To normalne, że martwisz się o zdrowie swojego dziecka, szczególnie w okresie nastoletnim. Jako nastolatek zyskuje niezależność, nie można monitorować każdej małej aktywności. Zamiast tego będzie musiała podejmować decyzje – wiele, które mogłyby wpłynąć na jej zdrowie – na własną rękę.
Ważne jest, aby rodzice wiedzieli o największych zagrożeniach dla zdrowia nastolatków. Następnie skoncentruj się na zapewnieniu, by twoja nastolatka była dobrze poinformowana i lepiej przygotowana do samodzielnego podejmowania zdrowych wyborów.
Skoncentruj się na rzeczywistych zagrożeniach dla zdrowia, które mogą mieć wpływ na resztę jej życia. Acc 1. Wypadki
Wypadki samochodowe są główną przyczyną śmierci nastolatków w USA. Centra kontroli i prewencji chorób szacują, że 7 nastolatków w wieku od 16 do 19 lat umiera codziennie od urazów pojazdów mechanicznych, a jeszcze więcej jest leczonych w nagłych wypadkach pokoje codziennie na poważne obrażenia. Nastolatki w wieku od 16 do 19 lat mają o wiele większe ryzyko śmierci lub obrażeń w wypadku samochodowym niż jakakolwiek inna grupa wiekowa.
Zanim twoja nastolatka dostanie się za kierownicę – lub zostanie pasażerem z nastoletnim kierowcą – ważne jest, aby zrozumieć największe niebezpieczeństwa, które prowadzą do wypadków samochodowych nastolatków. Poinformuj się o rzeczywistych zagrożeniach i porozmawiaj o tym z nastolatkiem. Stwórz plan, aby zapewnić, że nastolatek będzie bezpieczny za kierownicą, a zmniejszysz ryzyko wypadku. V 2. Przemoc
Przemoc ma drugie miejsce w największym ryzyku dla zdrowia nastolatków, ponieważ ponad 16 000 nastolatków w wieku od 12 do 19 lat w USA umiera rocznie z powodu przemocy.
Nastolatki mogą napotkać wiele potencjalnie gwałtownych sytuacji.
Według jednego z badań przeprowadzonych wśród studentów od klasy 6 do klasy 10, prawie jedna trzecia była ofiarą bullyingu lub samokrytycznego zachowania, zgodnie z CDC. Co najmniej 33 procent uczniów w ankiecie ogólnokrajowej zgłosiło posiadanie broni – noża lub pistoletu – przynajmniej raz w ciągu 30 dni poprzedzających badanie.
Naucz się czynników ryzyka przemoc wobec nastolatków. Porozmawiaj o zagrożeniach ze swoim nastolatkiem i porozmawiaj o strategiach, które mogą pomóc twojemu nastolatkowi zachować bezpieczeństwo. Pamiętaj też o przemocy na randkach, ponieważ w romantycznych związkach mogą wystąpić nadużycia i przemoc.
3. Samobójstwo
Jest to trzecia najczęstsza przyczyna śmierci nastolatków, a około jeden na 11 uczniów liceum próbuje popełnić samobójstwo. O wiele więcej nastolatków myśli o samobójstwie, ale nie działają w tym kierunku. Czynniki przyczyniające się do samobójstw i próby popełnienia samobójstwa są różne, ale obejmują one samotność, depresję, problemy rodzinne i nadużywanie substancji. Problemy są złożone i nie wynikają z jednego lub dwóch czynników. Nastolatki, które mają dobrą komunikację z co najmniej jednym dorosłym, rzadziej angażują się w ryzykowne zachowania i rzadziej popadają w depresję.
4. Ciąża nastolatków
Dobrą wiadomością jest to, że wskaźnik nastoletnich ciąż spadł w ostatnich latach w latach 80. i 90. ubiegłego wieku. Według CDC w 2012 r. Tylko około 29 na 1000 kobiet w wieku 15-19 lat zaszło w ciążę. Wydaje się, że więcej nastolatków stosuje antykoncepcję niż w poprzednich dekadach, co powoduje mniej nieplanowanych ciąż. Jednak dla nastolatków, którzy zajdą w ciążę, ryzyko może obejmować powikłania związane z ciążą, prawdopodobnie prowadzące do choroby lub urazu matki lub dziecka, a utracone możliwości ekonomiczne związane z ciążą u nastolatek pozostają znaczące.
5. Choroby przenoszone drogą płciową
Chociaż nastolatki stanowią zaledwie 25 procent populacji doświadczonej seksualnie, stanowią 50 procent wszystkich nowych chorób przenoszonych drogą płciową, zgodnie z DoSomething.org. Około 20 milionów nowych przypadków chorób przenoszonych drogą płciową występuje każdego roku w Stanach Zjednoczonych. Około 46 procent licealistów w USA poinformowało, że odbyły stosunek seksualny; jest niezwykle ważne, aby nastolatki były świadome ryzyka zarażenia wirusem HIV oraz rzeżączki wśród innych chorób przenoszonych drogą płciową.
6. Papierosy, alkohol i narkotyki (w tym leki na receptę)
W ciągu ostatniego roku ponad dwie trzecie seniorów próbowało lub regularnie używa produktów tytoniowych.
Ogólnonarodowe badanie wykazało, że 28 procent licealistów obecnie używa produktów tytoniowych. Stosowanie wyrobów tytoniowych wiąże się z wieloma ryzykownymi zachowaniami, w tym z możliwością spożywania alkoholu. Dziewięciu na dziesięciu uczniów szkół średnich poinformowało, że piją alkohol – informuje Mentoring.org.
Używanie narkotyków jest również poważnym ryzykiem dla nastolatków, a 6 procent nastolatków twierdzi, że używało kokainy przynajmniej raz, według Mentoring.org. Trzy procent mężczyzn w wieku szkolnym zgłasza stosowanie sterydów. Istnieje coraz większa liczba zgonów nastolatków na leki przeciwbólowe na receptę.
7. Zaburzenia odżywiania i nadwaga / otyłość
Około 87 procent licealistów nie spożywa zalecanych pięciu porcji owoców i warzyw dziennie, a ponad 25 procent je więcej niż dwie porcje produktów o wysokiej zawartości tłuszczu dziennie. Młodzież może się rozwinąć w zaburzeniach odżywiania, w których nie je wystarczająco dużo, i umyślnie głodzić się, na przykład z powodu anoreksji, lub mogą objadać się wymiotami, jak w przypadku bulimii, lub mogą przejadać się i stać się nadwagą lub otyłością. Około 33 procent licealistów nie ma wystarczającej ilości ćwiczeń, a około 36 procent jest zapisanych na codzienne programy wychowania fizycznego.
