Złamanie nadgarstka – co musisz wiedzieć

gęstość kości, gęstości kości, złamania nadgarstka, celem leczenia

  • Skręcenia i odkształcenia
  • Złamania i złamania kości
  • Osteoporoza
  • Urazy sportowe
  • Fizjoterapia
  • Chirurgia ortopedyczna
  • Łopatka i łokieć
  • Kark i kolano
  • Noga, stopa i kostka
  • Urządzenia wspomagające i ortezy
  • Leki i zastrzyki
  • Ortopedia dziecięca
  • Jeśli chodzi o złamania nadgarstka, pole gry nie jest równe płci. U kobiet liczba złamań w nadgarstku wzrasta w okresie menopauzy i plateau po 65 roku życia, najprawdopodobniej w związku z szybką utratą kości w latach następujących po menopauzie. Ponieważ mężczyźni nie doświadczają menopauzy, częstość złamania nadgarstka u mężczyzn pozostaje dość stała.

    Nadgarstek składa się z dwóch kości w przedramieniu, promienia i łopatki, a także małych kości dłoni. Większość złamań w obrębie nadgarstka występuje na zewnątrz w miesiącach zimowych, kiedy śnieg i lód sprawiają, że chodzenie jest zdradliwe, a upadki są powszechne. Często osoba wyciąga rękę, aby złamać upadek. Ręka i przedramię biorą cały ciężar i siłę od upadku, a jedna z kości nadgarstka pęka.

    • Jak zapobiegać spadkom i upadkom

    Złamać Colles

    Złamania Collesa mają miejsce, gdy promień złamie się w odległości jednego lub dwóch cali od nadgarstka (dystalny promień). Złamania Collesa (nazwane imieniem lekarza, który pierwszy raz to opisał) występują najczęściej u kobiet po menopauzie. Ryzyko złamania Collesa wydaje się być związane z gęstością kości dalszego promienia.

    Rozpoznanie złamań nadgarstka

    Po upadku możesz być posiniaczony i obolały. Czasami złamanie może być błędnie zdiagnozowane jako złe zwichnięcie (uszkodzenie więzadeł). Ból, ograniczony ruch i słabe chwytanie ręki w dotkniętym ramieniu są ignorowane.

    Twój nadgarstek jest prawdopodobnie złamany, a nie skręcony, jeśli masz:

    • uporczywy ból
    • obrzęk w okolicy nadgarstka
    • zmiany w palcu
    • drętwienie

    Zwykle zdjęcie rentgenowskie może potwierdzić diagnozę. Po rozpoznaniu złamania rozpoczyna się odpowiednie leczenie.

    Złamanie nadgarstka może być również oznaką podstawowych problemów, takich jak:

    • niska gęstość kości
    • słaby bilans
    • problemy ze wzrokiem / niedosłyszeniem

    Leczenie złamań nadgarstka

    Głównym celem leczenia jest przywrócenie prawidłowego ruchu dotkniętej dłoni i nadgarstka. Przez cały proces leczenia będą wykonywane ćwiczenia, które należy wykonać, aby zachować ruch i elastyczność, i ponownie zdobyć siłę.

    Właściwe leczenie zależy od umiejscowienia i ciężkości złamania.

    • Proste złamanie oznacza, że ​​kość złamała się, ale złamane krawędzie pozostają dostatecznie blisko siebie, że prosta manipulacja ponownie wyrównuje zaangażowaną kość (znaną jako redukcja złamania).
    • Złożone złamanie oznacza, że ​​wiele kawałków kości zostało złamanych lub że w grę wchodzi staw. W takim przypadku sam odlew może być niewystarczający i może być wymagana operacja.

    Pierwszy odlew lub szyna będą sięgać ponad łokieć, aby ograniczyć ruch łokcia i nadgarstka. Zostaniesz nauczony ćwiczeń dla palców i barku po uszkodzonej stronie. Ważne jest, aby wykonywać ćwiczenia, nawet podczas obsady. Pomoże to zapobiec sztywności palców (jeden z efektów ubocznych złamania Collesa).

    Przez pierwsze dwa do trzech tygodni Twój nadgarstek będzie prześwietlany co tydzień. Jeśli kości wymknęły się z położenia, może być konieczna operacja, aby zmienić położenie kości i przypiąć je na miejscu.

    W każdym przypadku obsada lub szyna są usuwane po 6 lub 8 tygodniach. Możesz pomóc odzyskać siłę i utrzymać mobilność dzięki aktywnym i pasywnym ćwiczeniom dla:

    • ręki
    • nadgarstka
    • przedramienia / łokcia
    • ramienia

    Po zdjęciu gipsu lub szyny możesz czasami używać podpórki na nadgarstek lub szyny do podparcia i ochrony stawu . Czasami nadgarstek może nie wyglądać dokładnie tak samo, jak przed złamaniem, ale przy odpowiedniej fizjoterapii zniknie niewiele funkcji.

    Początkowo będziesz potrzebować pomocy w codziennej rutynie. Jeśli przerwa jest w twoim dominującym ramieniu, możesz potrzebować pomocy w zadaniach, takich jak ubierania się, pielęgnacji i kąpieli.

    Drugim celem leczenia jest ustalenie, czy występuje osteoporoza. Ponieważ złamania nadgarstka występujące u kobiet w wieku 40-60 lat mogą być wynikiem osteoporozy lub mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym, właściwe byłoby badanie gęstości kości. Test gęstości kości mierzy aktualny stan kości i jest jedynym sposobem przewidywania ryzyka przyszłych złamań.

    Zapobieganie złamaniom nadgarstka

    W przypadku osteoporozy (lub wysokiego ryzyka jej rozwoju) należy podjąć kroki w celu utrzymania gęstości kości. Jeśli gęstość kości znajduje się w prawidłowym zakresie, należy skupić się na zachowaniu zdrowia kości. Badania wykazały, że odpowiednie spożycie wapnia i witaminy D oraz ćwiczenia obciążające zachowują gęstość kości. Jeśli test wykaże, że gęstość kości jest niska, wapń, witamina D i ćwiczenia mogą nie wystarczyć do ochrony przed osteoporozą. Możesz przepisać leki przeciw osteoporozie, aby zapobiec lub spowolnić utratę kości.

    Like this post? Please share to your friends: