Fenomen Uhthoffa jest unikalną oznaką stwardnienia rozsianego, charakteryzującą się pogorszeniem jednego lub więcej symptomów SM, gdy temperatura ciała jest podwyższona, nawet o niewielką ilość, np. O połowę stopień.
Zjawisko to zostało po raz pierwszy opisane przez Wilhelma Uhthoffa, niemieckiego specjalistę okulistycznego, pod koniec XIX wieku. Zauważył, że ludzie z zapaleniem nerwu wzrokowego, częstym objawem stwardnienia rozsianego, mają chwilowe pogorszenie wzroku podczas ćwiczeń.
"Dlaczego" za zjawiskiem Uhthoffa
W MS mielina (ochronna, tłuszczowa otoczka wokół włókien nerwowych) jest uszkadzana lub niszczona przez układ odpornościowy osoby. Mielina umożliwia skuteczną i szybką komunikację między nerwami. Tak więc, gdy są uszkodzone, komórki nerwowe nie mogą poprawnie przekazywać wiadomości. W zależności od tego, które nerwy są dotknięte, te upośledzone szlaki przekazywania sygnałów nerwowych powodują różne objawy SM, takie jak niewyraźne widzenie, drętwienie i mrowienie, osłabienie mięśni i problemy z myśleniem.
Ze zjawiskiem Uhthoff naukowcy są przekonani, że ciepło znacznie pogarsza już uszkodzone szlaki komórek nerwowych, które następnie wywołują obecne objawy SM.
Na przykład kobieta ze stwardnieniem rozsianym może zauważyć, że jej zmęczenie pogarsza się, gdy jej organizm się przegrzewa. Kiedy jej temperatura ciała wraca do normy, jej zmęczenie zmniejsza się i wraca do linii podstawowej.
Kluczową sprawą jest to, że nie dochodzi do trwałych uszkodzeń neurologicznych w związku z fenomenem Uhthoffa.
Innymi słowy, zmęczenie tej kobiety (lub inne objawy SM, które ulegają pogorszeniu wraz z ciepłem) są odwracalne, gdy jej temperatura ciała wróci do normy.
Typowe wyzwalacze fenomenu Uhthoffa
Każde źródło ciepła, takie jak przebywanie w gorącej i wilgotnej pogodzie, używanie suszarki do włosów, branie gorącego prysznica lub kąpieli, lub oddawanie się saunie może wyzwalać zjawisko Uhthoffa.
Poza tym gorączka spowodowana infekcją, ćwiczeniami, menopauzą (np. Uderzeniami gorąca) i okresem około miesiączkowym to inne potencjalne przyczyny.
Jak najlepiej unikać zjawiska Uhthoffa
Najlepszym sposobem na uniknięcie zjawiska Uhthoff jest zidentyfikowanie unikalnych wyzwalaczy i uniknięcie ich. Alternatywnie możesz wziąć udział w strategiach chłodzenia, które pozwolą ci nadal cieszyć się tym "wyzwalaczem" bez przegrzewania.
Oto kilka przykładów strategii chłodzenia, które mogą być pomocne:
- Picie zimnej wody przez cały dzień, szczególnie podczas gorących miesięcy letnich
- Noszenie kieszonkowego wentylatora w torebce lub plecaku na wypadek nadmiernego nagrzania się
- Stosowanie chłodu myjkę na nadgarstkach lub szyi, gdy masz wrażenie, że Twoje ciało się nagrzewa
- Noszenie chłodzącej odzieży, takiej jak kamizelka chłodząca podczas ćwiczeń
- Noszenie kapelusza i pozostawanie w cieniu w ciepłe, słoneczne dni
- Noszenie luźnych, oddychających ubrań, takich jak bawełna
Odróżnianie Między nawrotem a zjawiskiem Uhthoffa
Może być trudne odróżnienie między nawrotem MS a fenomenem Uhthoffa. Innymi słowy, normalne jest zastanawianie się, czy nagłe drętwienie nóg (lub inne objawy SM) jest spowodowane przez ciepło lub przez nowe uszkodzenie w centralnym układzie nerwowym.
Jednym z szybkich sposobów rozróżnienia tych dwóch czynników jest sprawdzenie, czy objawy ustąpią po usunięciu spustu "ciepła", np. Po schłodzeniu z gorącego prysznica lub gdy gorączka powróci do normy.
Chociaż możesz nie czuć się lepiej natychmiastowo po ochłodzeniu (może to zająć kilka godzin, w zależności od objawu), twoje objawy neurologiczne powinny powrócić do wartości wyjściowej, jeśli przyczyną jest ciepło. W przypadku nawrotu MS objawy będą się utrzymywać.
Biorąc to pod uwagę, nadal dobrze jest skontaktować się z neurologiem lub pielęgniarką stwardnienia rozsianego, szczególnie jeśli nie masz pewności. Nawrót SM może wymagać leczenia, takiego jak sterydy, podczas gdy objaw fenomenu Uhthoffa nie wymaga leczenia, a jedynie usunięcia spustu i reasekuracji.
Słowo od Verywella
Zarządzanie objawami SM jest delikatnym zadaniem, a fakt, że temperatura może wpływać na nie tylko komplikuje to zadanie. Postaraj się jednak, by nie zmącić się zbytnio tym dodatkowym ciężarem.
Postaraj się, aby pozostać cool i wiedz, że jeśli rozwiniesz pogorszenie swoich przerażających objawów SM, zostaną one złagodzone wkrótce po usunięciu źródła ciepła. Zapewniamy również, że nie wyrządziłeś żadnej dodatkowej szkody ciału.
