Zastanawiasz się, co masz myśleć i jak sobie poradzić po wysłuchaniu wyników badań przesiewowych w kierunku raka płuc Wyniki badań CT są nieprawidłowe? Słowa takie jak nierozstrzygające, nieokreślone i inne mogą być przerażające, a słuchanie, że "to się dzieje przez cały czas", nie robi wiele, aby uspokoić twoje obawy.
Wyniki badań raka płuca
Badanie przesiewowe w kierunku raka płuc może uratować życie wielu osób.
W rzeczywistości szacuje się, że badania przesiewowe w kierunku raka płuc (dla osób spełniających kryteria przesiewowe) mogą zmniejszyć liczbę zgonów z powodu raka płuc o 20 procent.Ponieważ rak płuc jest główną przyczyną zgonów spowodowanych rakiem u mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych, przekłada się to na bardzo dużą liczbę osób, których życie można uratować. Jednak, podobnie jak w przypadku większości badań przesiewowych w kierunku raka, istnieje możliwość wykrycia nieprawidłowości, które później okazują się być niczym; co wielu ludzi mówi jako "przestraszyć". Ten artykuł zawiera wskazówki dotyczące radzenia sobie w czasie "przestraszenia", z jakim możesz się spotkać, bez względu na to, czy twoje wyniki nic nie znaczą, ani nie oznaczają raka.
Fałszywe pozytywne wyniki i niejednoznaczne wyniki badań przesiewowych na raka płuca
Badania wskazują, że fałszywie dodatnie wyniki występują u 20 do 50 procent osób, które przeszły badanie CT płuc. Na szczęście ostatnie badanie wykazało, że ludzie, którzy mieli nieprawidłowe wyniki w teście przesiewowym, nie odczuwali lęku ani obniżonej jakości życia w porównaniu z osobami, u których stwierdzono, że są wolne od raka.
Jednak, jak w większości badań, są to statystyki, a ludzie nie są statystykami. Jeśli doświadczasz lęku, strachu, wrażliwości lub izolacji, nie jesteś sam. Mam nadzieję, że te wskazówki dotyczące radzenia sobie z nimi pomogą ci stawić czoła temu, co będzie dalej. Ale po pierwsze, co słychać, gdy ekran jest nienormalny?
Niektóre z mylących słów, które możesz usłyszeć lub przeczytać w swoim raporcie radiologicznym, obejmują:
- Nieokreślony
- Niekonsekwentny
- Niejasny
- Niejednoznaczny
- Spory
- Podejrzany
- Przypadkowy
- Nieprawidłowy
Oprócz powyższych słów możesz usłyszeć, że masz "cień" to "guzek" "guz" lub "masa". To niekoniecznie oznacza, że masz raka płuc, ponieważ istnieje wiele przyczyn tych odkryć. Jedno rozróżnienie może pomóc, gdy dowiadujesz się o swojej anomaliach podczas badania. Guzek definiuje się jako "plamkę" lub anomalię, która ma mniej niż 3 cm (1 ½ cala) średnicy. Masę płuc określa się jako miejsce o średnicy większej niż 3 cm. Guz może być plamą dowolnej wielkości i może być łagodny (nierakowy) lub złośliwy (rakowy).
- Guz płuc – objawy, przyczyny i diagnoza
- Masy płuc – możliwe przyczyny i czego się spodziewać
- Różnice między łagodnymi a złośliwymi Nowotwory
Istnieje wiele przyczyn nieprawidłowości w skanach TK płuc – szczególnie u osób, które paliły, były narażone na działanie substancji rakotwórczych w środowisku, takich jak radon lub azbest, lub mają historię gruźlicy, które powodują, że badanie CT płuc wyzwanie dla radiologów.
Sposoby radzenia sobie z sytuacją, gdy twój screening raka płuc jest nienormalny
Co się dzieje?
Nic. Ale powiedzenie "nie martw się" jest dużo łatwiejsze niż zrobione. Co możesz zrobić, aby zmniejszyć stres i niepokój, gdy słyszysz, że twój test jest nienormalny? Spróbuj rozproszenia
– Pomyśl o rzeczach, które robisz, które wymagają twojej pełnej koncentracji. Czy możesz myśleć o działaniach, w których zanurzasz się i zapominasz o czasie? Czy gra na pianinie? Obraz? Mycie okien? Surfować po Internecie? Granie w monopol lub grę wideo? Poświęć kilka minut na zbadanie swoich pasji i zainteresowań.Przypomnij sobie, że wiedza jest mocą– Zapoznaj się z badaniami przesiewowymi w kierunku raka płuc oraz z ryzykiem i przyczynami fałszywych trafień i negatywów.
Świadomość, że nieprawidłowe wyniki są bardzo częste – 20 do 50 procent – i że większość z nich jest w porządku, to początek. Większość ośrodków radiologicznych bardzo dobrze wykształca ludzi, więc są świadomi tego ryzyka. Należy pamiętać, że wiele osób będzie potrzebowało dodatkowych testów, aby ocenić wyniki ich skanowania, a nawet przy tych dodatkowych testach wyniki mogą równie dobrze być negatywne dla raka. Zadaj wiele pytań
– Poproś swojego lekarza, aby wyjaśnił, co dokładnie oznacza przez nienormalne. Jaki jest następny krok, który ona zaleca? Pytanie o "plan B" może również pomóc ci poczuć większą kontrolę. Na przykład, w oparciu o test kontrolny, który rekomenduje, jaki będzie kolejny krok, jeśli test będzie pozytywny, negatywny lub niejednoznaczny? Czasami istnieje więcej niż jedno podejście do monitorowania nieprawidłowego wyniku i możesz czuć się zagubiony, jeśli chodzi o postępowanie. Niektórzy uważają, że warto zapytać lekarza lub radiologa, co zrobią, biorąc pod uwagę ten sam scenariusz.Napisz w dzienniku– Kiedy odczuwasz niepokój, spisanie swoich lęków i zmartwień może pomóc ci dokładnie wyjaśnić, co cię martwi. Jeśli obawiasz się, że twoja nienormalność jest rakiem, możesz podświadomie myśleć o tym, jak wpłynie to na twoje zdrowie, rodzinę, twoje finanse, twoje marzenia na przyszłość. Zapisywanie myśli nie tylko wyjaśnia twoje myśli, ale może służyć do tego, aby twoje zmartwienia były bardziej obiektywne niż subiektywne.
Korzyści z dziennikowania dla zarządzania stresem Porozmawiaj z innymi, którzy "byli tam"
– Rozmawianie z innymi osobami, które spotkały się z dodatkowymi testami z powodu nieprawidłowego testu przesiewowego w kierunku raka płuc, może być pomocne, gdy czujesz się sam na sam z wynikami. Twoja klinika może polecić lokalną grupę wsparcia. W przeciwnym razie istnieje kilka grup wsparcia online i czatów wśród społeczności chorych na raka płuc, w których można nawiązać kontakt z innymi, którzy mają podobne obawy. Jeśli nie jesteś w stanie znaleźć kogoś, kto stanął w obliczu nieprawidłowego testu przesiewowego płuc – w końcu, badanie przesiewowe w kierunku raka płuc jest całkiem nowym testem – rozważ rozmowę z kimś, kto ma nieprawidłowy wynik mammograficzny lub test przesiewowy prostaty.
Weź lekcję z "Wschodu" – Terapie umysł-ciało są coraz bardziej rozpoznawane ze względu na ich rolę w zmniejszaniu stresu, np. Medytacja, ćwiczenia oddechowe i sterowane obrazy / wizualizacje Wyjdź na zewnątrz
– Niezależnie od tego, czy idziesz na spacer , ogrodnictwo lub siedzenie na plaży, wyjście na zewnątrz i obcowanie z naturą nie tylko jest rozpraszaniem, ale wiele osób uważa, że te zajęcia uspokajają ich umysły i odnawiają ich energięĆwiczenie
– Niektórzy ludzie, ale nie wszyscy, stwierdzają, że umiarkowane do forsownych ćwiczeń jest doskonałym odprężeniem
Przeformułowaj swoje myśli – Często istnieje więcej niż jeden sposób patrzenia na sytuację. Przeformułowanie nie ma na celu pomniejszania ani dyskredytowania twoich lęków. Jeśli masz nieprawidłowy obraz TK, twoje obawy są raczej realne, a raczej sposobem na tymczasowe spojrzenie na twoją sytuację w innym świetle Przykładem, którego użyłem, kiedy byłem łysy z chemioterapii, w gorący letni dzień, gdy moi przyjaciele się pocili, po prostu usunąłem powietrze (peruka) do schłodzenia Uważaj, że lęk nie zawsze jest zły
– Jeśli odczuwasz niepokój, pamiętaj, że lęk jest pomocny. Mając pewien stopień lęku, motywujemy nas do podjęcia środków w celu zachowania lub poprawy naszego zdrowia.Dodaj dawkę humoru
– Podczas oczekiwania na wyniki humor może zmniejszyć obciążenie. Zastanów się nad wypożyczaniem zabawnych filmów. Gdy przyjaciele pytają, co mogą zrobić, niech wysyłają śmieszne e-maile. Oczywiście, jest czas, aby być poważnym, gdy usłyszysz, że twój skan jest nienormalny, ale odrobina humoru może być dobrym lekarstwem podczas czekania.
Wysoki poziom snu – Osoby zestresowane mają tendencję do mniejszej ilości snu, a brak snu tylko pogarsza niepokój. Zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi uzyskiwania wysokiej jakości snu po zestresowaniu.
Zadaj sobie pytanie: "co jest najgorszą rzeczą, jaka może się stać?" –Dorastając, gdy odczuwałem niepokój, mama zawsze mówiła mi, żebym pomyślał o najgorszej rzeczy, która mogłaby się stać sposobem na złagodzenie stresu. Oczywiście, przy badaniu przesiewowym istnieje prawdziwy lęk, że możesz mieć raka … Ale czasami nawet biorąc pod uwagę diagnozę raka jest łatwiejsze niż życie z niepewnością. Kiedy masz diagnozę, możesz zbadać i stworzyć plan działania. Nie dzieje się tak, gdy masz "niejednoznaczną" diagnozę.
Przypomnij sobie korzyści wynikające z badań przesiewowych It – Może to pomóc w pomyślnym ratowaniu korzyści wynikających z badań przesiewowych. Dr Ella A. Kazerooni, przewodnicząca Komitetu Przesiewu Płuc Amerykańskiego Kolegium Radiologicznego, stwierdziła to dobrze: "Jasne jest, że korzyści ratujące życie z tych egzaminów u pacjentów wysokiego ryzyka znacznie przewyższają wszelkie wady." Aby jeszcze bardziej przybliżyć korzyści z badań przesiewowych w kierunku raka płuc, uznaje się je za opłacalne jako badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego i piersi orazbardziej opłacalne niż stosowanie pasów bezpieczeństwa i obecność poduszek powietrznych w samochodach!
Zauważ, że jest premia, jeśli palisz – Często mówimy o ryzyku i fałszywych trafieniach, ale dla osób, które palą, może być korzyści z badań przesiewowych poza wczesnym wykryciem raka. Ludzie, którzy palą, którzy przechodzą badania przesiewowe w kierunku raka płuc, mają większe szanse na wyrwanie się z nałogu niż ci, którzy palą i nie mają badań przesiewowych w kierunku raka płuc. Przyszłość badań przesiewowych w kierunku raka płuc
Radiologowie aktywnie poszukują sposobów na zmniejszenie liczby fałszywie dodatnich badań przesiewowych w kierunku raka płuca, a ponieważ coraz więcej osób przechodzi badania przesiewowe za pomocą nowych zaleceń, oczekuje się, że częstość występowania wyników fałszywie dodatnich zmniejszy się. Radiolodzy i lekarze odsyłający również odgrywają znacznie aktywniejszą rolę w kształceniu osób przed egzaminem.
