Nadmierny pot i zapach to dwumetrowe problemy, które zwykle występują razem. Podczas gdy normalne jest pocenie się stóp, ponieważ jest to sposób, w jaki organizm reguluje temperaturę i zapobiega przegrzaniu, nadmierna wilgoć z pocenia się oraz ciepło wewnątrz buta zapewniają idealne środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów – sprawców za tym przerażającym zapachem.
Zdarza się też, że im więcej stóp się pocą, tym gorsza stopa i zapach butów. Spocone stopy mogą stanowić problem zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, chociaż starsi dorośli tracą potem, ponieważ wraz z wiekiem zmniejszają się rozmiary potu.
Poza przykrym zapachem, mogą pojawić się inne problemy z nadmierną potliwością, w tym:
- Brodawki
- Stopa sportowca
- grzybica paznokci
- Wysypki, takie jak egzema
- Bakteryjne infekcje skóry
Jak zatrzymać spocony zapach stóp i stóp
Najlepszy sposób na kontrolowanie zapachu stóp jest utrzymywać stopy tak suche, jak to tylko możliwe. Biorąc to pod uwagę, ludzie mogą nie być w stanie realnie zmienić skarpetek w ciągu dnia lub często zdejmować buty, aby wypuścić na nie powietrze. Dobrą wiadomością jest to, że niektóre produkty dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc w utrzymaniu stopy w suchości i zmniejszyć zapach stóp. Należą do nich:
- Antyperspirantowe produkty do stóp, takie jak podkładki antypoślizgowe Certain Dri Feet
- Stopy i trampki do chodzenia w celu pochłaniania potu i zapachu
- Wkładki pochłaniające nieprzyjemne zapachy wkładane do butów
- Trampki z oddychającą siatkową podszewką
- Skarpety wykonane z wydajnością materiały takie jak CoolMax, które odprowadzają wilgoć z dala od skóry lepiej niż bawełna, zachowując suchość skóry
Nadmierny pot stóp to nadmierne pocenie się
W niektórych przypadkach pocenie się nie jest łatwo kontrolowane za pomocą produktów OTC i jest czymś więcej niż sporadycznym rozdrażnieniem.
Gdy pocenie się jest nadmierne i staje się problemem, określa się je jako nadmierne pocenie się. Według American Academy of Dermatology, hyperhydrosis dotyka około 3 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych.
Nadpotliwość może być związana ze stresem, dlatego czasami określa się ją jako pocenie emocjonalne. Pocenie się związane ze stresem często występuje na dłoniach, pod pachami i podeszwach stóp. Ten wzór pocenia się, który występuje nawet wtedy, gdy nie jesteś przegrzany, jest powszechny u młodych ludzi i może trwać do dorosłości.
Jak ktoś wie, kiedy ma do czynienia z nadmierną potliwością w porównaniu z normalną potliwością? Jeśli pot i zapach nie są w jakimkolwiek stopniu wspomagane produktami OTC, a stały się źródłem kompromitacji lub stresu, może to być nadmierna potliwość.
Przykładem nadmiernej potliwości jest ktoś, kto często zmienia skarpetki lub często przechodzi przez buty ze względu na nieprzyjemny zapach. W takim przypadku wskazana byłaby ocena medyczna, aby wykluczyć inne, mniej powszechne przyczyny nadmiernej potliwości, takie jak cukrzyca, nadczynność tarczycy lub zespół chronicznego zmęczenia.
Problemy z nadmierną potliwością
Osoby cierpiące na nadmierną potliwość są bardziej podatne na rozwój pewnych problemów skórnych i wtórnych infekcji na stopach.
Objawy, na które należy uważać, to:
- Zaczerwienienie lub bolesne obszary podeszwy
- Biała, pomarszczona skóra (oznaka nadmiernej wilgotności i możliwe zakażenie grzybicze)
- Zmiany w fakturze skóry, takie jak wżery (małe kratery)
- Zapach, który nie poprawa dzięki lekom OTC
- Swędzenie lub łuszczenie się skóry (może być objawem grzybicy lub atopowego zapalenia skóry)
Zabieg domowy dla spoconych stóp i zapachu
Aby pomóc złagodzić nieprzyjemny zapach i chronić skórę przed drażniącym działaniem potu, spróbuj zaschnięcia soli Epsom . Rozpuść około dwóch łyżek soli Epsom (można znaleźć tam, gdzie sprzedawane są produkty pierwszej pomocy) na kwartę chłodnej lub ciepłej wody i moczyć stopy przez 10 do 15 minut.
Można to zrobić codziennie lub w razie potrzeby.
Leczenie medyczne
Tradycyjne metody leczenia hiperhydrozy obejmują zwykle środki przeciwpotowe o działaniu na receptę, takie jak Drysol. Nowsze leczenie nadmiernej potliwości obejmuje zastrzyki z toksyny botulinowej (botox) do podeszew, które mogą zminimalizować nadmierne pocenie się przez okres do roku.
Inne leczenie, jontoforeza, wykorzystuje urządzenie do kąpieli stóp do dostarczania niskiego poziomu prądu elektrycznego, w domu lub w placówce medycznej. Obecny może zmniejszyć aktywność potu-gruczołu.
Rzadziej stosowane są zabiegi chirurgiczne w celu usunięcia gruczołów potowych spod ramion. W leczeniu hiperhydrozy dłoni, chirurg może przeciąć nerwy, które dostarczają gruczołów potowych – ten rodzaj operacji nazywa się sympatektomią.
