W rzeczywistości badania wykazały, że wyższa różnica w czasie wizyty w wizytach kontrolnych wiąże się z większym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych i śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny.
Jak się dowiedzieć, czy Twoje ciśnienie krwi się zmienia
Po pierwsze, ważne jest, aby upewnić się, że ciśnienie krwi naprawdę się zmienia. Jeśli samodzielnie wykonałeś pomiary za pomocą domowego sprzętu monitorującego lub maszyn powszechnie dostępnych w sklepach spożywczych i aptekach, zmiany, które zauważyłeś, mogą w rzeczywistości być związane z błędami lub zmianami samego procesu pomiaru.
Monitorowanie ciśnienia krwi w domu może być skutecznym i przydatnym narzędziem w niektórych sytuacjach, dlatego musisz odpowiednio przeszkolić się, aby upewnić się, że używasz poprawnej techniki, ponieważ wykonywanie pomiarów bez tego szkolenia może wyjaśniać zmienność, którą widzisz. Maszyny aptekarne – takie, które wymagają siedzenia w fotelu i przełożenia ręki przez mankiet – są znane z tego, że są źle skalibrowane i dość niedokładne.
Aby zapobiec błędnym odczytom, najlepiej jest wprowadzić odczyty domowego monitorowania ciśnienia krwi i porównać je z odczytami w gabinecie lekarskim.
Alternatywnie niektórzy lekarze zalecają ambulatoryjne monitorowanie ciśnienia krwi, w którym urządzenie jest noszone przez osobę w domu. Urządzenia mierzą ciśnienie krwi przez okres od jednego do dwóch dni co 15 do 20 minut w ciągu dnia i co 30 do 60 minut w nocy. Jest to bardziej kosztowne i nie zawsze dostępne, więc samodzielne pomiary ciśnienia krwi w domu są rozsądną alternatywą.
Co powoduje zmienne ciśnienie krwi?
Eksperci badają, dlaczego ciśnienie krwi zmienia się od wizyty do wizyty. Możliwe, że ludzie o zmiennym ciśnieniu krwi mają problem z naczyniami krwionośnymi i że ich zmienne odczyty służą jako wskazówka lub wskazówka, że są bardziej narażeni na zawał serca lub udar.
Bardzo rzadko, zmienne ciśnienie krwi może być spowodowane pheochromocytoma – zwykle łagodnym nowotworem w nadnerczu. Jest to rzadkie zjawisko.
Nadciśnienie białego naskórka i nadciśnienie w masce
Ważne jest, aby odróżnić zmienne ciśnienie krwi od dwóch zjawisk znanych jako nadciśnienie białego fartucha i nadciśnienie zamaskowane.
W zjawisku nadciśnienia białego fartucha ciśnienie krwi osoby uważa się za "wysokie" w gabinecie lekarskim, ale normalne w domu. To wysokie ciśnienie krwi przypisuje się stresowi związanemu z przebywaniem w gabinecie lekarskim, dlatego pielęgniarka często czeka, aż osoba odpocznie wygodnie przez pięć minut przed czytaniem. Ponadto zaleca się również wykonywanie dwóch odczytów ciśnienia krwi i powtarzanie ich, jeśli różnica jest większa niż 5 mmHg.
Nadciśnienie z zamaskowaniem jest odwrotne i występuje, gdy lekarz odwiedza ciśnienie krwi, ale normalne odczyty gabinetu lekarskiego są wysokie.
Aby rozwiązać te problemy, lekarz może zalecić monitorowanie domu lub ambulatoryjne monitorowanie ciśnienia krwi. Monitorowanie domu może być również zalecane dla:
Trwałych odczyty wysokiego ciśnienia krwi pomimo rosnących leków
- Odczyty niskiego ciśnienia krwi podczas przyjmowania leków o wysokim ciśnieniu krwi
- Czy masz nadciśnienie tętnicze?
Jeśli zauważysz, że niektóre odczyty wysokiego ciśnienia przeplatają się z normalnymi, możliwe jest, że masz nadciśnienie, ale nie zdiagnozowano go. Eksperci nie wiedzą dokładnie, jak rozwija się pierwotne nadciśnienie, ale uważa się, że wiąże się to ze złożoną interakcją między genami danej osoby a jej środowiskiem, która wpływa na czynność serca i nerek.
Biorąc to pod uwagę, istnieją wyraźne czynniki ryzyka lub czynniki, które zwiększają szansę na rozwój nadciśnienia, takie jak:
Wiek (prawdopodobieństwo rozwoju nadciśnienia wzrasta wraz z wiekiem)
- Historia rodziny
- Otyłość
- Wysoka dieta sodowa
- Siedzący tryb życia
- Nadmierne spożycie alkoholu
- Mając inne problemy medyczne, takie jak cukrzyca lub wysoki poziom cholesterolu
- Może również wystąpić nadciśnienie wtórne. Wtórne nadciśnienie tętnicze oznacza, że wysokie ciśnienie krwi osoby rozwija się z innego problemu w ciele lub w wyniku zażywania leków. Przykłady nadciśnienia wtórnego obejmują:
Obturacyjny bezdech senny
- Stosowanie leków (na przykład NSAID i niektóre leki przeciwdepresyjne)
- Niektóre zaburzenia hormonalne i hormonalne (na przykład nadczynność tarczycy)
- Słowo od Verywell
