Fibromialgia (FMS) i zespół przewlekłego zmęczenia (CFS lub ME / CFS) od dawna pozostają zagadkami dla nauk medycznych, a my właśnie dostrzegamy, co się dzieje w ciele, a zwłaszcza w mózgach ludzi z tymi schorzeniami. Jedną z rzeczy, które wykazały badania, raz za razem, jest to, że kiedy masz FMS lub ME / CFS, kilka z twoich neurotransmiterów jest nieskutecznych.
W rzeczywistości, jeśli spojrzysz na różne funkcje tych neuroprzekaźników, szybko staje się jasne, dlaczego mamy objawy, które robimy. Są to złożone choroby, które obejmują kilka systemów, ale składnik neurologiczny jest ważny.
Neuroprzekaźniki i ich funkcje
Twój mózg składa się z miliardów komórek zwanych neuronami, które komunikują się ze sobą, aby kontrolować wszystko, co dzieje się w twoim ciele. Komunikacja między neuronami opiera się na chemikaliach mózgowych zwanych neuroprzekaźnikami, które wytwarzają i kontrolują sygnały. Dzięki neuroprzekaźnikom wiadomości prześcigają twój mózg z prędkością błyskawicy.
Każda funkcja ciała, myśl i emocje są powiązane z działaniem określonych neuroprzekaźników. Gdy aktywność określonego jest zbyt wysoka lub zbyt niska, może dojść do nieprawidłowego działania. FMS i ME / CFS są związane z nieregularną aktywnością tych neuroprzekaźników:
Za każdym razem, gdy czujesz świąd, słyszysz hałas, poruszasz mięśnie, uczysz się czegoś lub odczuwasz emocje, te chemikalia są, przynajmniej częściowo, odpowiedzialne . Ponadto, mówią twojemu sercu, aby bił, płuca oddychają, a twój żołądek produkuje enzymy trawienne, a wszystko to bez konieczności myślenia o tym.
Często słyszysz o tych stanach związanych z "niskim poziomem" neuroprzekaźników, ale nie mamy dowodów, że są niskie. Mogą być niskie; mogą być obfite, ale używane nieefektywnie; mogą być obfite, ale mają receptory (łączące punkty na neuronach), które nie działają poprawnie. Ponieważ nie jesteśmy pewni, co to jest, dokładniej jest powiedzieć, że są rozregulowani lub że aktywność jest niska, a nie poziomy. Serotonina: mała aktywność
- Prawdopodobnie najbardziej znany neuroprzekaźnik, serotonina pomaga regulować cykl snu, przetwarzanie bólu, temperaturę ciała, apetyt, popęd seksualny i nastrój. Funkcja serotoninowa jest modyfikowana przez najczęstsze leki i suplementy przyjmowane na FMS i ME / CFS, w tym leki przeciwdepresyjne, przeciwpadaczkowe, SAM-e, 5-HTP, ziele dziurawca i Rhodiola Rosea. Twoje ciało używa serotoniny do produkcji melatoniny, która pomaga zasnąć.
Norepinefryna (NE): Mała aktywność - Należąca również do noradrenaliny, NE bierze udział w reakcji "walcz lub uciekaj" (naturalna reakcja twojego ciała na zagrożenia), czujności i pamięci. Twoje ciało używa NE do produkcji innego neuroprzekaźnika zwanego dopaminą. NE wzmacniane jest przez klasę leków przeciwdepresyjnych zwanych inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny i norepinefryny oraz przez suplementację l-teaniny, która pochodzi z herbaty. Kiedy osiągniesz to poczucie spełnienia, aby coś osiągnąć? To noradrenalina.
Dopamina: mała aktywność
- Dopamina jest przedmiotem większej uwagi w zaburzeniach ruchowych, takich jak choroba Parkinsona, ale wraz z ruchem wiąże się z koncentracją i motywacją. Jest to substancja chemiczna odpowiedzialna za dawanie poczucia nagrody, gdy robisz coś dobrze, lub nawet kiedy jesz coś, co jest dekadentnie satysfakcjonujące. Aktywność dopaminy zwiększa się dzięki lewodopie i l-teaninie.
GABA: Mała aktywność - Krótka dla kwasu gamma-aminomasłowego, GABA jest odpowiedzialna za uspokojenie umysłu, pomagając odpocząć i spać, przeciwdziałając lękowi i funkcji mięśni. Jeśli masz niewystarczającą aktywność GABA, twoje komórki mózgowe mogą nie być w stanie się uspokoić. Serotonina może wpływać na tworzenie GABA, więc aktywność GABA może być zwiększona przez terapie regulujące serotoninę. Możesz kupić suplementy GABA, ale nie uważa się, że przekraczają barierę krew-mózg. Kontrapunktem GABA jest glutaminian.
Glutaminian: aktywność Czasami niska, czasami wysoka
- Ta osoba jest odpowiedzialna za stymulowanie twojego umysłu, abyś mógł się uczyć, koncentrować i tworzyć wspomnienia. Może sprawić, że Twój umysł będzie się ścigał, co jest wspaniałe, gdy uczysz się na próbę, ale nie tak dobrze, gdy próbujesz spać. W ME / CFS postawiono hipotezę, że funkcja glutaminianu jest niska, ale niektóre dowody wskazują, że jest ona nadmierna w FMS. Bez wystarczającej aktywności GABA, aby temu przeciwdziałać, glutaminian stale stymuluje i może stać się ekscytotoksyną, co oznacza, że pobudza neurony do śmierci.
Działanie neuroprzekaźnika jest trudne do zmierzenia. Większość laboratoriów nie przeprowadza takich testów, a większość firm ubezpieczeniowych ich nie pokrywa. Lekarze zwykle diagnozują nieprawidłowości w neurotransmiterach na podstawie objawów, co jest jednym z wielu powodów, dla których warto prowadzić dziennik objawów.
