Istnieje wiele badań, które wykazały korzyści z masażu stóp, refleksologii i akupresury. Jednak jakość tych badań była bardzo zróżnicowana i dopóki tego typu badania nie zostaną przeprowadzone na dużych grupach ludzi, trudno jest jednoznacznie stwierdzić, jakie korzyści, jeśli w ogóle, mają manipulacje stóp na zdrowie.
Ogólnie rzecz biorąc, ogólnie przyjmuje się, że terapie te są w stanie zapewnić pewne korzyści i nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Badacze nie są pewni, jak działają terapie. Dowiedz się więcej o niektórych dolegliwościach, które mogą skorzystać z masażu stóp, refleksologii i akupresury.
Owrzodzenia stopy
Próba wyleczenia owrzodzenia stopy cukrzycowej jest często trudna i zajmuje dużo czasu. Badania wykazały, że masaż sprężonym powietrzem skraca czas potrzebny do wyleczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej. Sugerują, że może on działać poprzez poprawę krążenia miejscowego i że ma potencjał do wykorzystania w celu uzupełnienia standardowego chirurgicznego i medycznego leczenia owrzodzeń stopy cukrzycowej.
Pacjenci z nowotworami
Pacjenci dotknięci rakiem doświadczają wielu zmian w swoich ciałach i umysłach. Masaż, refleksologia i akupresura były stosowane jako uzupełniające terapie dla tradycyjnych metod leczenia u pacjentów z rakiem. Wiele badań wykazało korzyści, takie jak zmniejszenie lęku, nasilenie bólu, nudności, wymioty i zmęczenie u pacjentów z rakiem.
Ból pooperacyjny
Po zabiegu często zdarza się, że pacjenci odczuwają ból. Masaż stóp i dłoni był podawany pacjentom pooperacyjnym, a badania wykazały, że zmniejszyły się wskaźniki bólu, częstość akcji serca i częstość oddechów. Należy zauważyć, że masaże były podawane 1-4 godziny po tym, jak pacjenci przyjmowali leki przeciwbólowe, co mogło wpłynąć na wyniki.
Choroba tętnic
Choroba tętnic obwodowych jest spowodowana przez stwardnienie i zwężenie tętnic, co może prowadzić do zmniejszenia przepływu krwi. Wykazano, że akupresura zwiększa przepływ krwi. Badanie przeprowadzone na pacjentach z chorobą okluzyjną tętnic obwodowych (zmniejszenie przepływu krwi w kończynach dolnych) wykazało, że akupresura zwiększa przepływ krwi w nogach pacjenta.
Starzenie
Czasami trafienie w średnim wieku może spowodować niepożądane zmiany w sposobie myślenia i odczuwania. Badania przeprowadzone z udziałem kobiet w średnim wieku pokazały, że autorefleksja zmniejszała depresję, odczuwał stres, skurczowe ciśnienie krwi i pomagała wzmacniać ich układ odpornościowy.
Menopauza
Wiele zmian fizjologicznych i psychologicznych zachodzi w okresie menopauzy. W badaniu porównującym refleksologię z masażem stóp nie zaobserwowano różnicy w wysokości korzyści z którejkolwiek z nich, jeśli chodzi o pomoc w objawach menopauzy. Zarówno refleksologia, jak i masaż stóp pomógł zmniejszyć lęk, depresję, uderzenia gorąca i nocne poty u kobiet w okresie menopauzy.
Wysokie ciśnienie krwi
Według American Heart Association, szacuje się, że 1 na 3 dorosłych w USA ma wysokie ciśnienie krwi. W badaniu analizowano zalety refleksologii na temat ciśnienia krwi, cholesterolu i zadowolenia z życia.
Okazało się, że refleksologia pomogła obniżyć skurczowe ciśnienie krwi, ale nie liczbę rozkurczową, a zadowolenie z życia uległo znacznej poprawie. Ogólnie, poziom cholesterolu we krwi nie wykazywał poprawy.
Amputacje
Osoby z amputacjami kończyn często cierpią na ból kończyn fantomowych. W ramach badania przyjrzano się refleksologii i jej możliwym korzyściom dla osób z amputowaną jedną nogą. Badanie wykazało, że refleksologia stóp i dłoni pomogła zmniejszyć intensywność i czas trwania bólu kończyn fantomowych. Było to badanie pilotażowe, więc było małe i miało tylko 10 uczestników.
