Trzecia najczęstsza przyczyna zgonu w Stanach Zjednoczonych, udar mózgu pojawia się, gdy nagle dochodzi do odcięcia dopływu krwi do mózgu (tzw. Udar niedokrwienny) lub gdy naczynie krwionośne w mózgu pęka (znane jako udar krwotoczny).
W wyniku udaru niedokrwiennego komórki mózgu i tkanki są pozbawione tlenu i składników odżywczych, co powoduje ich śmierć w ciągu kilku minut.
W udarze krwotocznym krwawienie powoduje obrzęk mózgu i dociskanie do czaszki.
Objawy
Objawy udaru to:
- nagłe odrętwienie, osłabienie lub porażenie (szczególnie po jednej stronie ciała)
- kłopoty z chodzeniem (w tym utrata równowagi lub koordynacji)
- trudności w mówieniu lub rozumienie mowy
- nagłe rozmazanie lub podwójne widzenie
- silny ból głowy, któremu towarzyszy sztywność karku, wymioty lub ból twarzy
Czynniki ryzyka
Czynniki ryzyka udaru to:
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki poziom cholesterolu
- cukrzyca
- otyłość
- choroba sercowo-naczyniowa
- rodzinna choroba sercowo-naczyniowa
- w wieku 55 lat lub więcej
- palenie papierosów
Leczenie
Aby udar mógł być skutecznie leczony – a lekarzom zminimalizować możliwość poważnego uszkodzenia lub niepełnosprawności – ważne jest, aby natychmiast uzyskać pomoc lekarską w przypadku wystąpienia objawów udaru mózgu.
Leczenie udaru niedokrwiennego obejmuje adresowanie zakrzepu krwi powodującego problem, natomiast leczenie udaru krwotocznego obejmuje zatrzymanie krwawienia.
Zapobieganie
Przestrzeganie zdrowej diety, regularne ćwiczenia, radzenie sobie ze stresem (np. Z praktykami relaksacyjnymi, takimi jak joga lub medytacja), utrzymywanie kontroli ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu oraz utrzymywanie prawidłowej wagi mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru.
Do tej pory brakuje naukowego poparcia dla twierdzenia, że jakiekolwiek lekarstwo zapobiega udarowi.
1) Herbata
W raporcie opublikowanym w 2009 r. Naukowcy przeanalizowali dziewięć badań (w tym łącznie blisko 195 000 osób) i stwierdzili, że picie trzech filiżanek czarnej lub zielonej herbaty dziennie zmniejszyło ryzyko udaru o 21 procent. Popijanie sześciu lub więcej filiżanek dziennie może zmniejszyć ryzyko udaru o dodatkowe 21 procent, zgodnie z ustaleniami przeglądu.
2) Kwasy tłuszczowe omega-3
W badaniu z 2003 r. Naukowcy odkryli, że jedzenie ryb kilka razy w tygodniu zmniejsza ryzyko udaru zakrzepowego (rodzaj udaru niedokrwiennego, który występuje, gdy skrzep tworzy się w tętnicach w szyi lub mózgu) . Wcześniejsze badanie wykazało również, że wysokie spożycie ryb i kwasów tłuszczowych omega-3 może być powiązane ze zmniejszonym ryzykiem udaru zakrzepowego.
Obficie w tłustych rybach takich jak łosoś i sardynki, kwasy tłuszczowe omega-3 są również dostępne w formie suplementów.
3) Czosnek
Chociaż czosnek nie był specjalnie badany pod kątem jego wpływu na ryzyko udaru, badania sugerują, że zioło może pomóc w zapobieganiu krzepnięcia krwi i gromadzeniu się złogów tłuszczu w tętnicach, a także w ograniczaniu wysokiego ciśnienia krwi.
Słowo od Verywella
Z powodu braku dowodów, jest zbyt wcześnie, aby zalecić alternatywne lekarstwo na zapobieganie udarom. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki lub środków zapobiegawczych może mieć poważne konsekwencje.
Jeśli rozważasz zastosowanie medycyny alternatywnej, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Zastrzeżenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.
