Acerola (Malpighia glabra L.) to tropikalny owoc pochodzący z Meksyku, Ameryki Środkowej i Południowej. Bogaty w przeciwutleniacze (w tym witaminę C i antocyjany), acerola jest często sprzedawany w formie suplementu i soku. Zwolennicy twierdzą, że acerola oferuje szeroki zakres korzyści zdrowotnych.
Acerola jest czasami określana jako acerola berry lub acerola cherry. Jednak acerola nie jest spokrewniona z czereśniami z rodzaju Prunus (takimi jak czereśnia).
Korzyści
Do chwili obecnej bardzo niewiele badań naukowych przetestowało potencjalne korzyści zdrowotne związane z acerolą. Chociaż z badań klinicznych nie ma dowodów na to, że acerola może poprawić stan zdrowia, niektóre wstępne wyniki badań laboratoryjnych i badań na zwierzętach wskazują, że acerola może mieć pewne korzystne działania.
Oto kilka kluczowych wyników badań:
1) Cukier we krwi
Acerola może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, zgodnie z badaniem z 2006 roku z Bioscience, Biotechnology and Biochemistry. W testach na myszach naukowcy wykazali, że przeciwutleniacze ekstrahowane z aceroli mogą pomóc w powstrzymaniu transportu cukru we krwi w jelitach.
2) Stres oksydacyjny
W badaniu laboratoryjnym opublikowanym w Plant Foods for Human Nutrition w 2011 r. Naukowcy odkryli, że wyciąg z aceroli może zwalczać stres oksydacyjny (proces związany z procesem starzenia związany z szeregiem poważnych chorób).
3) Rak płuca
Acerola okazuje się obiecującą ochroną przed rakiem płuc, sugeruje badanie z 2002 roku w Journal of Nutritional Science and Vitaminology .
Testy na myszach wykazały, że ekstrakt z aceroli pomaga regulować nieprawidłowy wzrost komórek, aby spowolnić rozprzestrzenianie się raka płuc.
Zastosowania
Acerola jest reklamowana jako naturalny lek na wiele schorzeń, w tym:
- alergie
- miażdżyca
- ubytki
- przeziębienie
- depresja
- cukrzyca
- zapalenie
Ponadto niektórzy zwolennicy twierdzą, że acerola może stymulować produkcję kolagenu , popraw wyniki sportowe i spowolnij proces starzenia.
Co to jest Acerola Gel?
Żel Acerola to produkt kosmetyczny, który poprawia koloryt skóry i leczy skórę uszkodzoną przez słońce. Podczas gdy wstępne badania sugerują, że doustne przyjmowanie ekstraktu z aceroli może chronić skórę przed szkodliwym wpływem ekspozycji na słońce, obecnie brak jest naukowego poparcia dla stwierdzenia, że miejscowo stosowana acerola może być korzystna dla skóry.
Bezpieczeństwo
Chociaż niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa stosowania ekstraktu z aceroli, istnieje obawa, że doustne przyjmowanie aceroli może powodować pewne działania niepożądane (w tym nudności, biegunkę, ból głowy, zaczerwienienie skóry i kamieni nerkowych).
Gdzie można go znaleźć
Szeroko dostępny w sprzedaży online, acerola można znaleźć również w wielu sklepach ze zdrową żywnością oraz w sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Używanie go do celów zdrowotnych
Z powodu braku badań wspierających, Acerola nie może obecnie być rekomendowana jako główny standard leczenia dla jakiegokolwiek problemu zdrowotnego. Należy pamiętać, że stosowanie aceroli jako substytutu standardowego leczenia przewlekłego może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy ani leczenia udzielonego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
