Krajowe instytuty zdrowia zalecają stosowanie nawilżaczy, aby zmniejszyć przekrwienie wywołane przez przeziębienie, grypę i infekcje zatokowe . Za każdym razem, gdy masz zatory, nawilżacz może ci pomóc. Dodają wilgoć do powietrza, co z kolei zwilży skórę (w tym kanały nosowe) i zmniejszy ilość śluzu w zatokach. Ułatwia to oddychanie i ułatwia odpływ śluzu.
Kluczem jest utrzymanie czyszczenie i konserwację nawilżacza, aby nie tworzyło środowiska, w którym zachorujesz, zamiast pomagać w poprawie.
Istnieją dwie główne kategorie nawilżaczy, ciepłej mgiełki i chłodnej mgły. Zasadniczo robią to samo, ale na różne sposoby. Każdy ma swoje zalety i wady, więc musisz zdecydować, który rodzaj jest odpowiedni dla ciebie.
National Institutes of Health teraz zaleca stosowanie cool mist nawilżaczy dla wszystkich, ale szczególnie w domach z dziećmi, z powodu ryzyko poparzenia przy użyciu nawilżaczy ciepłej mgły lub parowników.
Nawilżacze z chłodną mgłą
Nawilżacze z chłodną mgłą to skuteczny sposób nawilżania domu i łagodzenia zatłoczenia, suchych gardeł i skóry. Istnieją trzy rodzaje nawilżaczy z chłodną mgłą.
- Wirnik – wykorzystuje wirujący dysk o dużej prędkości do uwalniania kropelek wody do powietrza.
- Wyparowanie – przenosi wilgoć do powietrza za pomocą wentylatora, który wieje przez materiał chłonny.
- Ultradźwiękowe – tworzy chłodną mgłę za pomocą wibracji ultradźwiękowych.
Chociaż chłodne nawilżacze mgły nie stwarzają zagrożenia poparzeniem lub zagrożeniem pożarowym, istnieją również obawy związane z tymi urządzeniami. Jeśli nie są odpowiednio pielęgnowane, chłodne nawilżacze mgły mogą zawierać bakterie, pleśń i osady mineralne, które następnie rozpraszają się w powietrzu.
Bardzo ważne jest prawidłowe oczyszczenie nawilżacza zgodnie z instrukcjami producenta.
Inne sposoby zapewnienia, że nie narażasz siebie i rodziny na ryzyko, to:
- Codzienna wymiana wody w zbiorniku.
- Dokładne czyszczenie całego nawilżacza co trzy dni.
- Używanie wody destylowanej w zbiorniku zamiast wody z kranu wypełnionej minerałami.
- Monitorowanie poziomu wilgotności w domu. Higrometry są dostępne w sklepach ze sprzętem komputerowym do użytku w domu. Idealny poziom wilgotności w twoim domu powinien wynosić od 30% do 50%. Wilgotność większa niż 60% sprzyja rozwojowi bakterii, pleśni, pleśni i grzybów.
Ciepłe nawilżacze mgielowe / parowacze parowe
Jeśli nadal wolisz używać nawilżacza z gorącą mgłą i nie masz małych dzieci lub osób w domu, które są w wysokim stopniu narażone na oparzenia, upewnij się, że właściwie dbasz o swój nawilżacz i podążaj za wszystkimi Środki ostrożności.
Parowacze parowe i nawilżacze ciepłej mgły ogrzewają wodę, a następnie wypuszczają ją do powietrza. Niektóre leki mogą być również dodawane do parowacza do inhalacji.
Obie metody pomagają zmniejszyć zatory, ale należy z nich korzystać ostrożnie. Ponieważ oba mają elementy grzejne, mogą powodować oparzenia, a nawet mogą stanowić zagrożenie pożarowe.
Podczas stosowania nawilżaczy ciepłej mgły pamiętaj o przestrzeganiu poniższych wskazówek.
- Trzymaj je poza zasięgiem dzieci i z dala od łatwopalnych przedmiotów.
- Nigdy nie stawiaj nawilżacza ciepłej mgły lub parownika na dywanie lub innych tapicerowanych powierzchniach.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na uzyskanie ciepłej mgły, czy też nawilżacza mgiełkowego, zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami producenta i utrzymuj ją w czystości. Ostatnią rzeczą, której pragniesz, jest skrócenie jeszcze gorszej infekcji spowodowanej czymś, co ma pomóc Ci poczuć się lepiej.
