życiu, którym się cieszymy, i ludzi, których po prostu tolerujemy. You Gdy usłyszysz, że jesteś terminalem, rodzina i przyjaciele mogą wyjść z lasu, mając nadzieję, że zobaczą cię po raz ostatni. Możesz się bać, że obrażasz bliskich, stając na stanowisku, gdy nie chcesz gości lub potrzebujesz czasu sam. Nie ma nic złego w byciu wiernym swoim potrzebom i uczuciom. Nie ma nic samolubnego w pragnieniu spędzania czasu tylko z tymi ludźmi, którzy podnoszą na duchu. Pomóc może poświęcić trochę czasu i omówić osoby w twoim życiu ze swoim rzecznikiem i porozmawiać o sposobach łagodnego, ale zdecydowanego określenia granic, których potrzebujesz, aby otoczyć się tymi ludźmi, którzy pomogą ci cieszyć się w pełni swoimi ostatnimi dniami.
Zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi zachowania pozytywnego nastawienia do raka, pamiętając przy tym, że nie zawsze musisz być pozytywny. Otaczaj się pozytywnymi ludźmi, którzy pozwalają ci być sobą i wyrażać swoje negatywne uczucia na temat raka.
Żyj w teraźniejszości
Może się okazać, że ostatnie etapy raka w pewnym sensie zwalniają. Brak przewidywanej długiej przyszłości może uwolnić cię od życia w teraźniejszości – jedynego czasu, który naprawdę każdy z nas ma. Nie możemy zmienić przeszłości, bez względu na to, ile z teraźniejszości poświęcamy na to.
Przegląd decyzji i opcji
Po otrzymaniu diagnozy terminalu diagnoza wpływa na całą sieć członków rodziny i przyjaciół. Obawiając się utraty, nastroje mogą wybuchnąć, a nieporozumienia między członkami rodziny. Chociaż jest to stresujące, jest to bardzo normalne. Wszyscy radzimy sobie ze smutnymi wiadomościami na różne sposoby. Bardzo często członkowie rodziny zachęcają do jeszcze jednego leczenia. A może alternatywne leczenie lub podróż do Niemiec.
Pierwszą rzeczą jest zrozumienie, czego chcesz. Poświęcenie krótkiej chwili na wysłuchanie twoich dobrych przyjaciół i członków rodziny świadczy o twoim szacunku dla ich troski. Ale po tym, twoi bliscy muszą pozwolić ci dokonywać własnych wyborów i szanować ciebie. Być może uzyskanie drugiej opinii lub sprawdzenie jednej z usług związanych z próbami klinicznymi pomoże twoim bliskim dotrzeć do etapu, w którym jesteś teraz akceptowany.
Wobec twoich obaw
Strach może być paraliżujący, gdy słyszysz, że twoja diagnoza jest ostateczna. Możesz martwić się o ból. Czy boisz się śmierci? Co stanie się z twoją rodziną? I jeden z największych lęków, strach przed śmiercią samotnie. Poświęcenie czasu, aby usunąć te lęki z podświadomości, może sprawić, że staną się one łatwiejsze do opanowania i mniej przerażające.
Podziękuj swoim bliskim za wspieranie ciebie
Wygląda na to, że mówisz o powiedzeniu, że nie byłoby warte wspomnienia. Oczywiście czujesz wdzięczność wobec tych, którzy ci pomogli. Dodajemy to nie jako coś, co trzeba zrobić dla innych, ale dla siebie. Oczywiście, twoi bliscy wiedzą, że ich kochasz i jesteście wdzięczni za obecność w ich życiu. Jednak w rozmowach z wieloma osobami bliskimi śmierci pytania powracają. "My Czy moi bliscy wiedzą, ile dla mnie znaczyły?" "
Czy moi bliscy wiedzą, jak bardzo ich kochałem?"Być może poświęć kilka chwil swojemu rzecznikowi i napisz list do swoich bliskich, robiąc nic innego, jak tylko "Dziękuję" i "Kocham Cię". Tak, twoi ukochani wiedzą. Ale kiedy budzisz się o drugiej w nocy i jesteś przemoczony, możesz wrócić do snu, wiedząc, że tak, poświęciłeś dodatkową chwilę, by wypowiedzieć te słowa.Wyraź siebieJeśli jest coś, co chcesz powiedzieć, nie obawiaj się wyrażać siebie. Nie musisz być "odważny" pomimo nekrologów, które wydają się wychwalać ignorując twoje prawdziwe uczucia.Bądź gotów powiedzieć, że cię przepraszam
Jeśli odczuwasz ból, być może sfrustrowany opóźnioną diagnozą lub ograniczoną opieką medyczną i żałobą, których życie nigdy nie miało na to wpływu, możesz potrzebować wyrazić swój gniew. Tak się składa, że gniew jest zwykle "porzucany" na tych, którzy robią najwięcej i kochają najbardziej. Poświęcenie chwili, aby powiedzieć, że jest ci przykro, może pomóc twoim bliskim poruszać się bardziej komfortowo w następnych dniach.
Związanie zerwanych relacji
Kiedy zostaniesz poinformowany, że jesteś terminalny, możesz odczuwać potrzebę rozwiązania różnic w związkach. Czasami jest to możliwe, innym razem, nie jest. Czy jest ktoś, z kim chciałbyś porozmawiać przez chwilę?
Świętowanie życia
Niektórzy ludzie chcą odgrywać aktywną rolę w planowaniu swojego życia (pogrzeb), podczas gdy inni nie są wcale zainteresowani. Nie ma dobrego ani złego, a rodzina i przyjaciele muszą szanować twoje wybory. Jeśli chcą, żebyś przedstawił zalecenia, a ty nie chcesz, to jest w porządku. Mogą też nie chcieć rozmawiać o pogrzebie z tobą, ale wiele osób ma wiele wspólnego z ostatnią usługą i masz do tego prawo. Może to być wybór twoich ulubionych piosenek. Lub dzielenie się wspomnieniami i wyrażanie życzenia, aby niektóre chwile znalazły się w mowie.
Znalezienie nadziei
Jak znaleźć nadzieję w swoich ostatnich dniach? Typowa słownikowa definicja nadziei odnosi się do pragnienia lub pragnienia, że coś dobrego się stanie. Diagnoza terminalna zmienia to, ale wciąż jest nadzieja. Możesz:
Miej nadzieję na radość w twoich ostatnich dniach
Nadzieja na pocieszenie
Nadzieja na następne życie i ponowne spotkanie z bliskimi
Miej nadzieję na błogosławieństwo dla twoich dzieci i bliskich, którzy pozostaną po twoim odejściu.
- Nadzieja dla twojej rodziny
- Nadzieja dla świata.
- Wiele osób znajduje nadzieję na to, co przychodzi po śmierci.
- Niezależnie od tego, czy twoje przekonania mieszczą się w tych kategoriach, wiele osób znajduje przyjemność w czytaniu opowiadań o tych, którzy przeżyli NDE, doświadczeniach hospicyjnych pielęgniarek w słuchaniu o tych, którzy umierają, którzy zostali "odwiedzeni" przez krewnych, którzy byli wcześniej oraz historie innych, którzy byli świadkami wydarzeń, które dają pewność o życiu pozagrobowym. Osobistym faworytem jest zbiór opowiadań "Forever Ours: Real Stories of Immortality and Living" napisany przez patologa sądowego
- udostępnionego przez Janis Amatuzio, patologa, który podzielił się historiami, które członkowie rodziny dzielili się z nią przez lata przyniosło pociechę wielu.
- Słowo od Verywella
Ci z nas, którzy nie mają terminalnego raka, często uważają, że udzielamy wsparcia, wspominając o dalszych opcjach. Kiedy to nastąpi, osoby żyjące z tą chorobą nie tylko muszą radzić sobie z własnymi odczuciami i obawami, ale ostatecznie próbują nas wspierać.
Jako społeczeństwo musimy dowiedzieć się więcej na temat wspierania ludzi na końcu i nie zrównywania "wygrywania" z dodawaniem kolejnych kilku dni. Dobre życie i dobra śmierć są ważne dla każdego z nas. Aby móc dodać przymiotnik "dobry" do obu, potrzebujemy znaczącej nadziei. Bez względu na twoje prognozy, bez względu na twoją wiarę i bez względu na stan twoich związków, są powody, by znaleźć nadzieję.Ostatnie dni i miesiące życia mogą być wspaniałym czasem, aby powspominać dobre czasy, naprawić (jeśli to możliwe) zerwane związki, upewnić się, że czujesz się komfortowo przy podejmowaniu wszystkich decyzji dotyczących leczenia, a w tym odczuwać komfort na końcu życie. Życie z terminalnym rakiem nie jest czasem stoickim. Jeśli zmagasz się z tym, pomyśl o przykładzie, który chcesz pozostawić swoim bliskim. Czy chcesz, aby twoi przyjaciele i rodzina byli otwarci na to, co masz w sercu i wyrażali swoje uczucia? Nadszedł czas, aby zrobić to samo. Radzenie sobie z nieuleczalnym rakiem wyrywa serca zarówno tym, którzy umierają, jak i tym, którzy pozostali w tyle. Ale kiedy ty lub twój ukochany nadal kochacie, wciąż jest czas na nadzieję.
