Nigdy nie pozwalam, aby celiakia powstrzymywała mnie od dobrych posiłków bezglutenowych w pracy! W te dni, kiedy nie mam resztek na lunch, a nie mam zamiaru kupować czegoś, lubię trzymać te wspaniałe, gotowe posiłki bezglutenowe w mojej zamrażarce lub spiżarni, aby złapać wyjście z domu rano.
Obiad ten byłby również doskonały dla studentów, o ile mają oni dostęp do kuchenki mikrofalowej.
Jeśli nie możesz znaleźć ich w sklepach w pobliżu, wszystkie są dostępne online, od producenta lub dostawcy, lub w obu.
Glutenfreeda Burritos
Te pyszne, mrożone burritos bezglutenowe pojedynczej porcji ogrzewają się w kuchence mikrofalowej w ciągu kilku minut. Rano wychodzę z mojej zamrażarki i nadal są zamrożone, kiedy po 90 minutach umieściłem je w zamrażarce biurowej. Dostępne są w pięciu smakach, w tym dwa wegetariańskie i bezmleczne
Wymaga: kuchenek mikrofalowych i zamrażalnika lub lodu, a także przyborów kuchennych.
Produkty Amy Kraina mrożonych przystawek
Amy ma dziesiątki mrożonych bezglutenowych przystawek, które możesz przechowywać w zamrażarce w pracy i w kuchence mikrofalowej, kiedy chcesz zjeść ciepły, obfity obiad. Wśród moich ulubionych: jej lasagna (pokazana tutaj), jej pieczone ziti, ciasto pasterskie (dostępne również w wersji o niskiej zawartości sodu i jej czarna enchilada z ryżem i fasolą pinto.
Wymaga:kuchenki mikrofalowej i zamrażarki
Thai Kitchen Noodle Carts
Nazwany na cześć sprzedawców kartofli w Tajlandii, są to gotowe do użycia dania z makaronu ryżowego, do których dodajesz wodę i zamknięte przyprawy do naczynia, które podaje się w mikrofalówce. Podajemy widelec, który ma cztery smaki, wszystkie bezglutenowe (pad thai, sezam, orzeszki ziemne i czosnek) Produkty kuchni tajskiej znajdują się zwykle w azjatyckiej / etnicznej / międzynarodowej jadalni
Wymaga: Kuchenka mikrofalowa i woda
Moje własne posiłki
Moje własne danie główne Meal® są w pełni ugotowane i mogą być przechowywane w spiżarni, biurze, akademiku, pokoju hotelowym lub w walizce. i bez soi, bezglutenowe: gulasz wołowy, gulasz z Old World, mój ulubiony f Chicken®, Chicken & Black Beans i Chicken Mediterranean
Wymaga: kuchenki mikrofalowej.
Go Picnic gotowe do spożycia bezglutenowe przekąski i przekąski
GoPicnic przygotowuje różnorodne gotowe do spożycia posiłki bezglutenowe i przekąski. Każdy pakiet posiłków GoPicnic to zbiór porcji jednych z najlepszych na rynku produktów bezglutenowych – chipsów i dipów, wędlin i serów, deserów owocowych, ciastek i słodyczy – i nic nie musi być ogrzewane ani chłodzone. Pudełka mogą tylko czekać w szufladzie biurka, aż ich potrzebujesz. Kiedy będziesz gotowy do jedzenia, po prostu wyjmij jedzenie z pudełka. W każdym pudełku jest nawet widelec i serwetka.
Bezglutenowe płatki owsiane od Glutenfreeda
Aby uzyskać najwyższy komfort posiłku w kuchni w biurze, przechowuj w szufladzie biurka kilka paczek tego bezglutenowego płatka owsianego. Wszystko czego potrzebujesz to woda i miska. Wytnij owoc i dodaj go, a założę się, że twoi współpracownicy będą zazdrośni.
Wymaga: kuchenki mikrofalowej i wody (lub mleka w razie potrzeby) oraz miseczki i łyżki.
