Nadwaga to znacznie więcej niż tylko obawa o wygląd dzieci. Może mieć bezpośredni wpływ na zdrowie fizyczne dziecka, zarówno na krótką, jak i na długą metę. Dzieje się tak dlatego, że otyłość wpływa tylko na każdy system narządów w ciele – dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dodatkowo, otyłe dzieci i nastolatki są bardziej narażone na otyłość u dorosłych, co oznacza, że będą mieli więcej lat przenoszenia nadmiernej masy ciała, co może spowodować dalsze szkody fizyczne.
Ale wyprzedzamy się.
Krótkoterminowe konsekwencje fizyczne
W ostatnich badaniach, w których wzięło udział ponad 43 000 dzieci w wieku od 10 do 17 lat, naukowcy z Centrum UCLA dla zdrowszych dzieci, rodzin i społeczności odkryli powiązania między otyłością u dzieci a 19 wskaźnikami ogólnego stanu zdrowia , w tym choroby przewlekłe, takie jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), trudności w uczeniu się, depresja, alergie, astma, bóle głowy i infekcje ucha. Otyłe dzieci miały również więcej ograniczeń aktywności fizycznej i opuszczały szkolne dni.
Ponadto dzieci otyłe mają zwiększone ryzyko wystąpienia bezdechu sennego (przewlekłego zaburzenia, w którym śpiąca osoba wielokrotnie przestaje oddychać przez 10 sekund lub dłużej w ciągu nocy) i astmy. Po prostu dodatkowa waga na ciele dziecka może powodować problemy z rozwojem i funkcjonowaniem płuc lub górnych dróg oddechowych, przez co trudniej jest oddychać.
U otyłych dzieci istnieje większe ryzyko wystąpienia problemów z kośćmi, stawami i płytkami wzrostu. W rzeczywistości badania wykazały związek między otyłością u dzieci a bólami mięśniowo-szkieletowymi (takimi jak bóle pleców, biodra i kolana oraz ból stóp). Ten rodzaj przewlekłego lub nawracającego bólu może zmniejszyć poziom fizycznego funkcjonowania dziecka i aktywność fizyczną, co może potencjalnie skłonić go do dalszego zwiększenia masy ciała.
To podwójny minus!
Otyłość u dzieci może również mieć wpływ na ich narządy. Bezalkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby – zaburzenie, które może prowadzić do uszkodzenia wątroby i bliznowacenia – jest zagrożeniem dla dzieci, których wskaźnik masy ciała (BMI) znajduje się w zakresie otyłości. W rzeczywistości, ostatnie badanie z Wielkiej Brytanii wykazało, że dzieci, które mają największe zmiany w stosunku wagi do wzrostu w wieku od jednego do dziesięciu lat, mają większe ryzyko wystąpienia problemów z wątrobą w okresie dojrzewania. Otyłe dzieci są również bardziej skłonne do menstruacji lub dojrzewania w młodszym wieku, zanim będą psychicznie i emocjonalnie gotowe na te zmiany.
Długi zasięg działań niepożądanych
Fizyczne skutki otyłości są nadal odczuwalne, ponieważ dzieci nadal rosną i rozwijają się. Cukrzyca typu 2 stała się bardzo realnym (i podstępnym) ryzykiem u otyłych dzieci, zwłaszcza gdy przechodzą okres dojrzewania. Otyłe dzieci mają również zwiększone ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi i wysokiego poziomu cholesterolu. Rzeczywiście, około 70 procent otyłych dzieci ma co najmniej jeden czynnik ryzyka chorób serca, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Jeśli dzieci nadal mają nadwagę w wieku dorosłym, ryzyko wystąpienia udaru, różne typy raka (w tym piersi, okrężnicy, nerek, prostaty i chłoniaka Hodgkina) i zapalenie kości i stawów również wzrastają.
I, oczywiście, dodatkowy ciężar może wpływać na to, jak dobrze funkcjonują fizycznie, tym samym obniżając jakość ich życia.
To tylko niektóre z powodów, dla których po raz pierwszy w historii ludzkości dzieci w USA mogły mieć krótszy okres życia niż ich rodzice. Tak nie powinno być, szczególnie w dobie nowoczesnej medycyny i lepszego know-how w zakresie żywienia. Zastanów się nad tymi konsekwencjami fizycznymi, dodawanymi zachętami, aby zmniejszyć częstość występowania otyłości u dzieci – a także aby pomóc swoim ukochanym dzieciom, w szczególności, utrzymać zdrową wagę. W końcu łatwiej jest podjąć kroki, aby zapobiec otyłości dziecka, niż odwrócić znaczny problem z nadwagą.
