Często zdarza się, że kobiety z zespołem policystycznych jajników skarżą się na intensywne, często naglące potrzeby żywnościowe na co dzień, nie będąc usatysfakcjonowanymi, dopóki nie zaspokoją swoich słodyczy. Czasami te zachcianki mogą przekształcić się w epizody upojenia głodowego lub utraty kontroli nad jedzeniem, aby zaraz po nim poczuć się zawstydzonym i zdenerwowanym.
Badanie opublikowane w Lancecie pokazało, że jedna trzecia kobiet z PCOS zademonstrowała zachowania związane z objadaniem się.
Dla niektórych objadanie się jest sposobem radzenia sobie, szukaniem pocieszenia lub odwracaniem uwagi od intensywnych uczuć bólu emocjonalnego, których nie mogą tolerować. Nie wiedzą jednak, że ich epizody objadania się mogą być objawami zaburzeń odżywiania znanych jako Binge Eating Disorder lub BED.
Monica Seles, mistrzyni tenisa w Wielkim Szlemie, ujawniła swoje doświadczenia z BED w swojej książce: "Zdobywanie chwytów: o moim ciele, moim umyśle, moim ja", w którym opisywała, jak kontrolować i dyscyplinować na kortach tenisowych, a następnie czuć się kontroli i objadania się jedzeniem, gdy tylko dotrze do domu. Oto, co kobiety z PCOS powinny wiedzieć o zaburzeniach objadania się. Co to jest zaburzenie objadania się głodu?
BED to coś więcej niż przejadanie się. Wyróżniający się stan zdrowia uznany przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i wymieniony w najnowszym wydaniu Diagnostycznego i Statystycznego Podręcznika Zaburzeń Psychicznych, BED jest najczęstszym zaburzeniem odżywiania (więcej niż anoreksja i bulimia łącznie), dotykającym szacunkowo 2,8 miliona dorosłych ludzi w USA.
Według Stowarzyszenia Binge Disorder Eating, BED charakteryzuje się regularnym spożywaniem o wiele więcej jedzenia, niż większość ludzi spożywałaby w podobnym okresie czasu, a oparzenia odbywałyby się co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące. Ci z BED czują, że ich jedzenie jest poza kontrolą podczas upijania się i znaleźć binge bardzo denerwujące, wśród innych symptomów.
Objawy zaburzenia objadania się
Regularne spożywanie znacznie większej ilości pokarmu niż większość dorosłych w podobnym okresie i podobnych okolicznościach oraz poczucie, że jedzenie jest poza kontrolą podczas upijania się
Epizody objadania się, które obejmują trzy z poniższych:
- Jedzenie ekstremalnie szybkie
- Jedzenie poza uczuciem pełnym
- Jedzenie dużo, gdy nie jest głodny
- Jedzenie w tajemnicy, aby ukryć, ile jest spożywane
- Uczucie okropności po objadaniu się
- Czucie się bardzo zdenerwowane przez jedzenie nałogów
- Binge jedzenie co najmniej dwa razy w tygodniu przez trzy miesiące
- W przeciwieństwie do osób z innymi zaburzeniami odżywiania, dorośli z BED nie rutynowo próbuj "cofnąć" swoje nadmierne jedzenie ekstremalnymi czynnościami, takimi jak rzucanie lub nadmierne ćwiczenia.
Wiele kobiet z PCOS jest sfrustrowanych swoją diagnozą. Czują ogromną presję, ponieważ desperacko chcą schudnąć, wyobrazić sobie dziecko i ogólnie poprawić swoje objawy.
Niektórzy uważają, że jedynym sposobem na zrobienie tego jest dieta. Wycinanie węglowodanów lub spożywanie ograniczonej ilości pożywienia, aby schudnąć, wraz z głodem węglowodanów i niskim poziomem cukru we krwi, może doprowadzić kobiety do objadania się i odczuwać jeszcze gorzej. W ten sposób dochodzi do błędnego koła.
Rozpoczęcie leczenia
Możesz wyzdrowieć z BED. Jeśli uważasz, że twoje jedzenie jest poza kontrolą, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Leczenie BED obejmuje pracę z multidyscyplinarnym zespołem składającym się z lekarza, terapeuty i zarejestrowanego dietetyka dietetyka. Czasami konieczna jest hospitalizacja szpitalna, ale często leczenie można wykonywać na zasadzie ambulatoryjnej.
Stowarzyszenie Binge Disorder Eating wskazuje, że ożywienie jest procesem i nie jest tak łatwe, jak "po prostu zjedz" lub "po prostu nie jedz zbyt dużo". "Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania się wymaga czasu, a osoba cierpiąca na zaburzenie odżywiania musi nauczyć się nowych narzędzi i mechanizmów radzenia sobie z emocjami, identyfikować wyzwalacze i radzić sobie ze stresem, nie używając jedzenia ani niezdrowych zachowań."
Poniższe linki podadzą ci więcej informacji na temat BED lub pomogą znaleźć specjalistę ds. Zaburzeń odżywiania w twojej okolicy.
Stowarzyszenie zaburzeń odżywiania się
Krajowe stowarzyszenie zaburzeń odżywiania
Sojusz na rzecz zaburzeń odżywiania
