Chód to sposób, wzór lub styl chodzenia. Twój fizjoterapeuta może analizować twój chód, szukając upośledzeń lub ruchów kompensacyjnych, które mogą powodować twój ból lub utratę sprawności funkcjonalnej po urazie lub chorobie.
Chodzenie lub chodzenie jest często uważane przez fizjoterapeutów za cykl chodu. Czasami uraz lub choroba może zmienić sposób chodzenia, a to może prowadzić do zmienionego cyklu chodu.
Twój PT może analizować twój chód i oferować strategie, które pomogą Ci chodzić lepiej lub bezpieczniej.
W cyklu chodu są różne etapy. Należą do nich:
- Kontakt początkowy: moment, w którym stopa uderza w podłogę.
- Akceptacja ciężaru; moment, w którym masa twojego ciała jest umieszczona na stopie na podłodze.
- Midstance: moment, w którym środek ciężkości znajduje się nad twoją stopą.
- Postawa końcowa: moment, w którym stopa ma zamiar opuścić ziemię.
Te opisy dotyczą stopy, która uderza w podłogę i przyjmuje wagę podczas chodzenia. A co ze stopą, która kołysze się w powietrzu podczas cyklu chodu? Oto deskryptory dla tej stopy:
- Początkowa huśtawka: kiedy twoja stopa zaczyna opuszczać podłogę i zaczyna się poruszać w powietrzu.
- Średnie wahanie: kiedy twoja stopa kołysze się w powietrzu i znajduje się bezpośrednio pod twoim środkiem ciężkości.
- Huśtawka terminalu: moment tuż przed uderzeniem stopy o ziemię.
Gdy twoja noga uderzy o ziemię na końcu huśtawki terminalu, staje się stopą postawy podczas pierwszego kontaktu, a cykl chodu powtarza się.
Aby skutecznie i bezpiecznie chodzić, potrzebujesz dobrej siły i dobrej równowagi; masz jedną stopę wahającą się w powietrzu 40% czasu podczas chodzenia. Zdolność do stania na jednej stopie jest najważniejsza dla prawidłowego i bezpiecznego chodzenia.
Jeśli nie możesz stanąć na jednej nodze, pojawiają się strategie kompensacyjne, takie jak chodzenie z krótkimi krokami lub z szeroką podstawą wsparcia.
Istnieje wiele rodzajów wzorów chodu. Twój fizjoterapeuta jest przeszkolony w rozpoznawaniu tych wzorców i może zaoferować strategie maksymalizacji bezpiecznego chodzenia. Szybko analizując Twój chód, Twój PT może zaoferować Ci rozwiązania, dzięki którym będziesz chodzić lepiej i bezpieczniej. Twój fizjoterapeuta może również dysponować narzędziami i technologią do wykonania analizy chodu wideo. To pozwala twojemu PT na zapisywanie twojego chodu, spowolnienie go i dokonywanie na ekranie pomiarów twojego chodu i chodzenia.
Przykłady specyficznych wzorców chodu obejmują:
- Chód chłonny: bolesny chód, utykanie jest stosowane w celu uniknięcia bólu na strukturach obciążających (biodra, kolana, kostki)
- Chód podtatrzny: un chwiejny, nieskoordynowany spacer, szeroka podstawa chodu jest widziany. zwykle z powodu choroby móżdżkowej Festinating Gait:
- krótkie, przyspieszające kroki są wykorzystywane do poruszania się naprzód, często spotykane u osób z chorobą Parkinsona Czterostopniowy chód:
- wykorzystywany przez użytkowników kuli, najpierw na kuli, następnie przeciwległa, a następnie druga kula, a następnie druga noga Hemiplegiczny chód:
- obejmuje zgięcie biodra z powodu niemożności oczyszczenia palców z podłogi przy kostce i okrężnicy w biodrze Wysoki krok chodu:
- Dzieje się tak, gdy słabość twojego mięśnia piszczelowego przedniego powoduje Opuść stopę i musisz podnieść stopę wysoko, aby oczyścić palce u stóp nad ziemią.Trendelenburg Gait
- : Osłabienie mięśni biodrowych i pośladkowych powoduje pochylenie się nieco w bok podczas chodzenia.Spastyczny chód:
- spacer, w którym nogi są trzymane blisko siebie i poruszają się sztywno. często z powodu urazów ośrodkowego układu nerwowego Poznanie chodu i cyklu chodu jest ważnym elementem procesu fizjoterapii. Rozpoznając określone wzorce i rozumiejąc, co może powodować problem z chodem, fizjoterapeuta będzie wiedział, jak prawidłowo interweniować, aby zmaksymalizować bezpieczeństwo chodzenia i mobilności funkcjonalnej.
Następnie Twój lekarz rodzinny może przepisać najlepsze ćwiczenia i strategie, które możesz wdrożyć, aby przywrócić normalny, bezpieczny charakter chodu.
Znany również jako:
chodzenie, chodzenie Edytowane przez Bretta Searsa, PT.
