Zrozumienie zarządzania bibułką w fizjoterapii

taśmy kinezjologicznej, tkanki bliznowatej, wzdłuż boku, blizny należy, boku blizny

  • Skręcenia i nacięcia
  • Złamania i złamania kości
  • Osteoporoza
  • Urazy sportowe
  • Chirurgia ortopedyczna
  • Ramię i łokieć
  • Hip & Knee
  • Ręka i nadgarstek
  • Noga, stopa i kostka
  • Urządzenia wspomagające i ortezy
  • Leki i zastrzyki
  • Ortopedia dziecięca
  • Jeśli masz blizny chirurgiczne lub tworzenie się blizny po urazie, możesz skorzystać z fizykoterapii, aby zmniejszyć blizny. Twój fizjoterapeuta może korzystać z różnych technik, takich jak masaż, taping lub rozciąganie, w celu zmniejszenia zrostów i struktur tkanki bliznowatej, aby przywrócić normalną mobilność funkcjonalną.

    Tkanka bliznowatości tworzy się po uszkodzeniu normalnych komórek kolagenu w ciele.

    Jeśli skaleczysz się, wykonasz zabieg chirurgiczny lub tkankę łzową w ciele, rozwinie się blizna. Rozwój tkanki bliznowatej jest częścią normalnego procesu gojenia się organizmu.

    Czym jest kolagen?

    Kolagen jest substancją obecną we wszystkich naszych częściach ciała. Jest kolagen w mięśniach, ścięgnach i więzadłach. Istnieje również kolagen w skórze i kościach. Komórkowy skład kolagenu sprawia, że ​​jest bardzo silny dzięki wyrównaniu komórek kolagenu. Jest odporny na siły rozciągające, takie jak rozciąganie i ciągnięcie, bez rozrywania i łamania.

    Jak działa bibuła szkliwa?

    Po urazie mięśnia, ścięgna, skóry lub więzadeł w ciele, proces zapalny zaczyna leczyć miejsce urazu. Proces ten pomaga zapewnić, że uszkodzone miejsce zostanie oczyszczone, a nowe komórki trafią na miejsce, które wkrótce stanie się zdrową tkanką. Niektóre z tych nowych komórek są komórkami kolagenu.

    Niestety, ciało nie wie dokładnie, w jaki sposób rozmieścić komórki kolagenowe, aby stały się zdrową tkanką, która jest odporna na siły rozciągające i rozciągające.

    Komórki kolagenu stają się zwartą grudką tkanki zwaną tkanką bliznowatą. Ta tkanka nie ma normalnej rozciągliwości zdrowej, nieuszkodzonej tkanki.

    Czy tkanka blizn jest trwała?

    Po powstaniu tkanki bliznowatej w ciele, nie jest ona trwała. Blizna może stać się silniejsza i lepiej tolerować siły rozciągające w procesie zwanym przebudową.

    Blizna po przebudowie jest koniecznością, aby mięśnie, ścięgna, skóra, kości lub więzadła stały się normalne, ponownie zdrowe. Może to pomóc Ci w pełnej mobilności i swobodzie poruszania się w twoich tkankach po kontuzji.

    Remodeling Scar Tissue

    Przebudowa bibułki pojawia się, gdy zaczynasz rozciągać i ciągnąć za nią. Rozciąganie tkanki blizn pomaga wyrównać włókna kolagenowe, aby umożliwić powrót do normalnego. Takie ułożenie włókien kolagenowych powoduje, że tkanka lepiej toleruje siły, które są na niej umieszczane w ciągu dnia.

    Jeśli wytrenujesz mięśnie ścięgna podkolanowego lub ścięgna, na przykład, będziesz przestrzegać protokołu R.I.C.E przez kilka dni. Po pewnym uzdrowieniu wskazane jest delikatne rozciąganie mięśnia uda, aby pomóc w prawidłowym przebudowie blizny.

    Po złamaniu lub urazie kości, ciężar przenoszony za pomocą kości pomaga przebudować tkankę kostną, aby była znowu mocna. Prawo Wolffa mówi, że kość rośnie i przebudowuje się w odpowiedzi na określone obciążenie. W związku z tym kość staje się silniejsza, gdy kładziesz na nią coraz większy nacisk. Po złamaniu, twój fizjoterapeuta może pomóc ci nauczyć się strategii umieszczania właściwej ilości stresu we właściwym kierunku, aby pomóc w procesie przebudowy kości.

    Jeśli pacjent przebył operację, blizna może znajdować się w pobliżu miejsca zabiegu. Masaż tkanek bliznowatych to kolejny sposób na pomoc w przemianie tkanki bliznowatej w skórze. Może to również pomóc poluzować wszelkie zrosty między blizną a leżącą pod nią tkanką i powięź. Taśma kinezjologiczna może być również używana do delikatnego rozciągania blizny.

    Na przykład, jeśli masz operację wymiany stawu kolanowego, blizny chirurgiczne będą obecne w przedniej części kolana. Ta blizna może przylgnąć do tkanki podskórnej i uniemożliwić normalny zakres ruchu. Masaż blizny wraz z elastycznością i ćwiczeniami wzmacniającymi kolana może pomóc rozluźnić blizny i zapewnić odpowiednią przebudowę.

    Przebudowa tkanki bliznowatej jest ważnym krokiem do osiągnięcia pełnego zakresu ruchów w kolanie.

    Kinesiology Taping to Stretch a Scar

    Taśma kinezjologiczna jest stosunkowo nową formą leczenia stosowaną w klinikach fizykoterapii do rozciągania blizny. Początkowo, po kontuzji lub zabiegu, nacięcie lub blizny mogą nie być gotowe do rozciągnięcia. Przed wykonaniem jakiegokolwiek masażu tkanki bliznowaceniem, kinesiologią lub rozciąganiem blizny należy skontaktować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to bezpieczne.

    Jeśli twoja blizna wciąż ma zszywki lub zszywki, prawdopodobnie jest za wcześnie, aby zmobilizować bliznę. Wczesna mobilizacja lub rozciąganie otwartej blizny może spowodować otwarcie nacięcia. Może to opóźnić proces gojenia lub może narazić na poważne infekcje i powikłania.

    Zwykle Twoja blizna powinna być całkowicie zamknięta i wygojona przed użyciem taśmy kinezjologicznej do zarządzania tkanką bliznowatą. Pełne gojenie się tkanki miękkiej i nacięcie chirurgiczne zwykle nie występują w ciągu czterech do sześciu tygodni po operacji lub urazie. Zawsze najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby mógł ocenić swoją gotowość użycia taśmy kinezjologicznej do leczenia blizny. Powinieneś także być pewien, że nie ma żadnych przeciwwskazań do używania taśmy kinezjologicznej dla twojego stanu.

    Rozpoczęcie pracy z taśmą kinezjologiczną na tkankę bliznowatą

    Przed użyciem taśmy kinezjologicznej na tkankę bliznowatą, należy określić ilość i kierunek ograniczenia w tkance bliznowatej. Twój fizjoterapeuta jest dobrą osobą do kontaktu, aby pomóc określić ograniczenia tkanek miękkich otaczających tkankę bliznowatą, więc najlepiej jest się z nim skontaktować.

    Aby ocenić ograniczenie tkanki bliznowatej, po prostu pociągnij skórę i bliznę w różnych kierunkach, aby ocenić, jak duży ruch występuje podczas przeciągania. Zrób to na całej długości swojej blizny i pamiętaj, aby delikatnie szarpać w różnych kierunkach wzdłuż twojej blizny. Może to pomóc w ustaleniu, gdzie na skórze i pod blizną znajdują się określone ograniczenia.

    Przed użyciem taśmy kinezjologicznej do leczenia blizny należy poświęcić kilka minut na zapoznanie się z taśmą i różnymi rodzajami pasków, które można ciąć. Zazwyczaj leczenie tkanki blizn za pomocą taśmy kinezjologicznej obejmuje stosowanie pasków "I" lub pasków "Y".

    Taśma kinezjologiczna do tkanek blizn

    Aby użyć taśmy kinezjologicznej w celu delikatnego rozciągnięcia blizny, należy wyciąć pasek "I" o długości około 4 do 6 cali.

    • Zakotwicz taśmę wzdłuż jednej strony blizny i delikatnie przetrzyj ją, aby się przylgnęła.
    • Delikatnie pociągnij taśmę wzdłuż boku blizny, przesuwając się w kierunku ograniczenia blizny. Taśma powinna rozciągać się od 25 do 50 procent.
    • Zygzakować taśmę przez wciśnięcie jej na miejsce, przesunięcie jej lekko po przekątnej, dociśnięcie taśmy i przesunięcie jej po przekątnej.
    • Powtórzyć zygzakowaty wzór wzdłuż boku blizny, aż cały pasek "I" przylgnie do skóry.

    Po zakończeniu nakładania taśmy należy delikatnie ciągnąć wzdłuż boku blizny po chirurgicznej. Taśma nie powinna przecinać twojej blizny. Powinien być przeciągnięty wzdłuż boku twojej blizny w delikatnym zygzakowatym wzorze.

    Możesz trzymać taśmę kinezjologiczną w miejscu obok blizny na trzy do pięciu dni. Musisz upewnić się, że taśma nie podrażnia skóry. Jeśli zauważysz zaczerwienienie wokół taśmy, natychmiast ją usuń.

    Jak działa taśma?

    Uważa się, że stosowanie taśmy kinezjologicznej na zasadzie ograniczania blizn pomaga w zapewnieniu niskiej intensywności, długotrwałego rozciągania się do tkanek wokół tkanki bliznowatej. Pomaga to w powolnym rozciąganiu komórek kolagenu tworzących bliznę.

    Ponieważ taśma kinezjologiczna jest nowym sposobem leczenia w fizjoterapii, badania nad skutecznością użycia taśmy kinezjologicznej do leczenia blizn są rzadkością. Jedno z badań opublikowanych w Polskich Rocznikach Medycyny wykazało, że znaczna liczba pacjentów była subiektywnie zadowolona z pojawienia się ich blizn po operacji lub urazie podczas stosowania taśmy kinezjologicznej.

    Badania porównujące użycie taśmy kinezjologicznej do użycia taśmy lub zastosowania fałszywej techniki tapingowania nie zostały jeszcze opublikowane. Dlatego należy zachować ostrożność, decydując się na taśmę kinezjologiczną dla konkretnej tkanki bliznowatej.

    Jeśli masz chirurgiczne nacięcie lub blizny ograniczone w określonych kierunkach, możesz użyć taśmy kinezjologicznej, aby delikatnie wyciągnąć i rozciągnąć blizny. Taśma kinezjologiczna może zapewnić długotrwałą rozciągliwość o niskiej intensywności w tkance bliznowatej. Może to przyczynić się do poprawy ogólnej mobilności Twojej blizny i może pomóc Ci poruszać się we wszystkich kierunkach bez ograniczeń w ruchu.

      Like this post? Please share to your friends: