Model Fitbit One był klipsem w talii, który został wycofany jesienią 2017 roku. Fitbit będzie nadal wspierać Fitbit One. To był świetny wybór z rodziny trackerów aktywności Fitbit.
Drugi klips Fitbit to model Fitbit Zip, który ma mniej funkcji, ale nie wymaga ładowania. Fitbit Flex 2 i Alta to modele z opaskami na rękę, ale można je wyjąć i nosić w wielu rodzajach akcesoriów, w tym klipsach z drugiej strony w pasie.
Urządzenie Flex 2 nie wyświetla numeru podczas pracy urządzenia Alta. Każdy z nich byłby dobrym wyborem, jeśli chcesz zaawansowane funkcje śledzenia snu i automatycznego wykrywania treningu.
Podstawy Fitbit One
Możesz cieszyć się Fitbit One bez względu na to, czy synchronizujesz go z aplikacją telefonu, czy synchronizujesz ją bezprzewodowo z komputerem za pomocą klucza USB
To, co otrzymujesz dzięki Fitbit to doskonały krokomierz przyspieszenia trójosiowego, który rejestruje kroki , dystans, kalorie, aktywne minuty i loty schodów. Możesz także śledzić swoją jakość snu i możesz ustawić ciche alarmy, aby wibrowały i budziły cię lub ostrzegały.
Możesz nosić i używać Fitbit One jako krokomierza i obserwować swoje kroki, odległość, schody i spalone kalorie w ciągu dnia na wyświetlaczu urządzenia. Ma również wskaźnik kwiatów, który pokazuje, jak aktywnie spędziłeś kilka ostatnich godzin. Rośnie, gdy poruszasz się więcej.
Fitbit ma ładowalną baterię, która powinna trwać do 14 dni.
Naładuj baterię, podłączając ją do klucza USB (w zestawie) podłączonego do komputera lub przejściówki elektrycznej USB.
Noszenie Fitbit One
Fitbit One jest wyposażony w wymienną silikonową koszulkę z klipsem do paska. Możesz nosić Fitbit One na pasku, nosić go w kieszeni, przypiąć do biustonosza lub dekoltu lub nosić go jako zawieszkę.
Mechanizm jest dokładny bez obawy o pozycję.
Aby śledzić jakość snu, wsuń Fitbit z rękawa i do opaski do noszenia w nocy. Ale działa również dobrze dla większości ludzi, którzy po prostu przypinali nocną koszulę nocną lub bieliznę.
Dwa sposoby przesyłania danych
Podobnie jak w przypadku wszystkich modeli Fitbit, możesz skonfigurować swój Fitbit One i zsynchronizować go z aplikacją telefonu lub przy użyciu odbiornika USB podłączonego do komputera Mac lub PC za pomocą oprogramowania Fitbit Connect zainstalowany. Automatycznie prześle dane, gdy znajdziesz się w odległości mniejszej niż 20 stóp od tego komputera. Dzięki aplikacji na telefon możesz synchronizować regularnie lub na żądanie.
Funkcje panelu Fitbit
Nie musisz płacić żadnej trwającej subskrypcji, aby śledzić swoje dane na pulpicie Fitbit lub aplikacji Fitbit. Możesz wyświetlać dzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne sumy i wykresy dotyczące kroków, odległości, pięter wzniesionych, spalonych kalorii, czasu aktywności, jakości snu, wagi i innych czynników zdrowia. Możesz rejestrować czynności, których twój Fitbit nie śledzi, takie jak jazda na rowerze. Możesz zobaczyć, jak spędziłeś dzień w procentach siedzącego czasu, lekko aktywny, dość aktywny i bardzo aktywny czas.
Odznaki i społeczność
Otrzymujesz odznaki za swoje codzienne i życiowe kamienie milowe za liczbę kroków, mil i pięter.
Możesz zaakceptować innych użytkowników Fitbit jako przyjaciół i zobaczyć ich tygodniowe sumy i dopingować ich, a także możesz angażować się w wyzwania.
Dziennik posiłków i plan diety
Możesz korzystać z pulpitu Fitbit i aplikacji jako dzienniczka jedzenia, rejestrując żywność z własnej bazy danych lub własnych niestandardowych produktów spożywczych. Posiadają funkcję Food Plan i kalorie w / kalorie, które pomogą Ci śledzić dietę. Liczba kalorii widoczna na Twoim Fitbit zawiera podstawową przemianę materii, kalorie spalane nawet w spoczynku. Jest przeznaczony do wykorzystania jako część całkowitego dziennego kalorycznego bilansu, zamiast pokazywania jedynie spalonych kalorii ćwiczeń.
Śledzenie uśpienia i ciche alarmy
Można ustawić do ośmiu wibracyjnych cichych alarmów i zarządzać nimi za pomocą aplikacji lub pulpitu nawigacyjnego.
Podczas gdy niektóre z bardziej zaawansowanych modeli Fitbit, takich jak Alta i Charge 2, automatycznie wykrywają sen, musisz uruchomić i zatrzymać funkcję stopera na urządzeniu Fitbit One, aby zarejestrować okres snu. Widzisz wykres twojego czasu snu i czasu przebudzenia w ciągu nocy. Otrzymujesz całkowity czas leżenia w łóżku, czas zasypiania, czas przebudzenia i rzeczywisty czas snu. Nie śledzi głębokiego snu w porównaniu z lekkim snem, jak robią to inne trackery, takie jak Jawbone Up. Porównaj monitory aktywności śledzenia snu.
Premium
Za opłatą można uzyskać szczegółowe raporty i dostęp do trenera.
Odtwarzanie za pomocą innych aplikacji
Fitbit udostępnia dane z rozszerzającą się listą innych aplikacji. Należą do nich Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun i MyFitnessPal.
Czego nie robi
- Fitbit One nie śledzi określonych treningów. Możesz użyć aplikacji do śledzenia treningu za pomocą GPS telefonu lub oyu można wprowadzić ręcznie na stronie internetowej lub aplikacji, aby uzyskać liczbę kalorii.
- Nie śledzi twojej prędkości.
- Nie ma alertów o braku aktywności, które sygnalizują ruch co godzinę.
- Stoper służy wyłącznie do śledzenia snu. Możesz go używać jako stopera, ale musisz edytować "okres snu" na pulpicie nawigacyjnym.
- Nie integruje się z monitorem pracy serca
- Nie jest wodoodporny, nie należy go nosić ani zanurzać w kąpieli.
Dolna linia na Fitbit One
Fitbit One był dobrym wyborem dla tych, którzy lubią nosić krokomierz w pasie, a nie zespół fitness.
Jeśli nie dbasz o śledzenie snu lub wchodzenie po schodach, dobrym rozwiązaniem jest również zamek Fitbit. Jeśli wolisz krokomierz z nadgarstkiem, Fitbit Alta to dobry wybór, a jeśli wolisz, możesz kupić klips z akcesoriami, aby założyć go na pasek. Charge 2 i Alta HR mają wbudowane czujniki tętna i muszą być noszone na nadgarstku, aby zebrać te dane. Wszystkie te modele automatycznie śledzą treningi. Flex 2 jest opcją, ale brakuje w nim wyświetlacza twoich numerów.
Kup Fitbit One z serwisu Amazon.com
Ujawnienie:W firmie Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
