Napoje alkoholowe są często cytowane w wiadomościach medycznych, zarówno ze względu na ich korzyści, jak i na szkodę, jaką powodują nadużywanie alkoholu i uzależnienie. Co zatem mówią te raporty na temat twojego umysłu na temat alkoholu? Czy alkohol wpływa na funkcjonowanie twojego mózgu? Czy ma to wpływ na ryzyko rozwoju choroby Alzheimera?
Jednym słowem: tak. Ale jak?
Czy alkohol jest dobry czy zły dla twojego mózgu?
Odpowiedź zależy od kilku czynników, ale dwa z bardziej zbadanych czynników obejmują ilość spożywanego alkoholu i czy ktoś jest nosicielem APOE e4.
Ilość alkoholu
Nadmiarowe ilości alkoholu
Wiele badań i badań obserwacyjnych wykazało, że osoby pijące duże ilości alkoholu są narażone na zwiększone ryzyko rozwoju demencji. Uszkodzenie mózgu związane z alkoholem może stanowić około 10% wszystkich przypadków otępienia.
Testy obrazowania mózgów osób pijących dużo alkoholu wykazują zanik (skurcz mózgu), utratę istoty białej, zmniejszone neurony i inne zmiany podobne do mózgów osób z chorobą Alzheimera.
Upośledzenie funkcji poznawczych u osób nadmiernie pijących alkohol obejmuje:
- zespół Wernickego-Korsakoffa
- otępienie
- łagodne upośledzenie poznawcze
- upośledzenie funkcji wykonawczych
- zmniejszenie pamięci epizodycznej
- osłabienie wzrokowo-przestrzenne
Według badań przeprowadzonych na temat czynników ryzyka otępienia młodzieńczego, zatrucie alkoholowe w późnym wieku nastolatek jest jednym z najwyższych predyktorów mężczyzn, którzy rozwiną demencję młodszego wieku.
Lekkie do umiarkowanych ilości alkoholu
Umiarkowane spożycie alkoholu jest klasyfikowane jako picie jeden napój alkoholowy dziennie dla kobiet i dwa dziennie dla mężczyzn. Lekkie picie opisuje tych, którzy piją mniej niż umiarkowanych pijących, ale bardziej niż tych, którzy całkowicie powstrzymują się od alkoholu.
W badaniu obejmującym ponad 3000 dorosłych w wieku powyżej 75 lat, picie umiarkowane do umiarkowanego wiązało się z 42% niższym ryzykiem choroby Alzheimera i 29% niższym ryzykiem wszystkich rodzajów demencji.
Jedno z badań wykazało, że wśród kobiet powyżej 90. roku życia spadek spożywania alkoholu był związany ze wzrostem rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych i otępieniem.
Inne badanie dotyczyło wpływu spożycia alkoholu na ludzi z rozpoznaniem łagodnego upośledzenia funkcji poznawczych. (MCI czasami, ale nie zawsze, rozwija się w demencję.) Badanie to wykazało, że umiarkowane i umiarkowane spożycie alkoholu było związane ze zmniejszoną szansą na łagodne upośledzenie poznawcze przechodzące w pełną demencję. Uczestnicy, którzy nigdy nie pili alkoholu, mieli większą szansę na rozwój demencji niż osoby pijące średnio i umiarkowanie, podczas gdy osoby pijące były najbardziej narażone na otępienie.
Przewoźnicy APOE-4 Zainteresowani badacze w jednym badaniu zidentyfikowali uczestników, którzy byli nosicielami APOE-4 i tych, którzy nie nosili tego genu. (APOE-4 jest genem, który wiąże się ze zwiększonym ryzykiem choroby Alzheimera.) Uczestnicy badania, którzy byli lekkimi lub umiarkowanymi alkoholistami i nosili gen APOE-4, byli bardziej zagrożeni spadkiem zdolności poznawczych i utratą pamięci, podczas gdy lekki umiarkowani pijący, którzy nie nosili genu APOE-4, wykazali się lepszą zdolnością uczenia się i pamięcią.
Czy rodzaj alkoholu ma znaczenie?
To zależy od kogo pytasz. Badania doprowadziły do różnych wniosków na temat tego pytania. W wielu badaniach cytowano wino, ponieważ ma ono szczególny wpływ na pamięć ludzi i zdolności poznawcze. Inne badania wykazały jednak, że wino, piwo i alkohol mają podobny wpływ na procesy poznawcze.
Niektórzy ludzie nie powinni pić alkoholu
Są ludzie, którzy nie powinni pić alkoholu. Do tej grupy należą między innymi alkoholicy, ludzie z zespołem Wernickego Korakoffa, ci, którzy przyjmują pewne leki, które mogą negatywnie oddziaływać na alkohol, osoby z określonymi schorzeniami, takimi jak choroba wątroby i zapalenie trzustki, osoby poniżej tego wieku, które są w wieku poniżej normy kobiety, które są (lub starają się) być w ciąży i te, które prowadzą pojazd lub wykonują inne skomplikowane zadania.
Inne badania wykazały, że picie alkoholu ma inne zagrożenia dla zdrowia; w związku z tym decyzję o piciu alkoholu należy omówić z lekarzem.
Słowo od Verywella
