Psychologia sportu stała się jednym z najważniejszych aspektów sportu w ostatnich latach. W dziedzinie psychologii sportu wykorzystuje się wiedzę z zakresu psychologii człowieka w celu poprawy wydajności i rozwoju sportowców. Psychologowie sportowi często szkolą zawodowych lub amatorskich sportowców, którzy również poprawiają swoją wytrzymałość psychiczną lub pokonują psychiczną udrękę urazów.
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, trenerem lub rodzicem, więcej informacji na temat psychologii sportu może pomóc zoptymalizować wydajność i kondycję. Od odkrywania nauki kryjącej się za wytrzymałością psychiczną niezbędną do zdobycia mistrzostwa w zrozumieniu, dlaczego sportowcy robią to, co robią, książki o psychologii sportu mogą być ciekawymi dla oka czytelnikami. Nawet jeśli jesteś fanem sportu, te książki mogą Ci pomóc w osiągnięciu sukcesu w życiu zarówno w domu, jak iw pracy. Wiele z tych książek umożliwia słuchanie wspaniałych dźwięków, dzięki czemu możesz doładować swoje dojazdy do pracy lub na siłownię, aby uzyskać bardzo potrzebne inspiracje. Sprawdź te popularne, dobrze oceniane książki o psychologii sportu dla siebie.
Najlepszy zestaw: Darrin Donnelly’s Think Like a Warrior
Kup na Amazon
Darrin Donnelly’s Amazon bestseller Think Like a Warrior używa bajek, aby uzyskać punkt odniesienia. Ta książka wykorzystuje fikcyjne relacje z człowieka odwiedzanego przez pięciu znanych trenerów, w tym Johna Woodena z koszykówki UCLA, Paul’a "Beara" Bryanta z Alabamy, Vince’a Lombardiego, Buck O’Neila, Herb Brooksa, aby uczyć podstawowych lekcji współczesnej psychologii sportu, kiedy on jest na dole i na zewnątrz.
Autor sprowadza te filozofie coachingu do pięciu lekcji, w tym, jak budować pewność siebie, wytrzymałość psychiczną, wykorzystywać siłę samo-mówienia i wiele więcej. Unikalna perspektywa książki jest świetna dla sportowców, którzy mają niewielkie doświadczenie z psychologią sportu, ale chcą zrozumieć kluczowe pojęcia w zabawny sposób, może być również wykorzystana, aby pomóc ci stać się silnym liderem dla rodziny i biznesu. Pomyśl o tym, aby stać się najlepszym trenerem, jakiego potrzebuje twoje życie.
Najlepsze dla początkujących: Psychologia sportu – pełne wprowadzenie
Kupowanie na Amazon
Jeśli chcesz zrozumieć psychologię sportu, nie jest złym pomysłem podejście studenta rozpoczynającego kurs przygotowujący do college’u. Książki Psychologia sportowa – pełne wprowadzenie zostało zaprojektowane jako łatwy do odczytania, prosty angielski wstęp do tej dziedziny. Wraz z wyjaśnieniem eksperymentów terenowych i podsumowaniem najważniejszych odkryć, autor dr John Perry z University of Hull podzielił psychologię sportu na książkę, z której uczniowie mogą się nauczyć. Ta książka może być najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się wiele o psychologii sportu, ale zdecydowanie wymaga przystępnej, ale akademickiej trasy.
Najlepsze dla sportowców: Relentless
Kup na Amazon
Sportowcy, którzy chcą dowiedzieć się więcej o psychologii sportu i jak zastosować ją do siebie, mogą chcieć posłuchać Tima Grovera. Grover jest trenerem najlepiej znanym z pracy z takimi sportowcami, jak Michael Jordan i Kobe Bryant, aby pomóc im wykorzystać ich wytrzymałość psychiczną i wykorzystać słabości swoich konkurentów.
W Relentless, Grover pisze o tym, jak najlepiej zostać najlepszym sportowcem i wygrać na najwyższym poziomie. Książka wykorzystuje różne anegdoty, aby wyjaśnić idee psychologii sportu, jak poświęcić się celowi i co jest potrzebne, aby odnieść sukces. Jego ton jest bezpośredni i brutalnie szczery, pozostawiając czytelnikom jasne wyobrażenie o tym, czego potrzeba, aby odnieść sukces na najwyższym poziomie.
Najlepsze dla rodziców: Zmiana gry
Kup na Amazon
Jedną z największych publiczności dla książek o psychologii sportu są nie sami sportowcy, ale raczej rodzice, którzy chcą zapewnić swoim dzieciom optymalne wyniki w sporcie. Istnieje wiele książek na temat psychologii sportu, z których mogą korzystać rodzice sportowców w każdym wieku, ale gra Johna O’Sullivana Zmiana gry: Przewodnik dla rodziców dla wychowywania szczęśliwych, dobrze wysportowanych sportowców i dawanie młodości Sportowi Powrót do naszych dzieci jest jednym z najlepszych, ze średnią pięć gwiazdek na Amazon.
O’Sullivan, były trener sportu młodzieżowego i sportowiec, wykorzystuje własne osobiste doświadczenia, aby opisać, w jaki sposób rodzice mogą pomóc w stworzeniu pozytywnego i zabawnego środowiska dla dzieci uprawiających sport. Chce ponownie umieścić "grę" w "grze w piłkę", zamiast myśleć o sporcie w sposób skoncentrowany na dorosłym człowieku, który dziś jest rozgrywany w wielu ligach młodzieżowych. Około 70 procent dzieci porzuciło sport w wieku 13 lat, ponieważ robi się zbyt konkurencyjne i brutalne.
Recenzje Przewodnik dla rodziców prawie zawsze polecają książkę rodzicom, a wiele osób wymaga, aby była to lektura obowiązkowa dla trenerów.
Najlepsze dla trenerów młodzieżowych: Psychologia sportu dla trenerów młodzieżowych
Kup na Amazon
Dobrze napisany tytuł Sport Psychologia dla trenerów młodzieżowych pomaga trenerom młodzieżowym zrozumieć, w jaki sposób ich działania wpływają na dzieci i co mogą zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać swoje przywództwo . Książka zawiera wytyczne dotyczące zachowań, które pomagają motywować i inspirować dzieci, a także minimalizują lęk i stres dla sportowców.
Książka obejmuje również ważne obszary coachingu, takie jak prawne obowiązki trenera i sportowe umiejętności psychologiczne, które mogą zapewnić najlepsze wyniki. Recenzenci polecają książkę ze względu na jej proste podejście i edukacyjny ton. Promuje styl coachingowy holistycznego rozwoju młodzieży, a nie czystą konkurencję.
Najlepszy budżet: Sztuka treningu mentalnego – Przewodnik po doskonałości wydajności
Kupuj w serwisie Amazon
Niedrogi i dobrze oceniony, Sztuka treningu mentalnego – Przewodnik po doskonałości wydajności pomaga czytelnikom zrozumieć, jak osiągnąć najwyższą wydajność. "Napisany przez trenera wydajności, DC Gonzaleza, Sztuka treningu mentalnego uczy czytelników, jak wykorzystać psychologię sportu i informacje o treningu mentalnym dla większej pewności siebie, wytrzymałości psychicznej i sukcesu.
Ta książka jest popularna wśród sportowców, ale może być stosowana między innymi przez artystów, muzyków i biznesmenów. Koncentrując się na nauczaniu technik wytrzymałości psychicznej, książka obiecuje pomóc ludziom radzić sobie z sytuacjami wysokiego ciśnienia. Jego wskazówki pomogą Ci poprawić koncentrację i koncentrację, co może pomóc we wszystkich aspektach twojego życia.
Najlepszy kompleks: The Champion’s Mind
Kup na Amazon
Geared dla sportowców, ale dotyczy rodziców i trenerów, The Champion’s Mind to idealne połączenie informacji psychologii sportu i aplikacji w świecie rzeczywistym. Napisany przez psychologa sportowego Jim Afrremow, The Champion’s Mind skupia się na cechach psychologicznych, które pozwalają niektórym sportowcom dobrze się rozwijać, a innym, aby nie wykorzystywać w pełni swoich talentów. Książka ma na celu dać czytelnikom taką samą radę, jak Afremow podarował zwycięzcom Trophy Heisman, zawodowym sportowcom i olimpijczykom.
The Champion’s Mind mówi czytelnikom, jak przygotować się do gier, co sprawia, że świetny członek zespołu i jak psychicznie włączyć się do gry, między innymi. Poza poradą ta książka ma również najnowocześniejszy trening od najlepszych trenerów, aby podnieść swoją grę na wyższy poziom.
Ujawnianie informacji
W Verywell Fit nasi pisarze specjalizują się w wyszukiwaniu i pisaniu przemyślanych i edytorskich niezależnych recenzji najlepszych produktów dla Twojego życia i Twojej rodziny. Jeśli podoba ci się to, co robimy, możesz nas wspierać, korzystając z wybranych linków, które przynoszą nam prowizję. Dowiedz się więcej o naszym procesie oceny.
