Wysoki i niski poziom cukru we krwi to codzienna część życia z cukrzycą. Będzie wiele dni, kiedy twoje odczyty glukozy wydają się być poza kontrolą. Zamiast paniki, najlepszą strategią jest nauczenie się wszystkiego, co można, o tym, jak zapobiegać tym skrajnościom i odpowiednio je leczyć, gdy się pojawią.
Niski poziom glukozy we krwi
Gdy glukoza jest uważana za niską, nazywa się ją hipoglikemią (czasami nazywaną reakcją insulinową).
Jeśli zażyjesz zbyt dużo insuliny, przegapisz posiłek lub przekąskę lub wykonasz więcej niż się spodziewałeś, możesz doświadczyć niskiej reakcji cukru we krwi. Niski poziom glukozy występuje od czasu do czasu u wszystkich chorych na cukrzycę. Najlepszą strategią unikania reakcji hipoglikemicznych jest szybkie rozpoznanie objawów.
Możesz mieć jeden lub więcej z tych objawów w danym momencie. Jeśli poczujesz którykolwiek z tych objawów, pierwszą odpowiedzią powinno być sprawdzenie stężenia glukozy we krwi. Jeśli twoje czytanie jest poniżej tego, co zalecił Twój lekarz, natychmiast go leczyć.
Leczenie reakcji hipoglikemicznej
Najszybszym sposobem podniesienia poziomu glukozy we krwi jest zjedzenie lub wypicie czegoś, co ma wysokie stężenie cukru, takie jak:
- ½ szklanki soku owocowego
- 5-6 sztuk twardego cukierka
- 3 tabletki glukozy ( zaprojektowany specjalnie do leczenia reakcji insuliny)
Po leczeniu obniżonego stężenia glukozy we krwi odczekaj 15 minut i ponownie sprawdź stan krwi, aby upewnić się, że poziom glukozy jest wyższy niż 80 mg / dl przed wznowieniem aktywności.
Aby być odpowiednio przygotowanym do leczenia reakcji hipoglikemicznych, zawsze należy mieć przy sobie jakąś formę cukru, która jest łatwo dostępna.
Zapobieganie hipoglikemii
Najlepszym sposobem zapobiegania niskim reakcjom glukozy jest regularne badanie krwi, nauczenie się rozpoznawać wczesne objawy i leczenie natychmiast po nasileniu objawów.
Wysoki poziom glukozy we krwi
Gdy poziom glukozy jest wyższy niż normalnie, nazywa się to hiperglikemią. Hiperglikemia może być spowodowana brakiem zastrzyku insuliny, spożywaniem większej ilości pokarmów niż pozwala na to plan posiłków lub brak aktywności fizycznej. Choroba może również powodować wzrost stężenia cukru we krwi. Hiperglikemia występuje od czasu do czasu u wszystkich chorych na cukrzycę, a celem jest zminimalizowanie czasu pozostawania na wysokim poziomie.
Kiedy poziom glukozy we krwi jest niski, objawy są zwykle widoczne. Ale gdy poziom glukozy jest wysoki, nie zawsze można łatwo rozpoznać najczęściej występujące objawy, takie jak częste oddawanie moczu i pragnienie. Jeśli podejrzewasz, że twój poziom glukozy jest wysoki, najlepszym sposobem, aby to potwierdzić, jest sprawdzenie stężenia glukozy we krwi. Zbyt często osoby z cukrzycą błędnie wierzą, że potrafią dokładnie rozpoznać, kiedy poziom glukozy jest wysoki w zależności od tego, jak się czują. Może to prowadzić do utrzymującego się wysokiego stężenia cukru we krwi, które może, gdy jest ekstremalne, powodować niebezpieczne problemy zdrowotne, takie jak kwasica ketonowa, stan toksyczny, który powoduje, że w miejsce glukozy zamiast tłuszczu stosuje się tłuszcz. Gdy poziom glukozy wzrasta przez dłuższy czas, znacznie zwiększa ryzyko kilku długotrwałych komplikacji zdrowotnych, które wpływają na oczy, nerwy, naczynia krwionośne i nerki.
Leczenie hiperglikemii
Okresowe zwiększenie stężenia glukozy we krwi jest prawidłowe i można je leczyć, wykonując lub zmniejszając ilość spożywanego pokarmu w danym czasie. Chronicznie wysokie poziomy glukozy będą wymagały skonsultowania się z lekarzem w celu ustalenia, czy konieczne jest dostosowanie dawki insuliny. Pomocne może być również porozmawianie z dietetykiem, aby ocenić, czy Twój plan posiłków wymaga aktualizacji. Rutynowe wizyty u dietetyka są szczególnie ważne w dostosowywaniu potrzeb żywieniowych i kalorycznych rosnących dzieci.
Zapobieganie hiperglikemii
Twoja najlepsza strategia zapobiegania wysokim stężeniom glukozy polega na:
- Często testowaniu krwi
- Przestrzegaj planu posiłków opisanego przez dietetyka
- Wykonuj regularnie
- Zażywaj insulinę zgodnie z zaleceniami
