Być może był to serial komediowy lub film, kiedy po raz pierwszy usłyszeliśmy słowa "Nie teraz, kochanie – mam bóle głowy". Ale w rzeczywistości seks i ból głowy wydają się mieć związek miłości i nienawiści.
Dla niektórych osób seks może złagodzić ból walącej głowy. Dla innych orgazm może wywołać pulsujący ból głowy. Na szczęście mamy kilka odpowiedzi na temat wyjątkowego związku między seksem a bólami głowy.
Kiedy seks łagodzi bóle głowy
Dla niektórych osób seks może złagodzić ból związany z bólem głowy, a kilka mechanizmów biologicznych może być za to odpowiedzialnych. Jedna z teorii głosi, że płeć powoduje uwolnienie endorfin, co może złagodzić ból. Inna teoria mówi, że odpowiedzialny jest neuroprzekaźnik serotoninowy. Po zwolnieniu serotoniny może to wywołać "uczucie dobrego samopoczucia", które może zmniejszyć ból głowy.
Badanie z 2001 roku opublikowane w Headache wykazało, że w grupie kobiet, które uprawiały seks podczas migreny, 30% odczuwało zmniejszenie bólu, a 17,5% całkowicie odczuwało ból głowy. Teoria stojąca za tym nie jest w pełni zrozumiała, ale niektórzy spekulują, że stymulacja pochwy otwiera drogę nerwową, która zmniejsza ból – tę samą ścieżkę, która może przyczynić się do złagodzenia bólu podczas porodu.
Kiedy seks powoduje bóle głowy
Podczas gdy seks może złagodzić bóle głowy u niektórych osób, bóle głowy mogą być również wywoływane przez podniecenie seksualne, zwłaszcza z orgazmu – a mężczyźni są narażeni na zwiększone ryzyko.
Około dwie trzecie osób z bólami płciowymi odczuwa tępy ból po obu stronach głowy, podczas gdy jedna trzecia doświadcza go po jednej stronie głowy. Ból zazwyczaj nasila się wraz z podnieceniem seksualnym i orgazmem.
Niektórzy doświadczają bardziej intensywnego, nagłego bólu głowy, który pojawia się podczas orgazmu. Ten rodzaj bólu głowy jest zwykle bardziej pulsujący z natury i może być reakcją na podwyższone ciśnienie krwi i częstość akcji serca.
Mimo to u niektórych narastają bóle głowy podczas seksu z powodu zwiększonego napięcia mięśniowego, a następnie łagodzi się z orgazmem.
Poważność
Zazwyczaj seks bóle głowy nie są powodem do niepokoju, ale najpierw należy wykluczyć inne poważniejsze choroby. Tak więc, jeśli po raz pierwszy doświadczyłeś bólu głowy związanego z aktywnością seksualną lub nigdy nie widziałeś do tego lekarza, powinieneś zwrócić się o pomoc lekarską.
Rzadko, ból głowy podczas seksu może być spowodowany krwawieniem do mózgu, znanym jako krwotok podpajęczynówkowy, który jest nagłym przypadkiem. Jest to często określane jako ból głowy "grzmiący", lub jak najgorszy ból głowy jaki kiedykolwiek miałeś. Bólom głowy gromu mogą towarzyszyć również objawy neurologiczne, takie jak zmiana widzenia, dezorientacja i trudności ruchowe. Inne poważne przyczyny medyczne, które mogą naśladować ból głowy związany z aktywnością seksualną, obejmują rozwarstwienie tętnic i odwracalny zespół kurczliwości mózgu (RCVS).
Ponadto, jeśli regularnie doświadczasz bólów seksualnych i ma to negatywny wpływ na jakość życia, ważne jest zwrócenie uwagi lekarza. Istnieją pewne strategie, które pomogą zapobiegać występowaniu takich bólów głowy, które może zalecić lekarz.
Zapobieganie
Bólom seksu można zapobiegać za pomocą leków. Może to obejmować dzienną dawkę beta-adrenolityków, które są zwykle stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi i zapobiegania migrenom. Leczenie zapobiegawcze lekiem przeciwzapalnym, takim jak indometacyna, przed stosunkiem może również zapobiegać bólom głowy. Niektórzy lekarze zalecają pacjentom z migrenami wywołanymi przez seks podjęcie triptanu przed stymulacją seksualną. Przyjmowanie bardziej pasywnej roli w seksie lub zmniejszanie ilości stymulacji może również pomóc złagodzić bóle głowy związane z płcią.
Radzenie sobie
Zdrowe życie seksualne jest ważne, więc jeśli cierpisz na regularne bóle głowy, dobrym pomysłem jest współpraca z lekarzem.
Możesz również rozważyć prowadzenie dziennika zdarzeń związanych z bólem głowy, aby pomóc w identyfikacji wyzwalaczy bólu głowy i określić, które terapie bólu głowy są pomocne w łagodzeniu bólu. Możesz również zasięgnąć porady lekarza w sprawie zmian w stylu życia, które mogą pomóc złagodzić bóle głowy.
Ważne jest również komunikowanie się z partnerem, ponieważ pomoże to zmniejszyć stres i napięcie w związku. Możesz być w stanie wymyślić sposób na intymność bez powodowania bólów głowy.
