Limfat jest płynem w układzie limfatycznym. Krew dociera do niewielkich naczyń włosowatych, które mają w sobie małe dziury, aby część płynu mogła wydostać się do tkanek. Wraz z płynem są małe białka, ale czerwone krwinki i duże białka są zatrzymywane we krwi, ponieważ są zbyt duże, aby się wydostać. Płyn ten nie jest nazywany limfą, dopóki nie zostanie zebrany i odprowadzony z tkanek przez układ limfatyczny.
Jeśli wyszukujesz "limfatyczne + toksyny", istnieją różne rodzaje nieparzystych wyników wyszukiwania, w tym artykułów, które koncentrują się na dietach detoksowych i żywieniu wspomagającym żywienie limfy. Istnieją również artykuły zachęcające do dostosowania diety i stylu życia do "oczyszczenia" układu limfatycznego, a także do wielu odniesień do holistycznej opieki i wtyczek do suplementów diety i produktów ekologicznych.
W niektórych z tych artykułów pojawiają się twierdzenia, które nie mają podstaw w nauce, w tym te, które sugerują "powolny lub zatkany system limfatyczny" z prawie każdym typem choroby , który jest bardzo rozpowszechniony u normalnych, poza tym zdrowych osób. Czy jest w tym jakaś prawda?
Wszystkie twoje dolegliwości prawdopodobnie nie są spowodowane "powolną limfą"
Zablokowany przepływ limfatyczny występuje i może powodować wiele różnych problemów, a słabe krążenie limfatyczne może być bardzo ważne w niektórych sytuacjach; jednak artykuły te sugerują, że "powolna limfa" może być niezwykle powszechna i że jest winna o wiele więcej, niż dotychczas udowodniono.
Na przykład, w jednym artykule, system limfatyczny jest opisany jako system kanalizacyjny twojego organizmu, wraz z ostrzeżeniem "jeśli cierpisz z którejkolwiek z poniższych rzeczy, może to być znak, że twój system limfatyczny jest zatkany i wymaga poważnego oczyszczenia …" Po oświadczeniu następuje lista ogólnych i bardzo częstych dolegliwości: stan skóry, zapalenie stawów, niewyjaśnione urazy, nadwaga lub cellulit, bóle głowy, chroniczne zmęczenie, infekcje zatok i zaburzenia trawienne.
Inny artykuł sugeruje, że placówka medyczna nie chce, abyś wiedział o "oczyszczającej sile układu limfatycznego", ponieważ lekarze koncentrują się na sposobie myślenia, w którym wrogie choroby wymagają, aby lekarz rzucił się w bohaterski sposób, by cię uratować, dzięki regularnym wizytom i lek; i że lekarze nie są po prostu otwarci na tyle, by zaakceptować prawdę, że toksyczna limfa jest w centrum wszystkich dolegliwości znanych ludzkości.
W tych artykułach "toksyny do płukania" są często wymieniane jako coś, co dzieje się w wyniku spożycia pewnych suplementów lub suplementów witaminowych, bez wyjaśnienia, w jaki sposób zaangażowany jest system limfatyczny. Twierdzono, że niektóre pokarmy poprawiają krążenie limfatyczne, ale nie przytacza się żadnych dowodów. Środki detoksykacyjne otrzymują wyróżnienie, a produkty powiązane są reklamowane na marginesach.
Ustawianie prostej linii
Wraz z dobrym nawodnieniem system limfatyczny odgrywa rolę w oczyszczaniu – nie jest tak, że lekarze nie są świadomi tej funkcji, ale raczej, że "oczyszczanie" przekłada się na terminy kliniczne, takie jak usuwanie, metabolizm i wydalanie, i powszechnie wiadomo, że wątroba, nerki i płuca upstage na system limfatyczny, jeśli chodzi o wydalanie i detoksykację szkodliwych materiałów; układ limfatyczny jest rzadko izolowanym aktorem, ale raczej działa w połączeniu z innymi narządami i układami, układem krążenia, wątrobą, nerkami i innymi strukturami. Teraz, jeśli mówisz o systemie immunologicznym, a nie jakimś niejasnym pojęciu toksyn i szkodliwych zanieczyszczeń, system limfatyczny zasługuje na świecącą uwagę.
Dlaczego system limfatyczny jest zdumiewający
Układ limfatyczny
jest cudowny, jest ważny, a może nawet prawdą jest, że system limfatyczny "nie ma wystarczającego szacunku" w zachodniej medycynie, jak sugeruje jeden artykuł – ale wszystkie te rzeczy łącznie nie wspierają stosowania lewatyw kawy lub kąpieli w glinie, ani nie dostarczają żadnych dowodów na to, że takie terapie działają poprzez zwiększenie powolnego krążenia limfy. Kiedy te rzeczy są już na uboczu, można naprawdę podziwiać system limfatyczny i wszystko, co robi. Prawdą jest również, że naukowcy mają o wiele więcej do nauczenia się układu limfatycznego. Na przykład, przez dziesięciolecia "powszechna wiedza" w medycynie, że mózg nie ma naczyń limfatycznych. W ciągu ostatnich kilku lat pojawiło się coraz więcej doniesień, które sugerują, że przeciwieństwo może być prawdą. Szczegóły są nadal badane. Co jest w limfie?
Co masz w limfie? Odpowiedź zależy częściowo od tego, jaki fragment ciała jest odprowadzany, od tego, co jesz, pijesz lub w inny sposób spożywasz. Dla tych, którzy nie lubią analogii ścieków z góry, kanały limfatyczne mogą równie dobrze być uważane za jako "przełomy".
Mniejsze statki dopływowe zasilają większe, ostatecznie dostarczając limfę do "Amazonki wszystkich naczyń limfatycznych", przewód klatki piersiowej; a potem, do oceanu – krwioobiegu. Bez wątpienia, zanim limfa zostanie dostarczona do krwi, następuje intensywna filtracja, przetwarzanie i wspaniała aktywność komórek odpornościowych.
Limf zawiera różne substancje, w tym:
Białka
Sole
Glukoza
- Tłuszcze
- Woda
- i, co ważniejsze …
- Białe krwinki
- Limfat może również zawierać bakterie, które mogą być zebrane przez układ limfatyczny i przeniesione do limfy węzeł do zniszczenia. U osób chorych na raka limfa może przenosić złośliwe komórki z jednego miejsca do drugiego. Dlatego na przykład u kobiet z rakiem piersi czasami trzeba usunąć węzły chłonne w okolicy pod pachami.
Co to jest powolny system limfatyczny?
- Jeśli rzeczy nie zmieniły się nagle, nie możesz iść do lekarza i dostać testu na "powolny system limfatyczny", chyba że masz kanały limfatyczne, które są faktycznie zablokowane lub dysfunkcyjne, co powoduje obrzęk tkanek. Takie blokady występują po pewnych operacjach i w wyniku urazowego uszkodzenia.
Istnieje wiele sposobów, w jakie kanały limfatyczne mogą zostać naprawdę zablokowane, na przykład inwazja lub kompresja, na przykład z powodu nowotworu lub złośliwości. Niektóre pasożyty są również znane z tworzenia przeszkód limfatycznych, co prowadzi do obrzęku kończyn. Ale "leniwy system limfatyczny", jak opisano w popularnych artykułach o detoksach, jako źródło wszystkich dolegliwości w szerokim pokroju populacji, nie ma jeszcze zbyt wiele nauk, aby go poprzeć.
Najlepsze zalecenie dla limfy
W przeciwieństwie do tego, znaczenie ruchu i ruchu w drenażu limfatycznym
jest oparte na nauce i stanowi kolejny powód, dla którego ruch ciała jest dla ciebie dobry. Limfat pompuje się, gdy poruszasz mięśniami, a nie limfatycznym sercem.
Dla osób dbających o drenaż limfatyczny, masaż limfatyczny, zwany także drenażem limfatycznym, jest techniką opracowaną w leczeniu obrzęku limfatycznego, nagromadzenia płynu, który może wystąpić po usunięciu węzłów chłonnych podczas zabiegu chirurgicznego, najczęściej po mastektomii na raka piersi.
Oczywiście, dobre nawodnienie, zdrowa dieta i dużo ćwiczeń są dobre dla ogólnego stanu zdrowia, i mogą pomóc także z toksynami limfatycznymi.
