Znaki planety w niebezpieczeństwie są wszędzie i wątpię, czy muszę Ci je wskazać. Od zmiany klimatu, poprzez wylesianie, powodzie i pożary, aż po potop, jesteśmy świadkami jednego zdrowia w niebezpieczeństwie.
Używam tego terminu – jedno zdrowie – świadomie, ponieważ istnieje inicjatywa pod tym samym tytułem, która skupia ekspertów popierających ideę, że wszystkie zdrowie jest ze sobą powiązane.
Ekosystemy wspierają rośliny i zwierzęta, które z kolei tworzą różnorodność biologiczną, która jest niezbędna dla naszego własnego wyżywienia. Populacje dzikich zwierząt mogą służyć jako strażnicy, ostrzegając nas przed zagrożeniami takimi jak Ebola, zanim dotkną one ludzi. Jedno zdrowie dotyczy oczywistego stanu na jednej planecie w wielkim morzu przestrzeni: wszyscy jesteśmy razem w tej łodzi.
W firmie Verywell nacisk na zdrowie jest raczej osobisty. Wiele z naszych artykułów zawiera praktyczne porady na temat ocen, które możesz wykonać, oraz działania, które możesz podjąć, wiele z nich jest dość intymnych. W tym utworze idę w drugą stronę i proszę cię, abyś myślał nie tylko o skórze, w której się znajdujesz, ale także o tym, co jest poza nią.
Przesłania ze środowiska
Szczególną prowokacją dla tej kolumny w tym czasie jest raport the The New York Times i towarzyszące mu artykuły wstępne, które mówią o dramatycznych spadkach liczby owadów. Nie odczuwamy natychmiastowego emocjonalnego wpływu tego, ponieważ owady nie wydają się słodkie i przytulne – ale powinniśmy.U podstaw łańcuchów pokarmowych i systemów ekologicznych owady są biologiczne, co stanowi podstawę dla domu: jeśli odejdą, domy upadną w obu przypadkach.
Wszyscy jesteśmy częścią tego samego, jednego zdrowia – zdrowia biologii i planety. Możemy oczywiście bronić i niszczyć nasze zdrowie osobno, niezależnie od całości, ale jeśli całe zdrowie rozpadnie się, nie będzie już można uciec ani ukryć się.
Myślę, że warto to uwzględnić. Biorąc pod uwagę ostrość zagrożeń dla środowiska, nie możemy już dłużej myśleć o własnym zdrowiu. Proszę zatem, abyście przyjęli koncepcję One Health i pozwolili jej wpłynąć na wasze myślenie. Musimy myśleć o tym, kiedy jeździmy, robimy zakupy i jemy, a kiedy mamy tendencję do trawników i ogrodów.
Nikt z nas nie prosi, aby urodzić się w świecie blisko 8 miliardów istot ludzkich wywierających bezprecedensowy wpływ na zdrowie planety, ale oto jesteśmy. Żadne z nas nie prosiło, aby narodzić się w czasie zmniejszających się warstw wodonośnych, masowych wymierania, burz potworów i szybko zmieniającego się klimatu, ale oto jesteśmy. Musimy sobie z tym poradzić.
Korzyści dla siebie
i Większe dobro Drugi powód, aby to tutaj przywołać jest nieco bardziej wesoły. Istnieje wielkie i przypadkowe nakładanie się tego, co jest dobre dla każdego z nas, i tego, co jest istotne dla nas wszystkich. Jest to dla mnie szczególnie satysfakcjonujące, biorąc pod uwagę moje oddanie życiu jako medycynie. Wierzę, że możemy dodać lata do życia i życia do lat
i chronić planetę podczas tego procesu. Rozważmy na przykład tylko te dwa wyniki badań. Po pierwsze, badanie na Harvardzie w 2010 r. Wykazało, że jedynym substytutem żywności związanym z największym spadkiem ryzyka chorób serca u kobiet była fasola zamiast wołowiny.
Badanie przeprowadzone w 2016 roku potwierdziło ogromną, osobistą korzyść zdrowotną związaną z większą ilością białka roślinnego zamiast białka zwierzęcego. Po drugie, ostatnie badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Loma Linda sugeruje, że Amerykanie mogliby osiągnąć połowę redukcji emisji gazów cieplarnianych pierwotnie przeznaczonych dla Stanów Zjednoczonych w porozumieniu paryskim, rutynowo jedząc fasolę zamiast wołowiny.
Ten rodzaj zrywów dla każdego z nas i dobrego dla nas wszystkich jest powszechny. Poruszanie się z większą siłą mięśni, mniejsze zużycie paliw kopalnych jest dobre dla każdego z nas i dla nas wszystkich. Jedzenie mniej przetworzonych diet jest dobre dla każdego z nas i dla nas wszystkich.
Woda pitna, gdy jest spragniona, jest dobra dla każdego z nas, ponieważ unikamy niepotrzebnego cukru i kalorii, i jest to dobre dla nas wszystkich, ponieważ do wyprodukowania litra coli potrzeba setek litrów wody. Spożywanie mniejszej ilości mięsa jest dobre dla każdego z nas, ponieważ oznacza to, że jemy więcej pokarmów roślinnych chroniących przed przewlekłą chorobą i dobrze dla nas wszystkich, ponieważ pomaga to zmniejszyć zanieczyszczenie, odporność na środki przeciwdrobnoustrojowe i wylesianie.
Jedzenie wielu zdrowych, pełnych, roślinnych pokarmów jest dobre dla każdego z nas. Jest to również dobre dla nas wszystkich, ponieważ oznacza to mniejszy areał poświęcony monokulturom (tj. Uprawy tylko jednego rodzaju plonów wszędzie, każdego roku), które wymagają przemysłowych metod gospodarowania, które niszczą środowisko i zabijają życie zwierząt – być może szczególnie, owady.
Teraz jest czas
Jak na ironię, coraz więcej uczymy się o wartości naszego zdrowia w czasie spędzonym w przyrodzie, gdy opuszczamy coraz mniej naturalnych miejsc na świecie i coraz mniej czasu na cieszenie się nimi. To jest napisane "sprawdzanie rzeczywistości".
Naprawdę istnieje tylko jedno zdrowie.
Bądź aktywny. Wyjdź na zewnątrz. Jedz dietę prawdziwych, pełnych, zdrowych pokarmów, głównie roślin. Pij w większości zwykłą wodę, gdy jesteś spragniony. Mniej prowadzić; rower więcej. Używaj papieru, a nie plastiku – i jeszcze lepiej. Masz pomysł.
Nie mamy czasu, aby myśleć o ochronie naszego zdrowia osobistego, oprócz bogatej palety życia i rodzimych zasobów tego świata, z którym jesteśmy połączeni. Dobra wiadomość jest taka, że to, co najlepsze dla nas wszystkich, jest najlepsze dla każdego z nas.
Wielu z nas musi uważać na siebie, ale wszyscy musimy zwrócić uwagę na wspólne zdrowie, które dzielimy. Lub, jak to się mówi:
E Pluribus, Unum .
