110 ważnych powodów do rzucenia palenia po diagnozie raka
Niemożliwe jest, aby nie słyszeć o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, a jest mnóstwo informacji wyjaśniających powody.
Ale co, jeśli masz już raka?Czy to naprawdę ma znaczenie, jeśli zrezygnujesz? W końcu czy szkody już nie zostały zrobione? Po co stres z rzucenia palenia radzić sobie ze stresem związanym z leczeniem raka?
Ten artykuł daje 10 solidnych powodów, dla których każdy, kto ma raka, powinien spróbować rzucić palenie. Nie ma znaczenia, czy masz raka wczesnego stadium, czy zaawansowanego stadium. Nie ma znaczenia, jaki masz rak. Nie ma znaczenia, jaki rodzaj leczenia masz, czy to oznacza chemioterapię, chirurgię, radioterapię, terapie celowane, czy nawet po prostu komfort życia.
Możesz myśleć, że jesteś wyjątkiem; że to nie ma znaczenia, jeśli odejdziesz. Trzymaj tę myśl na teraz i czytaj dalej. N 2Liczba 1-rzucenie polepsza przeżywalność raka i obniża jego nawroty
Wpływ każdego palenia nadal nie został oceniony, ale z tego, co wiemy na podstawie badań najczęstszych nowotworów, wydaje się, że nawyk ten jest łatwy (względnie mówiąc) sposób na podniesienie współczynnika przeżycia dla wielu osób żyjących z rakiem.
Rak płuc jest najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w Stanach Zjednoczonych i wydaje się, że rzucenie
na każdym etapie can choroby może mieć znaczenie. Od pewnego czasu wiemy, że ludzie z wczesnym stadium raka płuca mają lepsze wskaźniki przeżywalności od raka płuc (i całkowitego przeżycia) po rzuceniu palenia. Niedawno w badaniu obejmującym 250 osób z zaawansowanym rakiem płuc stwierdzono, że mediana przeżycia (czas, w którym 50 procent ludzi nadal żyje, a 50 procent zmarło) to 28 miesięcy dla tych, którzy z powodzeniem rzucili, ale tylko 18 miesięcy dla ci, którzy nadal palą. Wydaje się, że mogą istnieć korzyści z przetrwania dla tych, którzy próbują rzucić palenie, ale nie odnoszą pełnego sukcesu. W przypadku mężczyzn z rakiem gruczołu krokowego (druga najczęstsza przyczyna zgonów z powodu raka u mężczyzn) palenie tytoniu wiąże się z gorszym przeżyciem, jak również z wcześniejszym nawrotem choroby.Rak jelita grubego jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, a rzucenie palenia skutkuje lepszym przeżyciem, a także niższym odsetkiem nawrotów choroby.
W przypadku niektórych nowotworów rzucenie palenia może mieć ogromną różnicę w szansach na przeżycie. W dużym badaniu osób z rakiem głowy i szyi, ci, którzy rzucili palenie w momencie diagnozy i przed rozpoczęciem leczenia, mieli pięcioletni wskaźnik przeżycia wynoszący 55 procent w porównaniu do 23 procent w przypadku osób, które paliły nadal. N 3Liczba 2-Quitting obniża ryzyko śmierci z innych przyczyn
Rzucenie palenia nie tylko poprawia wskaźniki przeżywalności u większości osób chorujących na raka, ale ogólnie poprawia przeżycie.
Jeśli sam żyjesz z rakiem, łatwo jest myśleć o raku jako o głównym zagrożeniu dla twojego dobrego samopoczucia, ale nie zawsze tak jest. Ponieważ coraz więcej ludzi przeżywa i żyje poza rakiem, ryzyko innych przyczyn śmierci staje się znaczne.
Palenie nie tylko zwiększa ryzyko wystąpienia wielu innych chorób (patrz artykuł na temat chorób spowodowanych paleniem tytoniu), ale palenie w połączeniu z niektórymi terapiami przeciwnowotworowymi, takimi jak radioterapia i chemioterapia, może być czymś więcej niż dodatkiem.
Trudno opisać, w jaki sposób połączenie palenia tytoniu i leczenia raka zwiększa ryzyko, więc oto hipotetyczny przykład. Powiedzmy, że palenie podwaja ryzyko wystąpienia choroby serca, a konkretny lek do chemioterapii podwaja ryzyko tej samej choroby serca. Palenie podczas chemioterapii może być bardziej niż addytywne, jeśli chodzi o ryzyko. Zamiast dodawać 2 plus 2, aby uzyskać 4-krotnie podwyższone ryzyko, co wydaje się oczywiste, ryzyko może być 14 razy wyższe.
Jest to podobne do tego, co zaobserwowano również w przypadku raka. Zarówno palenie, jak i narażenie na działanie azbestu zwiększają ryzyko raka płuc, ale połączenie obu tych czynników zwiększa ryzyko wyższe niż można by oczekiwać, dodając ryzyko palenia i samego narażenia na działanie azbestu.
4Liczba 3-Quitting obniża ryzyko powikłań chirurgicznych
Rzucanie palenia może zmniejszyć ryzyko powikłań pooperacyjnych, które mogą zagrażać życiu lub przynajmniej obniżać jakość życia osób, które je doświadczają.
Nawet
przed operacją
zaczęło, palenie zwiększa ryzyko powikłań znieczulenia ogólnego.
Podczas operacji palenie zwiększa ryzyko wystąpienia zagrażających życiu powikłań sercowych lub oddechowych. Po operacji
, palenie powoduje gorsze gojenie się ran i zwiększa ryzyko rozwoju infekcji. Nie było to widoczne tylko w badaniach klinicznych, ale ma również sens z perspektywy biologicznej. Zarówno nikotyna jak i tlenek węgla powodują skurcz naczyń krwionośnych (zwężenie naczyń krwionośnych), co zmniejsza przepływ krwi do tkanek. Ograniczony przepływ krwi w miejscu zabiegu chirurgicznego działa wówczas w celu zahamowania naprawy rany chirurgicznej. N 5 Liczba 4-rzucanie dolegliwością Lessensa i sprawia, że praca radiacyjna działa lepiejIstnieją 3 powody, dla których palenie podczas radioterapii jest złym pomysłem
.1. Radioterapia nie wydaje się być tak skuteczna dla osób palących –
Badania mówią nam, że osoby palące podczas radioterapii nie radzą sobie tak dobrze jak osoby niepalące. Na przykład osoby z rakiem głowy i szyi, które otrzymują promieniowanie jako leczenie podstawowe, mają o wiele gorsze 5-letnie przeżycie, jeśli palą, a tę widoczną utratę skuteczności odnotowano również u osób z niedrobnokomórkowym rakiem płuca. Jednym z wyjaśnień jest to, że utlenianie tkanek (krew dostarczająca tlen do komórek) jest konieczne, aby radioterapia miała maksymalny efekt. Kiedy przepływ krwi do nowotworu jest mniejszy z powodu palenia (ze względu na skurcz naczyń krwionośnych lub zwiększony poziom karboksyhemoglobiny), komórki nowotworowe są bardziej odporne na uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie. Innymi słowy, palenie powoduje wytwarzanie mniejszej liczby cytotoksycznych (zabijanie i niszczenie komórek) wolnych rodników z promieniowania (ponieważ produkcja wolnych rodników wymaga tlenu) Mniej wolnych rodników oznacza mniejsze uszkodzenie DNA komórek rakowych, co oznacza poprawę przeżywalności komórek nowotworowych. Nie chcemy, aby komórki nowotworowe przetrwały.
2. Palenie pogarsza i przedłuża komplikacje spowodowane promieniowaniem –Palenie powoduje zwiększone skutki uboczne promieniowania, w tym takie choroby, jak odleżyny (zapalenie błony śluzowej), utrata smaku, suchość w jamie ustnej, radiologiczne zapalenie płuc, utrata jakości głosu, uszkodzenie kości i tkanek miękkich , utrata masy ciała i zmęczenie. Oprócz większej ciężkości tych powikłań trwają one dłużej niż u osób, które nie palą.
3. Palenie podczas radioterapii może znacznie zwiększyć ryzyko rozwoju drugiego pierwotnego raka – Palenie podczas raka piersi po mastektomii znacznie zwiększyło ryzyko raka płuc w jednym dużym badaniu. Podczas gdy ryzyko zachorowania na raka płuc u kobiet palących stanowiłoby zwykle 6 procent, ryzyko to wzrosło do poziomu 38 procent dla kobiet, które paliły podczas radioterapii klatki piersiowej na raka piersi. Podobne stwierdzenie odnotowano wśród osób palących podczas radioterapii z powodu choroby Hodgkina. Radioterapia znacznie się poprawiła od czasu przeprowadzenia tych badań (późne lata osiemdziesiąte i wczesne lata dziewięćdziesiąte), ale znaczenie badań pozostaje; palenie podczas radioterapii to zły pomysł. N 6Liczba 5-palących może zmniejszyć efekt chemioterapii i podnieść komplikacje
Podobnie jak w przypadku radioterapii, palenie może wpływać na chemioterapię na kilka różnych sposobów.Palenie może zmniejszyć skuteczność chemioterapii
i może to zrobić więcej niż jednym mechanizmem. Niektóre z nich obejmują:Palenie może zmienić metabolizm leków stosowanych w chemioterapii, powodując wyższy lub niższy poziom leków. To z kolei może spowodować obniżenie poziomu leku chemioterapeutycznego (co może zmniejszyć jego skuteczność) lub podwyższenie poziomu leku we krwi (co może zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych i powikłań). Na przykład ludzie, którzy palą podczas używania chemioterapia Camptosar (irinotekan) ma niższy poziom leku we krwi niż osoby niepalące.
Palenie może sprzyjać wzrostowi guzów i zwiększać oporność na chemioterapię z powodu indukowanej nikotyną oporności na śmierć komórki (apoptozę) poprzez wpływ na sposób, w jaki komórki komunikują się ze sobą.
Osoby palące w trakcie chemioterapii często mają zwiększone działania niepożądane
, na przykład zwiększone zmęczenie, większa utrata masy ciała i zwiększone ryzyko zakażeń.Specjalne środki chemioterapeutyczne mogą również zwiększać ryzyko powikłań w połączeniu z paleniem tytoniu
- . Na przykład kategoria leków chemioterapeutycznych znanych jako antracykliny może u niektórych osób powodować uszkodzenie serca. Ludzie, którzy palą, są bardziej narażeni na uszkodzenie serca jako efekt uboczny tych leków niż ludzie, którzy nie palą. N 7Liczba 6-palenie obniża efekt ukierunkowanych terapii
- Ekscytującym postępem w leczeniu nowotworów jest stosowanie ukierunkowanych terapii – terapii bezpośrednio atakujących nowotwory i często niosących mniej skutków ubocznych niż tradycyjne leki do chemioterapii.
Wydaje się jednak, że osoby, które palą w dalszym ciągu, mogą mieć gorsze wyniki, jeśli są leczone za pomocą terapii celowanych. Badania nad Tarcevą (erlotynibem), ukierunkowaną terapią dla osób z niektórymi rodzajami niedrobnokomórkowego raka płuc, wykazały gorsze wyniki u osób, które palą. Powód nie jest całkowicie jasny w tej chwili, ale jedna myśl jest taka, że palenie powoduje zmniejszenie ilości preparatu Tarceva obecnego w krwioobiegu, czyniąc go mniej skutecznym. N 8Liczba 7-Quitting obniża ryzyko drugiego rakaBadania mówią nam, że
rzucenie palenia w momencie rozpoznania raka znacznie obniża ryzyko wystąpienia wtórnych nowotworów.
Przed rozmową o drugich nowotworach pomaga wyjaśnić kilka definicji. Drugi pierwotny rak nie jest przerzutem ani nie rozprzestrzenia się od początkowego raka. Zamiast tego odnosi się do zupełnie nowego i oddzielnego raka, niezwiązanego z pierwotnym rakiem. (Jest to przeciwieństwo wtórnego raka, który może odnosić się do drugiego pierwotnego raka lub do przerzutów od pierwszego nowotworu).
Nie tylko dalsze palenie zwiększa ryzyko drugiego nowotworu (jak można się było spodziewać w oparciu o statystyki i palenie w pojedynkę), ale połączenie palenia tytoniu i niektórych terapii przeciwnowotworowych może podnieść ryzyko znacznie wyższe niż byłoby to w przypadku osoby, która pali, ale nie ma leczenia raka.
Aby to zrozumieć, lepiej zrozumieć, jak zaczyna się rak. Większość nowotworów uważa się za "wieloczynnikowe" w przyczynie, co oznacza, że wiele rzeczy współdziała w celu spowodowania lub zapobiegania rakowi. Jednym z potencjalnych skutków ubocznych leczenia raka, takiego jak radioterapia i chemioterapia, jest to, że same te terapie mogą zwiększać ryzyko przyszłego raka. Dodanie tego ryzyka do ryzyka związanego z paleniem może być podobne do przysłowiowej benzyny wylanej na ogień.
Kilka przykładów może ułatwić to zrozumienie. Stwierdzono, że osoby z rakiem głowy i szyi, które nadal palą po postawieniu diagnozy i podczas leczenia, mają ryzyko rozwinięcia się drugiego nowotworu, który jest 5 razy wyższy niż w przypadku samego palenia. Dla ludzi, którzy palili podczas leczenia choroby Hodgkina, ryzyko było 20 razy większe niż ryzyko związane z samym paleniem w jednym badaniu. N 9Liczba 8-rzuca palenie poprawia jakość życia
Palenie po diagnozie raka obniża jakość życia na kilka sposobów. Niektóre z nich to:Energia / zmęczenie – Kontynuacja palenia po rozpoznaniu raka wydaje się zwiększać irytujący objaw zmęczenia nowotworem i zmniejszać poziomy energii.Oddychanie – trudności w oddychaniu, takie jak duszność, świszczący oddech, kaszel i chrypka są znacznie gorsze dla osób, które palą.
Ból – palenie tytoniu po rozpoznaniu raka wiąże się z większym bólem. U osób, które palą papierosy, stwierdzono silniejszy ból oraz większe upośledzenie funkcjonowania z powodu bólu.
Stan sprawności – stan sprawności, miara czyjejś zdolności do wykonywania codziennych czynności, jest statystycznie zmniejszony u osób, które palą dalej po chorobie nowotworowej.
Oprócz badań oceniających te aspekty jakości życia, istnieje wiele mniej oczywistych powodów do rzucenia palenia. Sprawdź myśli jednej osoby w tym artykule na temat 7 powodów, dla których lubiłem palić i 50 powodów, których nienawidziłem. N 10Liczba 9 – rezygnacja obniża ryzyko dla rodziny i przyjaciół
Rzucenie palenia na pewno poprawia twoje zdrowie dzięki rakowi, ale może również poprawić zdrowie Twoich bliskich. Większość ludzi mówi, że muszą zdecydować się rzucić na własną rękę, ale myślenie o wpływie rzucenia palenia na twoją rodzinę nie zaszkodzi.
Bierne palenie jest przyczyną wielu dolegliwości i szacuje się, że powoduje około 3000 zgonów z powodu raka płuc rocznie.
Często słyszałam, że ludzie, którzy palą szybko, odpowiadają, że nie będą palić wokół swoich bliskich. A to jest godne pochwały. Wciąż jest jednak kilka dziur w dyskusji, ponieważ bierne palenie to nie jedyny problem. Właśnie zaczynamy się uczyć o wpływie dymu z trzeciej ręki, cząsteczek i gazów, które pozostały na odzieży i innych powierzchniach po zgaśnięciu papierosa. Jest zbyt wcześnie, aby poznać wpływ tych pozostałości na narażone osoby niepalące, ale uważa się, że dzieci są bardziej zagrożone niż dorośli.
- To, co nie jest tak oczywiste, to wpływ psychologiczny na twoje palenie tytoniu po chorobie nowotworowej. To nie tylko utrata czasu z ukochaną osobą (ze względu na wyjazd z rodziny do dymu). Mam jednego przyjaciela, który jeszcze nie wybaczył ojcu, że nie rzucił palenia po rozpoznaniu raka. Pozostaje na niego zła za to, że nadal pali, i może skracając swoje życie z tego powodu. Zamiast zmniejszać się z czasem, przypominają jej na każdym urlopie, że jej dzieci mogły mieć dziadka, którego postanowił rzucić. Z pewnością ten przyjaciel ma problem, z którym musi sobie poradzić – a mianowicie, musi nauczyć się odpuścić i wybaczyć! Jest to jednak ważne przypomnienie, że palenie może wpłynąć na osoby w pobliżu osób palących w sposób niezwiązany z ciałem fizycznym. N 11Liczba odejść 10 oszczędza pieniądze, które można wykorzystać na leczenie raka
- Rzucenie palenia może pomóc w leczeniu raka w jeszcze inny sposób: oszczędza pieniądze! Pieniądze, które można wykorzystać na leczenie raka, lub jeszcze lepiej, aby uczcić dzisiejsze życie.
- Jeśli palisz paczkę dziennie, oznacza to około 5000 $ rocznie. Jeśli dodasz gaz, by dostać się do sklepu, niepotrzebne zakupy w sklepie i czas, w którym możesz wydać coś innego – nawet działającego – ta liczba jest znacznie wyższa. Rozpocznij dodawanie w kilku innych kosztach (pomyśl: rachunki dentystyczne od problemów dentystycznych związanych z paleniem), a liczba osób wspina się jeszcze bardziej. Według CDC całkowity ekonomiczny koszt palenia w Stanach Zjednoczonych przekracza 300 miliardów rocznie.
- Rak jest drogi z obu stron. Koszt opieki medycznej jest wyższy niż przed rakiem, a dochody są często niższe. Obecnie w Stanach Zjednoczonych około 60 procent osobistych bankructw jest spowodowanych kosztami leczenia, a wiele z nich to rak. E 12Wymaganie kredytu do opuszczenia dziedzictwa
Czy kiedykolwiek czytałeś "
Zabić drozda"
przez Harper Lee? Czytałem to głośno każdemu z moich dzieci, a jedna postać zawsze była zapalczywą do ognistej rozmowy. Pani Henry Lafayette Dubose. Pani Dubose była nieprzyjemną hartowną staruszką, z kłótliwą osobowością dodatkowo wzmocnioną pragnieniem wycofania się z morfiny pod koniec życia. Jej postać skłania do pytania: "Dlaczego ktoś miałby przejść przez coś strasznie niewygodnego, kiedy i tak wkrótce umrze?"
Jestem pewien, że istnieje wiele interpretacji jej zachowania i efektów, ale wydawało się, że pani Dubose wykonała 2 rzeczy w swojej misji. Jedną z nich było udowodnienie sobie, że przed śmiercią mogła zrobić coś bardzo trudnego, ale inna trwała dłużej. Pokazała innym (zdaniem Scouta), że trudne jest naprawdę osiągalne, a my często mamy siłę poza tym, co wierzymy, że posiadamy. Dostrzeganie tej siły w innych motywuje nas do odnajdywania tej siły w sobie.
To może być długa droga do powiedzenia, że nawet jeśli 10 powodów, by rzucić palenie z rakiem, nie wystarczy, jest jeszcze coś innego. Szansa, abyście mogli zobaczyć swoją własną siłę w swoim życiu i okazję do przekazania mądrości swoim przyjaciołom i rodzinie, że mamy siłę ponad to, w co wierzymy.
Jeśli jeszcze nie skończyłeś, wyobraź sobie siebie jako byłego palacza. Czy słyszysz własne myśli? "Ja to zrobiłem!" Czy słyszysz myśli swojej córki? "Jestem bardzo dumny z taty, chociaż wiedział, że nie zrobi to wielkiej różnicy (jak wspomniano powyżej), pokazał nam, jak silny jest w nabieraniu nawyku". Nie przestawaj. "Wiedza o tym, jak silny może być mój tata, pomaga mi zrozumieć, że mogę też być silny." Jeśli mógłby rzucić palenie pomimo choroby, myślę, że mogę być wystarczająco silny, aby stawić czoła ____ (wypełnić puste miejsce). "Być może ten hipotetyczny przykład jest trochę niesprawiedliwe, ale to nie jest całkowicie fikcja. Jestem córką, która jest dumna z ojca, który może wykrzesać nawyk po rozpoznaniu raka i znajduje w tym dziedzictwie osobistą siłę.
Jaka jest twoja spuścizna? PS (PS Nie mogłem przestać pisać przed wyjaśnieniem jednej rzeczy: miłość rodzinna powinna być bezwarunkowa Nie pokochałabym mojego ojca mniej, gdyby zdecydował się kontynuować palenie, ale są chwile, często subtelne i rzadko świadome , kiedy góra w moim życiu wydaje się trochę łatwiejsza do skalowania, biorąc pod uwagę przykład mojego ojca.)
Czy jesteś gotów rzucić? Zestaw narzędzi do rzucenia palenia dostarcza informacji, zasobów i motywacji, które pomogą Ci zacząć już dziś.
