U większości pacjentów z tarczycą choroba tarczycy jest długotrwałą, przewlekłą chorobą, która często stanowi wyzwanie. Jako pacjenci dokładamy wszelkich starań, aby być informowanym i podejmować działania, które pomagają poprawić nasze zdrowie, ale przy tak dużej ilości nauki – a czasami ograniczonej informacji ze strony pracowników służby zdrowia – łatwo można przejść na różne sposoby.
Bądź na dobrej drodze.
Zapoznaj się z tymi dziewięcioma błędami tarczycowymi, które możesz popełnić.
1. Przestań wysadzać swoje leki
Jedno z najczęstszych pytań, które słyszę od czytelników i Dowiedz się więcej o tym, dlaczego niektórzy pacjenci tarczycy odmawiają przyjmowania przepisanych przez nich leków.
A jeśli masz dobre intencje, ale masz trudności z pamięcią o przyjmowaniu leków na tarczycę, oto 10 sposobów, aby pamiętać o przyjmowaniu tabletek tarczycy.
2. Przestań czekać na ostatnią minutę, aby uzyskać uzupełnienie leków
Jedną z najczęstszych skarg, które słyszę od pacjentów, jest wezwanie do uzupełnienia, a lekarz nie zamawia wkładu bez wchodzenia pacjenta na spotkanie, a czasem także z pracą krwi. I jedną z najczęstszych skarg, które słyszę od lekarzy, jest to, że pacjenci odwołują wizyty lub nie mają kontroli nad książkami, a następnie czekają, aż ich ostatnia tabletka tarczycy – bez wkładów – znajdzie się w butelce – – a potem zadzwoń do biura, gorączkowo prosząc o uzupełnienie, i złość, kiedy powiedzą, że muszą się umówić na spotkanie lub przyjść, by zdobyć zapas.
Pacjenci, wyjaśnij swojemu lekarzowi, jak często on / ona chce się z tobą spotkać w ciągu roku, aby uzupełnić leki na tarczycę. Rozsądne jest, aby lekarz poprosił o badania krwi i odprawę co sześć miesięcy. Nie czekaj do ostatniej chwili, aby poprosić o uzupełnienie, lub możesz zostać pozostawiony na lodzie.
I lekarze, upewnij się, że twoje zasady dotyczące wkładów są jasne, rozsądne i dobrze wyjaśnione pacjentom z góry. I nie nadużywaj tego procesu – pacjenci mogą szybko zorientować się, czy lekarz wymaga nadmiernie zaznaczonej pracy z krwią i wizyty w biurze zbyt często, aby zmniejszyć dochody.
3. Przestań pić kawę w tym samym czasie co przyjmujesz leki tarczycy
Wielu z nas uwielbia naszą poranną kawę, ale jednym z największych błędów popełnianych przez ludzi na hormonach zastępczych hormonów tarczycy jest przyjmowanie tabletek rano, a następnie złap pierwszą filiżankę.
Zrób sobie przysługę i odczekaj co najmniej godzinę po zażyciu hormonalnego leku zastępczego tarczycy, zanim będziesz mieć pierwszą filiżankę joe. W przeciwnym razie kawa może wpływać na wchłanianie leku, co powoduje, że jest on mniej skuteczny – i czyni cię bardziej niedoczynnością tarczycy.
Dowiedz się więcej o interakcji między kawą a lekami tarczycowymi.
4. Przestań przesadzać z surowymi goitrogennymi produktami spożywczymi
Tak, jarmuż jest super jedzeniem, a brokuły są zdrowe, ale czy wiesz, że te pokarmy mogą również wpływać na tarczycę?
Warzywa kapustne i niektóre z zielonych liści są znane jako "goitrogeny", które mogą spowolnić tarczycę, hamują wchłanianie, a nawet wywołują wole – powiększoną tarczycę.
Dowiedz się, które pokarmy są goitrogenami, i dlaczego powinieneś je gotować lub gotować, i jeść je z umiarem, w celu ochrony zdrowia tarczycy.
5. Przerwij spojrzenie na działanie wapnia, soi i błonnika podczas leczenia tarczycy
Zanim złapiesz suplement wapnia i opuść go porannymi tabletkami tarczycy, lub zażyj lekarstwo z sokiem wzbogaconym w wapń, lub idź na soję- ciężka dieta lub zacząć jeść dietę bogatą w błonnik, ważne jest, abyś wiedział, jak te rzeczy mogą wpływać na twoje zdrowie tarczycy i wchłanianie leków oraz co możesz zrobić, aby zapewnić sobie jak najlepsze wykorzystanie leczenia tarczycy.
Przeczytaj 10 rzeczy, które warto wiedzieć o chorobie tarczycy, jedzeniu i piciu.
6. Przestań rzucać się do radioaktywnego jodu (RAI) przedwcześnie
Czasami, gdy pacjenci są z nadczynnością tarczycy, lekarze twierdzą, że leczenie tylko is to ablacja – lub zniszczenie – gruczołu, za pomocą radioaktywnego jodu – leczenie znane jako RAI . Niestety, niektórzy pacjenci nie zdają sobie sprawy, że w niektórych przypadkach lepszym rozwiązaniem mogą być leki przeciwtarczycowe, a nawet oferujące możliwość remisji. Mogą też nie być informowani, że karmienie piersią musi zostać zawieszone w trakcie i po RAI lub że eksperci zalecają opóźnianie ciąży przez sześć miesięcy do roku po leczeniu RAI. Słyszałem nawet od pacjentów, którzy mieli niepotrzebne RAI w ciągu kilku tygodni od badań krwi wykazujących nadczynność tarczycy – ale byli w fazie nadczynności tarczycy Hashimoto – co zwykle kończy się samoistnym niszczeniem tarczycy i pozostawieniem pacjenta z niedoczynnością tarczycy. Dowiedz się więcej o tym, jak pacjenci z nadczynnością tarczycy mogą w niektórych przypadkach unikać radioaktywnego leczenia jodem.
7. Przestań brać poradę na temat tarczycy od niedoinformowanych osób i źródeł
Niezależnie od tego, czy jest to nastoletni urzędnik w sklepie ze zdrową żywnością, który przekazuje Ci suplementy jodu, reklamy internetowe obiecujące leczenie tarczycy, drogie e-booki, które podają, że oferują niefarmakologiczne rozwiązania dla chorób tarczycy i utrata masy ciała lub marudne MD z osiami do rozdrobnienia, jest wiele osób próbujących sprzedawać pacjentom z tarczycą wszelkiego rodzaju drogie suplementy, programy, e-booki, webinary.
Dwa słowa: Kupujący Uwaga! Czy mógłbyś mieć problem z tarczycą? Nie słuchaj ich, weź ten quiz i porozmawiaj ze swoim lekarzem!
8. Przestań akceptować mniej niż "optymalne" leczenie niedoczynności tarczycy
Większość pacjentów z tarczycą kończy się niedoczynnością tarczycy … z powodu samozniszczenia gruczołu w chorobie Hashimoto, operacjach raka, wole, nadczynności tarczycy lub guzków lub ablacji RAI. Ale kiedy kończy się niedoczynność tarczycy, niektórzy pacjenci z tarczycą nie wiedzą, że leczenie wymaga więcej niż przepisanie na lek lewotyroksyny (syntetyczny T4), a także roczny test hormonu tarczycy (TSH).
Doświadczeni pacjenci dowiadują się, że nowatorscy lekarze przyjmują koncepcję "optymalnej" terapii niedoczynności tarczycy, co oznacza, że wraz z objawami, TSH, wolny T4, wolny T3, przeciwciała i odwrotne T3 są oceniane i adresowane za pomocą innowacyjnych metod leczenia, które wyjść poza lewotyroksynę. Dowiedz się, jak niektórzy z najlepszych lekarzy w kraju optymalizują leczenie niedoczynności tarczycy.
9. Przestań tracić tarczycy na podstawie "nieokreślonej" lub "niejednoznacznej" biopsji guzowatego tarczycy
Guzki tarczycy są powszechne, a przy skanach TK, ultradźwiękach, zdjęciach rentgenowskich i obrazowaniu stomatologicznym, więcej z nich jest odkrywane jak nigdy wcześniej. Gdy guzki tarczycy mają podejrzane cechy, lekarze zwykle zlecają biopsję cienkoigłową (FNA) tarczycy, aby ocenić, czy guzek jest rakowy. Znaczny procent tych biopsji okazuje się "nieokreślony" lub "niejednoznaczny" – a lekarze nie mogą ustalić, czy występuje rak tarczycy.
Ich rozwiązanie? Częściowa lub pełna wycięcie tarczycy, a następnie patologiczna ocena guzków.
Problem? Większość z tych nieokreślonych guzków faktycznie okazuje się łagodna, ale pacjenci, często poddawani operacji i pozostawieni bez funkcjonalnej gruczołu tarczycy, stają w obliczu życia niepotrzebnej niedoczynności tarczycy.
