Posiadanie odpowiedniego poziomu witaminy D jest ważne dla wielu różnych aspektów zdrowia. Jeśli chodzi o wpływ witaminy D na raka, istnieje wiele pytań bez odpowiedzi, jednak naukowcy mogą zgodzić się, że niedobór witaminy D na ogół nie jest dobrą rzeczą. W rzeczywistości ostatnie dowody sugerują, że odpowiednie poziomy witaminy D są ważne u starszych osób w przypadku rozlanego chłoniaka z dużych limfocytów B lub DLBCL – najczęstszego typu chłoniaka nieziarniczego. Czy możesz mieć niedobór witaminy D?
Jak osoba otrzymuje naturalnie witaminę D? Niestety, bardzo niewiele pokarmów powszechnie spożywanych w zachodnich dietach zawiera naturalnie witaminę D, a wiele osób ma niedobór. Uważa się, że starsi dorośli są narażeni na większe ryzyko rozwoju niedoboru witaminy D z kilku powodów. Z wiekiem skóra nie może wytwarzać witaminy D tak energicznie, jak kiedyś. Ponadto starsze osoby dorosłe mogą spędzać więcej czasu w pomieszczeniach zamkniętych i mogą mieć nieodpowiednie spożycie witaminy w swojej diecie.
Niektóre pokarmy są wzbogacone w witaminę D, która pomaga w jej zwalczaniu. Tłuste ryby i tran z wątroby dorsza są również dobrymi źródłami naturalnymi. Słońce jest kolejnym naturalnym źródłem, jednak wszystkie ostrzeżenia dotyczące ekspozycji na promieniowanie UV i ryzyko raka skóry mają zastosowanie. Ekspozycja na słońce w godzinach od 10 rano do 3 po południu wytwarza dobre ilości witaminy D w skórze, ale ekspozycje muszą być sensowne. Co więcej, opalanie się w celu uzyskania odpowiedniej witaminy D może nie być praktyczne dla wielu osób.
Jeśli masz wątpliwości co do statusu witaminy D, porozmawiaj z lekarzem o jakichkolwiek objawach i zapytaj o wykonanie badania krwi, aby zobaczyć, gdzie stoisz. Pomiar 25-hydroksywitaminy D w surowicy (25 [OH] D) jest najlepszym testem do określenia, czy jesteś niedobór.
Czy witamina D zapobiega rakowi?
Istnieje powód do nadziei, ale wiele pytań pozostaje bez odpowiedzi.
Według badań laboratoryjnych, niedobór witaminy D
wydaje się pomagać niektórym nowotworom rozwijać się, ale eksperci twierdzą, że potrzeba więcej badań, zanim będzie można zalecić rutynową witaminę D w profilaktyce raka. Badania nad witaminą D w profilaktyce raka piersi, prostaty i jelita grubego przyniosły niespójne wyniki. W niektórych przypadkach naukowcy nie mogli stwierdzić, czy niski poziom witaminy D był wynikiem cancer raka lub możliwą przyczyną raka. Jaki jest związek między witaminą D a rakiem krwi?
W przypadku nowotworów krwi, takich jak białaczka i chłoniak, istnieją dowody na to, że witamina D rzeczywiście pomaga niektórym terapiom przeciwrakowym wykonywać swoją pracę. Badania wykazały związek między niedoborem witaminy D i gorszym rokowaniem w różnych typach nowotworów krwi, w tym przewlekłej białaczki limfocytowej (CLL) i rozlanego chłoniaka z dużych limfocytów B (DLBCL), najczęstszego typu chłoniaka nieziarniczego. Ale te badania wyglądają wstecz, więc trudno jest określić przyczynę. Czy można stosować witaminę D w celu zwiększenia mocy niektórych terapii przeciwnowotworowych? Pozostaje to kwestią otwartą, ale dane są zachęcające. Istnieje również fakt, że wiele terapii przeciwnowotworowych – i same raki – mają tendencję do zmniejszania masy kostnej, zwiększając ryzyko osteoporozy, więc utrzymywanie odpowiedniego poziomu wapnia i witaminy D może być częścią zarządzania tym ryzykiem. Witamina D i Rituximab (Rituxan) Badacze niedawno donoszą w Journal of Clinical Oncology, że niewystarczająca ilość witaminy D wydaje się wpływać na to, jak dobrze działa przeciwnowotworowa terapia rytuksymabem, przeciwciałem monoklonalnym. Niedobór witaminy D jest czynnikiem ryzyka u starszych pacjentów z DLBCL leczonych za pomocą R-CHOP, zauważają autorzy. Znaleziono dowody na to, że niedobór witaminy D upośledza działanie rakotwórcze rytuksymabu na komórki rakowe.
