Dodatki sportowe reprezentują przemysł wart wiele milionów dolarów. Aktywni dorośli i sportowcy często są zachwyceni skutecznym marketingiem suplementów. Obietnice poprawy wydajności wśród innych roszczeń są motywującymi czynnikami do…

Każdego roku, nieoficjalnie obchodzony dzień wędrówek nagich obserwuje się 21 czerwca, w dzień letniego przesilenia. Może być obchodzony przez nagich wędrowców pojedynczo lub w grupach w lesie i…

Cardio Jeśli starasz się spalić kalorie i schudnąć obsługa maszyn cardio, mamy wyzwanie dla Ciebie: odłożył gazetę, wyłączyć telewizor, weź ręcznik wyłączanie wyświetlacza i zatrzymania patrząc na zegarek….

Przeciętna osoba pokonuje od 2000 do 2500 kroków na milę liczoną krokomierzem lub pasmem fitness. Kolejne kroki mają dłuższą długość kroku i możesz wykonać od 1400 do 1700…