Biegunka jest stanem, który prowadzi do częstych, luźnych lub wodnistych stolców. Ci, którzy są przy nim, nie wchłaniają odpowiednio składników odżywczych i wody. Jeśli trwa zbyt długo, biegunka może się odwodnić lub mieć problemy z elektrolitem.
W większości przypadków nagłej biegunki odpowiednie leczenie polega na tym, że po prostu czeka. Ciało prawie zawsze reaguje na infekcję lub spożycie czegoś złego poprzez pozbycie się toksyn lub bakterii, a gdy to się skończy, ruchy jelit powrócą do normy. Kiedy biegunka trwa dłużej niż kilka dni lub pojawia się często, może to stanowić większy problem i będzie wymagać leczenia przez podmiot świadczący opiekę zdrowotną.
Unikajleków na biegunkę, chyba że lekarz zaleci ich zażywanie. Funkcją biegunki jest pozbycie się ciała złych błędów. Często jedynym sposobem na poprawę jest cierpienie przez luźne stolce.
Konkretne przyczyny biegunki mają określone metody leczenia, które będą działać lepiej. Skorzystaj z tych ogólnych etapów leczenia, gdy przyczyna biegunki nie jest znana lub nie można jej samemu leczyć.
1 Unikaj odwodnienia
Unikaj odwodnienia. Pij dużo przejrzystego płynu – bez alkoholu i kofeiny. Mleko zazwyczaj przedłuża biegunkę, ale może pomóc w zapewnieniu składników odżywczych dla osób z bardzo łagodnymi przypadkami. W przypadku od umiarkowanego do ciężkiego należy stosować roztwór elektrolitów, taki jak Gatorade lub Pedialyte.
2Jedź probiotyki
Jedz jogurt probiotyczny. Aktywne kultury bakterii w niektórych jogurtach mogą złagodzić objawy niektórych rodzajów biegunki i skrócić ich czas trwania. Naukowcy nie są pewni, jak dokładnie te kultury pomagają, a także nie są pewni, które kultury probiotyczne są skuteczne.
Są inne produkty zawierające probiotyki, a nawet niektóre formy pigułek na rynku. Jednak dostępnych jest znacznie mniej danych na temat żywności probiotycznej innej niż jogurt. Dostępne badania koncentrują się prawie wyłącznie na łagodnych przypadkach biegunki – za pomocą 3 dni jako wartości granicznej. Dane, które są dostępne w poważniejszych przypadkach, sugerują, że jogurt probiotyczny może być również pomocny w tych przypadkach, przynajmniej w skracaniu choroby o jeden dzień.
3 Spróbuj diety BRAT
Wypróbuj dietę BRAT: banany, ryż, jabłka lub jabłka i suche tosty. Ta kolekcja środków przeciwbiegunkowych jest często zalecana dzieciom, ale dorośli też mogą ją jeść. Nie ma potrzeby ograniczania dzieci i osób dorosłych do tej diety, ale podobnie jak jogurt probiotyczny, dodanie tych pokarmów może skrócić epizody biegunki. S 4Zobacz się z lekarzem, jeśli dzieje się zbyt źle
Pobyt uwodniony i jedzenie odpowiedniej żywności często pomaga, ale w końcu (gra słów nie jest przeznaczona) po prostu musisz odpocząć i poczekać. Jeśli epizod biegunki się pogorszy, nadszedł czas, aby przejść do dokumentu.
Następujące przypadki wymagają
pogotowia ratunkowego :Wymioty lub biegunka u noworodka poniżej 3 miesięcy (zadzwoń, jak tylko się zacznie)
- Dzieci starsze niż 3 miesiące wymioty przez ponad 12 godzin
- Biegunka trwająca dłużej niż 3 dni
- Krwawa , czarne lub tłusto wyglądające stolce
- Ból brzucha, który nie poprawia się przy wypróżnieniu
- Objawy odwodnienia, w tym zawroty głowy, osłabienie lub skurcze mięśni
- Gorączka wraz z biegunką, ponad 101 u dorosłych lub 100,4 u dzieci
- Ostatnie podróże poza granicami kraju (biegunka podróżnych)
- Osoby, z którymi zjadłeś narzekanie na biegunkę
- Biegunka po rozpoczęciu nowego leczenia
