Utrata wizji może być przerażająca, a utrata zdolności dbania o siebie jest czymś, czego nikt z nas nie chce myśleć. Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo polegamy na wizualnych wskazówkach, aby osiągnąć wszystko, co robimy w ciągu jednego dnia. Utrata wzroku – nawet łagodna utrata wzroku – może być dewastująca i zmieniająca życie. Stany takie jak jaskra, zwyrodnienie plamki żółtej, odwarstwienie siatkówki i barwnikowe zwyrodnienie siatkówki mogą powodować, że ludzie z czasem tracą wzrok.
Gdy zdarza się to tobie lub komuś, kogo kochasz, mogą wystąpić różne emocje. Efekty mogą być zarówno fizyczne, jak i emocjonalne, wpływając nie tylko na osobę cierpiącą na utratę, ale także na rodzinę, przyjaciół i bliskich. Normalne, codzienne czynności, takie jak ubieranie się rano lub gotowanie ulubionego posiłku, mogą być dość trudne, a nawet niemożliwe, powodując utratę niezależności i silny lęk. Opieka nad osobą z utratą wzroku może być również wyczerpująca fizycznie i emocjonalnie. Nauka sposobów pomagania innym w radzeniu sobie z utratą wzroku może znacznie złagodzić lęki i emocjonalne zamieszanie, które powoduje.
Utrata wzroku i smutek
Niektórzy lekarze porównują początkową reakcję do utraty wzroku z różnymi etapami smutku po utracie bliskiej osoby. Osoba doświadczająca utraty wzroku często przechodzi ten sam proces. Grieving jest naturalną reakcją na znaczną stratę. Etapy smutku obejmują odmowę, depresję, złość, a następnie akceptację.
Rozumienie uczuć towarzyszących tym etapom może znacznie pomóc złagodzić obawy w celu posunięcia się naprzód:
- Odmowa: Kiedy ktoś otrzymuje wiadomość o znacznej stracie, ogarnia go uczucie niewiary. Nawet po jakimś czasie te uczucia niewiary mogą się powtarzać.
- Depresja: Uczucia smutku i izolacji są trudne do przezwyciężenia. Człowiek czuje się samotny, myśląc, że nikt inny nie jest w stanie zrozumieć skutków utraty. Te uczucia smutku skłaniają ludzi do wycofania się ze zwykłego życia społecznego, pozostawiając ich z poczuciem beznadziejności.
- Gniew: Osoba z utratą wzroku może zapytać "dlaczego ja?" Kiedy uczucia depresji zaczynają się zmniejszać, dostępna jest dodatkowa energia do wyrażania uczuć złości. Gniew pomaga ludziom iść naprzód i kierować ich smutek i depresję na zewnątrz.
- Akceptacja: Podczas ostatniego etapu smutku zaczyna się powracać poczucie nadziei. Zaczynają się okresy nadziei na przyszłość. Z tą nadzieją przychodzi nabywanie nowych umiejętności, które umożliwiają powrót do normalnych czynności.
Utrata wzroku i izolacja
Jednym z najważniejszych sposobów pomocy komuś z utratą wzroku jest pomóc im uwierzyć, że nie są sami. Utrata wzroku dotyczy ponad 6,5 miliona osób w Stanach Zjednoczonych w wieku 55 lat i starszych. Ważne jest, aby poinformować bliskich, że mogą dotrzeć do osób doświadczających utraty wzroku, a także do specjalistów, takich jak lekarz okulista, specjaliści z wadami wzroku lub specjaliści w zakresie terapii zajęciowej.
We współczesnym społeczeństwie dostępne są liczne zasoby.
VisionAware to strona sponsorowana przez American Foundation for Blind i Reader’s Digest Partners for Sight Foundation. Oferuje państwowy katalog usług dla osób niedowidzących. Ludzie są po to, aby ci pomóc.
Powrót do normy
Jako opiekun zapewnij swojego pacjenta lub ukochaną osobę, że jeśli są gotowi dokonać korekty, możliwe jest, że będą nadal cieszyć się swoimi ulubionymi hobby i czynnościami. Im bardziej będą chcieli kontynuować uczestnictwo w społeczeństwie, tym łatwiej będzie im kontynuować ulubione zajęcia.
Daj im znać, że nie muszą przestać działać. Chociaż istnieją wyjątki dla niektórych zawodów, wielu ludzi, którzy utracili zdolność widzenia, kontynuuje swoją obecną profesję. Pewnie codziennie kontaktowałeś się z ludźmi o słabym wzroku i nie zdawałeś sobie z tego sprawy, ponieważ funkcjonują na bardzo wysokim poziomie, nawet przy słabym widzeniu.
Wyciągnięcie ręki po pomoc
Kiedy będą gotowi, możesz rozważyć zapisanie ukochanej osoby na lekcji, aby nauczyć się nowych umiejętności w celu odzyskania niezależności. Zajęcia prowadzone są przez specjalistów ds. Mobilności wzroku, którzy pomagają w nauczaniu alternatywnych technik zachowania niezależności. Terapeuci zajęciowi uczą także sprawności ruchowej i motorycznej, które są wymagane do funkcjonowania przy słabym widzeniu.
Dostępne są rozwiązania i narzędzia pomagające w bezpiecznym ugotowaniu ulubionego posiłku w kuchni, sprawnym poruszaniu się w domu, opłacaniu rachunków w spokoju i wykonywaniu innych zadań, które są niezbędne do codziennego życia. Technologia posunęła się naprzód, aby pomóc w tych działaniach. Komputery i urządzenia można dostosować, aby lepiej pasowały do osób o słabym wzroku.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z sytuacjami
Osobom ze znaczną utratą wzroku można nauczyć, jak dalej prowadzić produktywne życie. Poniżej znajduje się lista podpowiedzi i wskazówek, jak pomóc osobie o ograniczonej wizycie nauczyć się radzić sobie z codziennymi czynnościami:
- Obiektywy z mocnym światłem mogą powiększać lekturę.
- Wysokiej mocy soczewki powiększające z wbudowanym oświetleniem mogą być używane do czytania i innych małych przedmiotów, które muszą być wyraźnie widoczne.
- Cyfrowe urządzenia powiększające wykorzystują wideo lub zdjęcia do powiększania niektórych przedmiotów do oglądania.
- Wiele książek, gazet i czasopism jest dostępnych w dużym formacie.
- Taśmy audio umożliwiają korzystanie z książek trudniejszych do odczytania.
- Usunięcie bałaganu i zmiana położenia mebli ułatwia poruszanie się między pomieszczeniami lub na klatkach schodowych.
- Zwiększenie liczby i jasności świateł i lamp w domu może pomóc w widzeniu.
- Instalacja lepszego oświetlenia zadań pod szafkami kuchennymi i piecami może pomóc w gotowaniu i przygotowywaniu posiłków.
- Instalowanie lepszego oświetlenia w domu lub miejscu pracy może pomóc w codziennych zadaniach.
- Regularne wizyty u okulisty lub okulisty mogą prowadzić kontrolę zdrowia oczu i wzroku. Korygowanie problemów ze wzrokiem oprócz używania urządzeń o słabym widzeniu lepiej wykorzysta pozostałą funkcjonalną wizję.
Słowo od Verywella
Jeśli bliscy stracili wzrok, są pewne rzeczy, które możesz zrobić i powiedzieć, że będą bardzo pomocne. Musisz bardzo mocno przemyśleć swoją sytuację. Członek rodziny lub przyjaciel kogoś, kto doświadczył utraty wzroku staje się ważnym partnerem w procesie rehabilitacji wzroku. Twój przyjaciel lub członek rodziny, który doświadczył utraty wzroku może doświadczać wielkiego stresu i niepokoju, gdy zaczynają uważać, że pisanie, czytanie lub prowadzenie samochodu jest bardzo trudne lub niemożliwe. Oto kilka wskazówek, które pomogą twojemu ukochanemu lepiej radzić sobie z utratą wzroku:
- Unikaj nadopiekuńczości.
- Pomóż budować pewność siebie.
- Rozpoznaj postępy.
- Zachęcaj do samodzielności.
- Nie bój się. Zapytaj bezpośrednio, jak możesz pomóc.
- Zapytaj przed udzieleniem pomocy w zachęcaniu do niezależności.
- Daj im znać, że jesteś dostępny i zawsze tam, jeśli potrzebują pomocy z czymś konkretnym.
- Rozmawiaj o swoich problemach i nie bój się pomagać w znajdowaniu rozwiązań.
