Er-xian jest naturalnym lekarstwem składającym się z ziół używanych od dawna w tradycyjnej medycynie chińskiej (forma medycyny alternatywnej pochodzącej z Chin), takich jak morwa i dong quai.
Czasami określany jako Er Xian Tang lub wywar Er-xian, jest sprzedawany w suplemencie diety i formie herbaty. Er-xian jest najczęściej stosowany w celu złagodzenia objawów związanych z menopauzą.
Er-xian zawiera następujące zioła:
- złote oko-trawa (Curculigo orchioides)
- rogowaty chwast (Epimedium brevicornum)
- morwy (Morinda officinalis)
- dong quai (Angelica sinensis)
- huang bo (Phellodendron chinense)
- zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)
Zastosowania
W medycynie alternatywnej er-xian jest zazwyczaj reklamowany w następujących stanach zdrowia:
- lęk
- zmęczenie
- wysokie ciśnienie krwi
- bezsenność
- objawy menopauzy
- osteoporoza
Ponadto mówi się, że Er-Xian poprawia nastrój.
Korzyści
Chociaż badania dotyczące wpływu Er-xian na zdrowie są ograniczone, niektóre badania sugerują, że Er-xian może przynieść określone korzyści. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań:) 1) Menopauza
Er-Xian może przynieść korzyści kobietom w średnim wieku doświadczającym objawów menopauzy, zgodnie z raportem opublikowanym w
American Journal of Chinese Medicine w 2008 r. W przeglądzie pięciu wcześniej opublikowane badania obejmujące łącznie 677 uczestników, autorzy raportu stwierdzili, że Er-xian jest skuteczny w leczeniu objawów menopauzy. Jednak ze względu na niską jakość ocenianych badań, autorzy zauważają, że potrzeba więcej badań klinicznych, zanim Er-xian może być zalecany w leczeniu objawów menopauzy.
Najnowsze badania nad preparatem Er-xian obejmują badanie kliniczne opublikowane w
Menopauzie w 2013 roku. W badaniu 108 kobiet w wieku średnim, u których wystąpiły objawy menopauzalne, otrzymywało Er-xian lub placebo przez okres 12 tygodni. Wyniki wykazały, że osoby leczone preparatem Er-xian miały znacznie większą redukcję częstości uderzeń gorąca (w porównaniu do członków grupy placebo).
Oprócz zmniejszenia częstotliwości uderzeń gorąca, pojawienie się Er-Xian również poprawiło jakość życia. życia.
2) Osteoporoza
Wstępne badania wskazują, że Er-xian może pomóc w ochronie przed osteoporozą. W badaniu z 2006 roku opublikowanym w
Journal of Ethnopharmacology , testy na szczurach wykazały, że leczenie Er-xianem pomogło poprawić gęstość mineralną kości (kluczowy czynnik w zapobieganiu osteoporozie).Ostrzeżenia
Z powodu braku badań niewiele wiadomo o bezpieczeństwie długotrwałego lub regularnego stosowania Er-xian oraz o tym, jak formuła może oddziaływać z lekami. Należy pamiętać, że suplementy nie zostały przetestowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale.
Er-xian nie powinien być przyjmowany przez kobiety w ciąży, matki karmiące lub dzieci. Możesz uzyskać dalsze wskazówki dotyczące używania suplementów tutaj.
Alternatywy
Wiele naturalnych środków zaradczych obiecuje leczenie objawów menopauzy.
Na przykład, istnieją pewne dowody na to, że czarna cohosh, soja i czerwona koniczyna mogą pomóc zredukować uderzenia gorąca.
Ponadto można ograniczyć uderzenia gorąca, unikając niektórych czynników wyzwalających (takich jak kofeina, alkohol i ostre potrawy), promując relaksację poprzez techniki radzenia sobie ze stresem, przestrzegając zrównoważonej diety, regularnie ćwicząc i poprawiając jakość snu.
Gdzie to można znaleźć
Dostępny w sprzedaży online, Er-Xian jest sprzedawany w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach specjalizujących się w suplementach diety. Er-xian jest również dostępny od praktyków tradycyjnej medycyny chińskiej.
Używanie go dla zdrowia
Ważne jest, aby pamiętać, że samodzielne leczenie choroby Er-xian i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Jeśli rozważasz zastosowanie Er-xian w leczeniu stanu, skonsultuj się z lekarzem.
Wiele naturalnych środków zaradczych obiecuje leczenie objawów menopauzy. Na przykład, istnieją pewne dowody na to, że czarna cohosh, soja i czerwona koniczyna mogą pomóc zredukować uderzenia gorąca.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
