Plan działania na astmę może pomóc w rozpoznaniu wczesnych objawów ostrzegawczych oraz w działaniach zapobiegających atakowi astmy. Pomyśl o planie działania na astmę jako mapie drogowej, aby lepiej kontrolować astmę. Pomoże to zidentyfikować unikanie czynników wywołujących astmę, a także co zrobić, gdy wystąpią objawy.
Ale jaki dokładnie jest plan działań na rzecz astmy?
Plan działań na rzecz astmy jest po prostu pisemnym dokumentem, który zawiera szczegółowe informacje o wyzwalaczach astmy, typowych objawach, wartościach szczytowych przepływu oraz o tym, jakie działania należy podjąć na różnych etapach nasilenia się objawów.
Taki plan jest zwykle podzielony na 3 strefy: zielona, żółta i czerwona, podobnie jak sygnalizacja świetlna.
Jeśli znajdujesz się w zielonej strefie, oznacza to, że astma jest pod kontrolą, twoje odczyty znajdują się w zdrowej odległości i jesteś zdrowy. Jeśli jednak objawy nasilą się i / lub spadnie odczyty szczytowego natężenia przepływu, wpadniesz w strefę żółtą i wykonasz pewne czynności, takie jak użycie inhalatora szybko ulgowego, który pomoże ci szybko wrócić do swojej zielonej strefy .
Jeśli przegapisz sygnały, że wszedłeś do żółtej strefy lub leczenie szybkie nie działa, możesz przejść do swojej czerwonej strefy, co oznacza, że znajdujesz się w strefie niebezpiecznej i potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej. Jakiekolwiek opóźnienie w tym momencie może spowodować ciężki atak astmy i inne poważne komplikacje.
Plan działań na rzecz astmy jest również narzędziem komunikacji między tobą a twoim lekarzem i jeśli jest to dla twojego dziecka z astmą między tobą a opiekunami twojego dziecka.
Może pomóc zapewnić spójność i terminowość leczenia.
Po prostu posiadanie planu nie wystarczy – musisz także wiedzieć, jak używać tego narzędzia, aby powstrzymać ataki astmy, zanim wymkną się spod kontroli.
Ten plan działania jest następujący: _____________________________
Opracowany plan dnia: ____ / ____ / _____
Imię i nazwisko lekarza: ____________________ Numer telefonu: _______
Adres szpitala / ER / Telefon: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Moje osobiste wyzwalacze astmy
- __ Pyłek
- __ Mould
- __ Kurz
- __ Koty
- __ Psy
- __ Opary
- __ Zimne powietrze
- __ Smoke
- __ Inne: ____________________________
INSTRUKCJA: Ten plan jest podzielony na 3 strefy: zielony, żółty i czerwony, podobny do kolorów na sygnalizacji świetlnej . Jeśli jesteś w strefie ZIELONE, to masz się dobrze. Prawdopodobnie nie musisz robić nic poza przyjmowaniem codziennych leków zgodnie z zaleceniami.
Jeśli jesteś w strefie ŻÓŁTY, oznacza to, że otrzymujesz ostrzeżenie. Kolor żółty oznacza, że astma może się pogarszać i prawdopodobnie wystąpił u niego wybuch. Konieczne są działania, aby zapobiec atakowi astmy.
Jeśli jesteś w strefie CZERWONY, jesteś w niebezpieczeństwie i MUSISZ podjąć natychmiastowe działania, zgodnie z opisem na planie, od razu!
Kroki, które należy wykonać, są wymienione w każdej strefie. Jeśli masz jakieś pytania na temat swojego Planu Akcji Astmy, koniecznie przedyskutuj to z lekarzem przed dostaniesz się do strefy żółtej lub czerwonej.
ZIELONA STREFA oznacza, że dobrze Ci idzie!
Objawy:
- Czujesz się dobrze
- Nie masz kaszlu, świszczącego oddechu lub innych problemów z oddychaniem
I / lub … Odczyty szczytowe przepływu:
Co najmniej 80% lub więcej mojego najlepszego przepływu szczytowego, który byłby _________
Mój najlepszy szczyt Przepływ jest __________________
Weź te leki codziennie (nazwa / dawka / jak często): ________ _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- ŻÓŁTA STREFA Oznacza, że Twoja astma jest coraz gorsza
Objawy:
Masz łagodny kaszel, świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej lub skrócenie oddech
- Czasami budzisz się w nocy z powodu astmy
- Możesz wykonywać niektóre ze swoich zwykłych czynności, ale nie wszystkie
- Lub … Odczyty szczytowego przepływu:
to tylko 50 do 80% mojego najlepszego szczytowego przepływu: ___________________________
Akcje do podjęcia:
Kontynuuj codzienne przyjmowanie leków
- Następnie dodaj następujący lek o szybkiej uldze: __________________________
- Jeśli objawy nie ustępują, skontaktuj się ze swoim lekarzem
- CZERWONA STREFA Środki medyczne Alert!
Objawy:
Masz bardzo mało oddechu i aktywnie świszczasz
- Nie możesz wykonywać zwykłych czynności
- Lekarstwo szybko ulga nie łagodzi twoich objawów
- Byłeś w strefie ŻÓŁTEGO przez 24 godziny bez poprawy
- Lub … Przepływ szczytu Odczyty:
mniej niż 50% najlepszego szczytowego przepływu: __________________
Czynności do wykonania:
Kontynuuj codzienne leczenie
- Następnie dodaj następujący lek ratunkowy: __________________________
- Zadzwoń do swojego lekarza rodzinnego TERAZ
- Jeśli nadal jesteś w strefie RED po 15 minutach I nie dotarłeś do lekarza, następnie PRZEJDŹ DO SZPITALA LUB ZADZWOŃ AMBULANTU!
- Ekstremalne znaki ostrzegawcze:
Jeśli zauważysz którąkolwiek z tych rzeczy, natychmiast uzyskaj pomoc doraźną: Usta lub paznokcie zmieniają kolor na niebieski lub purpurowy (sinica)
- Problemy z chodzeniem lub mówieniem
- Skrzywienie w klatce piersiowej
- Otwarte nozdrza
- Ważne jest, aby wiedzieć, jak używać planu działania, aby powstrzymać ataki astmy, zanim wymkną się spod kontroli.
Jeśli nie podoba ci się nasza wersja planu działań na rzecz astmy, sprawdź jedną z alternatywnych wersji poniżej:
Stwórz plan zarządzania astmą z American Lung
Biblioteka planów działania od National Asthma Council w Australii
