Eksperci zalecają nam spakowanie wystarczającej ilości wody, sprzętu i zapasów, aby przetrwać 72 godziny (3 dni) w następstwie klęski żywiołowej lub katastrofy spowodowanej przez człowieka. W rzeczywistości musisz być przygotowany na samowystarczalność przez dłużej niż 72 godziny. Odpowiadający mogą nie być w stanie dotrzeć do najbardziej dotkniętych obszarów katastrofy przez co najmniej tydzień lub dwa.
Ważne jest, aby mieć to, czego potrzebujesz, aby robić to samodzielnie przez 14 dni.
Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z oszacowaniem, ile naprawdę jest. Weźmy na przykład wodę: ile naprawdę potrzebujesz w katastrofie? Zróbmy matematykę w oparciu o to, co mówią eksperci, to minimum. Działa to również przez dłuższy czas. Władze sugerują utrzymywanie co najmniej 3-dniowego zaopatrzenia w wodę na wypadek katastrofy. Wspólna definicja 3-dniowej dostawy wynosi 3 galony na osobę – galon na osobę, dziennie – połowa do picia, a połowa do gotowania i sanitacji. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) nawet zalecają picie pół galona każdego dnia w nagłych wypadkach, bez względu na to, co
. W czasie upałów lub w szczególnych przypadkach, takich jak ciąża lub choroba, CDC zaleca picie bliższe galona dziennie. Nie racjonuj swojej wodyWiększość ekspertów, w tym CDC, ostrzega przed racjonowaniem. Wypij to, a więcej przyjdzie, mówią. To prawda, że nie powinniśmy racjonować dostaw wody w czasie katastrofy, ale nie jestem pewien, czy powinniśmy zmuszać się do picia.
Jest różnica między pozbawianiem się wody, aby ją zachować na później, a nie tylko jej wypić, bo po prostu nie jesteś spragniony.
Chociaż nie jest to wyraźnie powiedziane, sugestia picia co najmniej 64 uncji wody każdego dnia podczas katastrofy pochodzi z długotrwałego mitu, że ludzie muszą wypić osiem szklanek wody (szklanka jest określana jako 8 uncji) niezależnie od tego, czy mieli cokolwiek innego do picia, czy nie.
W rzeczywistości 64 uncje pochodzi z bardzo starego oszacowania całkowitego spożycia płynów, jakiego potrzebuje przeciętny człowiek – od
wszystkich źródeł
(herbata, kawa, napoje gazowane, owoce, woda, zupa z małży, fasolka po bretońsku … masz zdjęcie). Bądź posłuszny swojemu pragnieniu Pragnienie jest dobrym wskaźnikiem tego, ile każda osoba musi pić. Bądź posłuszny swojemu pragnieniu. Nie bój się pić wody w sytuacjach awaryjnych. Rzeczywiście, musisz pozostać w stanie nawodnienia, aby zachować zdrowie, ale nie musisz zmuszać się do picia tylko ze względu na picie. Zdrowy rozsądek sugeruje, że będziesz potrzebować takiej samej ilości wody podczas katastrofy, jakiej potrzebujesz w innym czasie. Prawdopodobnie będziesz pił więcej, choćby dlatego, że będziesz bardziej aktywny w następstwie katastrofy.
