Zarodki wymagające wilgotnego środowiska, aby przeżyć, mogą powodować uszy pływaka. Więc jeśli twoje uszy są suche, zarazki nie mogą rosnąć. Ucho pływaka to infekcja ucha zewnętrznego, która rozwija się, gdy zanieczyszczona woda osadza się w uchu przez dłuższy czas. To powszechna infekcja, która może być bardzo bolesna, ale nie można jej zapobiec. Poniższe wskazówki mogą pomóc w zapobieganiu uchu pływaka.1. Utrzymuj czyste i suche uszy, szczególnie po kąpieli Dokładnie wysusz każdy kanał uszny po kąpieli lub kąpieli. Najpierw przechyl głowę na bok, aż cała woda wysunie się z ucha, powtórz po drugiej stronie. Jeśli to konieczne, możesz ostrożnie użyć suszarki do włosów na najchłodniejszym ustawieniu, aby całkowicie wysuszyć kanał słuchowy. Niektórzy lekarze zalecają stosowanie kilku kropli alkoholu w uszach po kąpieli lub kąpieli, aby wysuszyć ucha – szczególnie, jeśli miałeś problemy z uchem pływaka. Jeśli jednak robisz to zbyt często, a skóra w kanale słuchowym jest spękana, może zwiększyć twoje szanse na infekcję.
2. Zawsze utrzymuj właściwą higienę woskową
Wosk do ucha (zwany także woskiem) odgrywa ważną rolę w zapobieganiu infekcjom ucha. Zbyt dużo lub za mało woskowiny może powodować problemy. Używanie niewłaściwych metod czyszczenia, takich jak świecowanie uszu, może uszkodzić przewód słuchowy i uczynić go bardziej podatnym na infekcję.
Plus, wosk do uszu odpycha wodę. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj:
Czy powinienem czyścić mój wosk do uszu?
Wszystko o zablokowaniu woskowiny
- 3. Zakładaj zatyczki do uszu podczas pływania
- Noszenie zatyczek do uszu, które utrzymują wodę z uszu podczas pływania lub kąpieli, może pomóc w zapobieganiu uszu pływaka. Giętkie zatyczki do uszu można kupić w niektórych gabinetach lekarskich lub w wielu sklepach.
Po prostu upewnij się, że masz odpowiednie zatyczki do uszu i są one przeznaczone do utrzymywania wody z ucha (w porównaniu do piankowych zatyczek do uszu, które sprzedają, aby wyciszyć hałas lub wyrównać ciśnienie w uchu).
4. Zawsze zadbaj o swoją skórę
Integralność skóry wewnątrz kanału słuchowego odgrywa dużą rolę w zapobieganiu uszu pływaka. Pęknięta, sucha lub w inny sposób upośledzona skóra jest infekcją, która czeka, aby się wydarzyć. Jeśli masz schorzenia takie jak wyprysk, alergie lub łojotok, możesz być bardziej skłonny do pływania. Upewnij się, że te warunki są leczone przez lekarza. Nawet jeśli nie masz takich warunków, możesz mieć suche, swędzące uszy z łuszczącą się skórą. Oto kilka wskazówek, jak je kontrolować:
Unikaj energicznego czyszczenia ucha. Jeśli masz nadmierny wosk do uszu, profesjonalnie wyczyść uszy przez lekarza. Ponieważ możesz mieć małe otarcia po tym, jak Twoje płuczki są nawadniane przez lekarza, nie idź pływać ani nie idź do jacuzzi przez kilka tygodni.
Utrzymuj suche uszy.
- Unikaj drapania lub przycinania uszu.
- Nigdy nie wkładaj końcówek Q lub innych przedmiotów do uszu, które mogą uszkodzić skórę.
- Przechowuj lakiery do włosów lub inne drażniące chemikalia z uszu za pomocą zatyczek do uszu lub wacików.
- Każdego dnia możesz użyć kropli lub dwóch olejów roślinnych lub oliwy z oliwek w uszach, aby wspomóc smarowanie kanału słuchowego i odżywić suchą skórę.
- 5. Rozważ korzystanie z kropli do uszu
- Istnieje kilka kropli do uszu, które mogą pomóc w zapobieganiu uszu pływaka. Ale jeśli podejrzewasz, że możesz mieć pęknięty bębenek
nie wkładaj niczego do uszu i nie odwiedzaj lekarza tak szybko, jak to możliwe. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj:
Co powoduje pęknięcie bębna usznego? Kiedy jest drenaż uszu w nagłych wypadkach medycznych? Należy również unikać stosowania kropli do uszu, jeśli posiadasz syntetyczne rurki uszne (również czasami nazywane myringotomią lub rurkami wentylacyjnymi) lub jeśli masz
- dowolną
- niedawną operację ucha. Jeśli nie masz pewności, czy dotyczy to Ciebie lub Twojego dziecka, pomocny może okazać się następujący artykuł:
Informacje dla rodziców na temat probówek dousznych Jeśli nie masz żadnego z powyższych stanów, można zastosować następujące krople do uszu:Wcieranie alkoholu
- – odparowuje wodę w uchu i ma właściwości antybakteryjne. Użyj kilku kropli w każdym uchu po kąpieli lub dostaniu się do wanny z hydromasażem. Nadużycie może spowodować wysuszenie spierzchniętej skóry.
Biały ocet
- – wpływa na pH wewnątrz kanału słuchowego. Wielu lekarzy zaleca mieszanie roztworu pół octu i półciekłego alkoholu i za pomocą kilku kropli do każdego ucha po kąpieli lub kąpieli. Oliwa z oliwek
- – kilka kropli dziennie smaruje suchą skórę i odpycha wodę. Twierdzono również, że odrobina oliwy z oliwek może pomóc osobom z nadmiernym wydzielaniem woskowiny naturalnie wydalić cerumen. Nadtlenek wodoru
- – Wspominam o nadtlenku wodoru, ponieważ widziałem go na wielu stronach internetowych jako środek domowy dla ucha pływaka. Podczas gdy nadtlenek wodoru ma zdolność zabijania szerokiego zakresu zarazków, badania wykazały również, że zabija również zdrowe komórki tkanek. Z tego powodu wielu profesjonalistom opieki zdrowotnej wypadło z łaski. Kiedy lekarze stosują nadtlenek wodoru, często zalecają rozcieńczenie lub płukanie solanką lub sterylną wodą po około 30 sekundach od aplikacji. Krople do uszu najlepiej stosować przy pomocy innej osoby. Połóż się na boku, tak aby Twoje ucho było skierowane w górę. Poproś, aby wyciągnęły lekko ucho do góry i wyprostowały kanał słuchowy, a następnie włożyły kilka kropli. Nadal leżeć na boku przez kilka minut po wchłonięciu, aby upewnić się, że są wchłaniane.
- Należy zauważyć, że każdy rodzaj blokady ucha spowoduje, że krople będą praktycznie bezużyteczne. Jeśli masz nadmierny wosk do ucha, krople będą działały najlepiej wkrótce po tym, jak twój lekarz oczyści twoje uszy. Jednak unikaj stosowania kropli natychmiast
po tym, jak możesz mieć małe skaleczenia lub otarcia wewnątrz kanału słuchowego. Nie próbuj samodzielnie usuwać woskowiny i nie używaj końcówki Q. Najprawdopodobniej po prostu zapakujesz wosk do ucha i jeszcze trudniej będzie wchłonąć krople.
Pełna pielęgnacja ucha pływaka, aby uniknąć nawrotu Najlepszym sposobem uniknięcia kolejnego ucha pływaka jest ukończenie całego cyklu antybiotyków. Powstrzymywanie antybiotyków, takich jak Xtoro (finafloksacyna), zbyt wcześnie może spowodować powstanie lekoopornych superkochów. Twoja infekcja może nie tylko powrócić, ale może być jeszcze trudniejsza w leczeniu. Aby uzyskać więcej informacji na temat zabiegów dla ucha pływaka przeczytaj: Leczenie ucha pływaka
Środki zaradcze dla ucha pływaka
Po zakończeniu leczenia i usunięciu go przez lekarza postępuj zgodnie z wskazówkami wyszczególnionymi powyżej, aby zapobiec uchu pływaka w przyszłości.
