Dla wielu osób z autyzmem świat jest polem minowym. Szkoła, praca, place zabaw, wydarzenia społeczne i kulturalne, a nawet przyjęcia urodzinowe są obciążone możliwościami przeładowania sensorycznego, znęcania się, frustracji, zamieszania lub zwykłej nieprzyjemności. Dzięki minimalnej ilości zamieszania i pieniędzy możesz zmienić dom dziecka w przyjazne autystom schronienie, w którym w końcu może się zrelaksować.
Dlaczego zwykłe czynności mogą być przytłaczające
Wiele osób ze spektrum autyzmu jest niezwykle wrażliwych na wszelkiego rodzaju "atak" zmysłowy – od głośnych dźwięków po jaskrawe światła i tłumy. Są także bardziej prawdopodobne niż typowe rówieśnicy, aby znaleźć zmiany w rutynowych, nowych produktach, nowych ludziach i nowych ustawieniach, które mogą być przytłaczające lub niepokojące. Nawet wycieczka do sklepu spożywczego może być wyjątkowo trudna.
Bariery w domu przyjaznym autystom
Biorąc pod uwagę trudności życia codziennego osoby ze spektrum autyzmu, ma to sens, że dom powinien być, przynajmniej przez pewien czas, prawdziwym sanktuarium. Niestety, nie zawsze jest to możliwe lub praktyczne. Oto kilka problemów stojących na drodze:
- Rodzeństwo i rodzice również mają potrzeby i mogą zdecydować się zaprosić znajomych, hałasować, wybierać nowe potrawy lub w inny sposób zmieniać i komplikować życie domowe.
- Wiele terapii zalecanych dzieciom z autyzmem jest w domu, co oznacza, że po godzinach spędzonych w szkole (przy pomocy terapii szkolnej) dzieci mogą wrócić do domu na jeszcze więcej godzin terapii świadczonej przez rodziców i / lub terapeutów mobilnych.
- Życie rodzinne nie zawsze jest przewidywalne lub spokojne. Nagłe wypadki i wydarzenia zmieniające życie często oznaczają co najmniej krótki okres zamieszania. Rodzeństwo jest ranne, dziadek zachoruje – a rzeczy muszą się zmienić.
Uczynić swój dom bardziej przyjaznym autyzmowi
Biorąc pod uwagę rzeczywistość, że żaden dom w prawdziwym świecie nie będzie idealnie spokojną oazą w świecie walki, co rodziny mogą zrobić, aby wypocząć zrelaksowanego członka rodziny z autyzmem?
Oto kilka praktycznych zaleceń:
- Zapewnij realistyczny harmonogram, który Ty i twój autystyczny członek rodziny możecie oczekiwać, przynajmniej przez większość czasu. To może być tak proste, jak "Chodź do domu, zmień ubrania, oglądaj telewizję przez godzinę, zjedz obiad, weź prysznic, odrabiaj lekcje, idź do łóżka". Umieść harmonogram w formacie wizualnym i upewnij się, że wszyscy rozumieją, co jest oczekiwane. Ten typ harmonogramu jest zwykle odpowiedni dla rodzeństwa, podobnie jak dla dzieci ze spektrum autyzmu.
- Daj dziecku przestrzeń i czas na relaks w spokoju.Dla wielu osób z (i bez!) Autyzmem, przestoje i samotny czas są absolutnie niezbędne.
- Zachowaj preferowane potrawy w domu, aby Twój autystyczny członek rodziny mógł zjeść co najmniej jeden przedmiot, który on lub ona aktywnie lubi.Nie oznacza to, że "nigdy nie jesz niczego nowego", ale oznacza to, że twój autystyczny członek rodziny może oczekiwać jedzenia czegoś oczekiwanego, smacznego i pocieszającego.
- Odkrywaj i usuwaj zapachy, dźwięki i światła, które są naprawdę uciążliwe.Tak, musisz użyć środków czyszczących – ale możesz znaleźć niektóre z minimalnymi zapachami. Tak, pozostałe dzieci mogą słuchać muzyki – ale mogą korzystać ze słuchawek. Tak, potrzebujesz światła w domu – ale świetlówki mogą być naprawdę niewygodne dla kogoś, kto ma zmysłowe wyzwania.
- Ogranicz terapie w domu do tego, co jest naprawdę przydatne, konieczne i względnie przyjemne dla Twojego dziecka.Żadne dziecko nie powinno wrócić do domu w stanie lęku, wiedząc, że godziny nieprzyjemnej terapii leżą w magazynie! Często rodzice i terapeuci mogą oferować terapie oparte na zabawie lub relaksujące terapie czuciowe lub zawodowe w domu. Tego typu terapie najprawdopodobniej będą dla dziecka zabawą – i pomogą budować, a nie obciążać więzi rodzinne.
- Obserwuj oko pogodowe, czy nie ma oznak stresu u twojego autystycznego członka rodziny.Mogą nie być w stanie przekazać dokładnie tego, co im przeszkadza, więc możesz potrzebować trochę pracy detektywistycznej, aby ustalić, że na przykład zapach kapusty gotuje im orzechy, lub ciągle buczący telefon ich młodszej siostry jest doprowadzając ich do szaleństwa. Po rozwiązaniu problemu możesz wymyślić proste rozwiązania (pomiń kapustę, włącz wyciszenie telefonu).
