Jedną z najczęstszych i nierozpoznanych przyczyn wysokiego ciśnienia jest bezdech senny. Według artykułu z czasopisma Nadciśnienie tętniczeszacuje się, że około 50 procent osób z wysokim ciśnieniem krwi prawdopodobnie cierpi na obturacyjny bezdech senny (OBS). Klinicznie stwierdzam również, że OBS jest niezwykle częstą przyczyną wysokiego ciśnienia krwi u osób, które trudno kontrolować.
Trudne do kontrolowania ciśnienie krwi (określane również jako nadciśnienie oporne) oznacza, że do leczenia ciśnienia krwi potrzebne są trzy lub więcej leków na ciśnienie krwi.
Jakiekolwiek zakłócenie jakości lub ilości snu może zwiększyć ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi. Bezdech senny jest najczęstszym nierozpoznanym schorzeniem, które zwiększa ryzyko wystąpienia niekontrolowanego nadciśnienia tętniczego.
Skąd wiesz, czy masz bezdech senny?
Typowe objawy to:
- Ciężkie chrapanie podczas snu.
- Okresy bezdechu: Ty lub twoja ważna inna uwaga, że możesz przestać oddychać przez sekundę lub dwie. Może się to zdarzyć wiele razy w ciągu nocy, gdy śpisz.
- Uczucie ekstremalnego zmęczenia rano This: To znacznie wykracza poza zwykłe "zmęczenie" rano. Zwykle wiąże się to z ekstremalnym zmęczeniem. Zamiast czuć się odświeżonym rano, czujesz się tak, jakbyś mógł spać przez kolejne osiem godzin. Innym terminem medycznym opisującym to jest "nieodporny na sen schemat".Poranny ból głowy Having: Ból głowy po przebudzeniu może świadczyć o tym, że masz bezdech senny. Bezdech senny to stan pozbawienia tlenu w nocy, który może przyczynić się do porannego bólu głowy.
- Wiele osób z bezdechem sennymmoże nie mieć żadnego z wyżej wymienionych objawów. Jako klinicysta, gdy podejrzewam, że ktoś ma bezdech senny, nawet przy braku objawów, przez większość czasu był pewien stopień bezdechu sennego, który wymagał leczenia, aby złagodzić ten stan.
- Czynniki ryzyka dla obturacyjnego bezdechu sennego Czynniki ryzyka rozwoju bezdechu sennego obejmują:
otyłość
alkoholizm
- zespół metaboliczny
- bezdech senny / wysokie ciśnienie krwi
Ważne jest, aby zrozumieć, co powinno się stać, gdy ktoś idzie spać. Normalnie, gdy śpimy w nocy, nasze ciśnienie krwi powinno spadać w porównaniu do dnia. Nasze ciała powinny całkowicie się zrelaksować, a ciśnienie krwi powinno zwykle spadać do poziomu 125 mmHg lub mniej. Kiedy masz bezdech senny, twoje ciało w nocy robi tylko rozluźnienie. Pomyśl o bezdechu sennym jako ekwiwalencie kogoś, kto próbuje się dusić podczas snu. Twoje ciało nie otrzymuje tlenu, którego tak rozpaczliwie pragnie podczas snu.Przypomnij sobie, że twoja krew pompuje krew (która przenosi tlen) do komórek i tkanek twojego ciała. W odpowiedzi na tę deprywację tlenu, twoje serce, płuca i nerki pracują ciężej. Obraz ten pojawia się każdej nocy od tygodni do miesięcy i lat. Jest to niedoceniane, ponieważ nie pyta o to wielu pracowników służby zdrowia i niewielu pacjentów o tym myśli.
Konsekwencje nieleczonego bezdechu sennego
Niezdiagnozowany i nieleczony bezdech senny może powodować:
Nadciśnienie oporne
Nadciśnienie płucne
- Obrzęk nóg zwany obrzękiem
- Choroba serca: Nieleczona OBS jest uważana za czynnik ryzyka rozwoju choroby serca .
- Choroba nerek: OBS jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby nerek i białkomoczu.
- Jak diagnozuje się OSA?
- Chociaż powyższe objawy mogą sugerować, że bezdech senny jest obecny, złotym standardem diagnozy jest badanie snu lub polisomnografia. Jest to test, który może powiedzieć lekarzowi nie tylko, czy obecny jest bezdech senny, ale także stopień obecności OSA (tj. Łagodny, umiarkowany lub ciężki). Może to również pomóc lekarzowi, jeśli występują inne stany, w tym zespół niespokojnych nóg lub zespół okresowego ruchu kończyny, które zwykle występują u pacjentów z OBS.
Jak traktuje się OBS?
Ważne są utrata wagi i unikanie alkoholu. Nawet 5-funtowa utrata wagi może poprawić objawy bezdechu sennego.
