Wśród zawrotnego szeregu dostępnych metod leczenia łuszczycy, nawilżanie jest jedyną terapią, która może pomócwszystkimpacjentom, niezależnie od nasilenia ich łuszczących się zmian skórnych lub miejsca ich lokalizacji. Codzienny schemat nawilżania jest po prostu niezbędny dla osób z łuszczycą lub psoratykami. Jeśli cierpisz na łuszczycę, nie tylko chcesz, aby twoje istniejące łaty się pogarszały, ale także zapobiegły przyszłym epidemiom.
Krem nawilżający – zarówno w postaci balsamu, kremu, oleju, jak i maści – służy podwójnemu obowiązkowi w walce z łuszczycą, stanem układu odpornościowego, który powoduje, że komórki skóry rozmnażają się znacznie szybciej niż normalnie. Około 6 milionów Amerykanów, czyli 2 procent populacji, cierpi na łuszczycę. Może uderzyć w każdym wieku i zwykle wywołuje czerwone, swędzące, zapalne zmiany skórne w dowolnym miejscu na ciele. Chociaż nie można go wyleczyć, wiele dostępnych leków może pomóc w kontrolowaniu objawów, w tym kremów do stosowania miejscowego, terapii światłem ultrafioletowym, lekach doustnych i lekach do wstrzykiwań znanych jako leki biologiczne.
Jednak bez względu na to, która terapia jest stosowana, regularne nawilżanie poprawi również wszystkie inne korzyści. Po pierwsze, skóra, która jest konsekwentnie nawilżona, oprócz po prostu lepszego samopoczucia, jest również silniejsza i bardziej odporna na pękanie i inne uszkodzenia. W przypadku znacznej liczby osób z łuszczycą nawet niewielkie uszkodzenia skóry mogą prowadzić do zaostrzenia się w tym samym miejscu, co jest zjawiskiem znanym jako zjawisko Koebnera.
Nie zaleca się zbyt intensywnego szorowania łuszczycy.
Po drugie, utrzymywanie już zapalnych łusek na skórze wilgotnej pomaga rozluźnić łuseczkę, efekt wzmocniony przez proces zwany okluzją, który obejmuje pokrycie dotkniętych obszarów gęstą kremem lub balsamem, owijanie w folię lub tkaninę i pozostawienie go na noc.
Kosmetycznie, łuszczyca nawilżona również wygląda lepiej, a łuski, które pozostają, są częściowo ukryte.
Najlepsze nawilżające środki na łuszczycę
Które z kremów działają najlepiej? Ogólna zasada jest taka, że oleje i maści bardziej skutecznie blokują wilgoć niż kremy, które z kolei robią to lepiej niż balsamy. Oto przewodnik po terminach, z którymi możesz się spotkać czytając dostępne bez recepty etykiety nawilżające:
- Emolientyprzypominają smary, które skóra sama produkuje i które zawierają masło shea i kakao; oleje z norek, emu i lanoliny (pochodzenia zwierzęcego); oraz olej mineralny i olej roślinny.
- Środki wiążące wodępomagają utrzymać stężenie wody w skórze i obejmują kolagen, elastynę, lecytynę, aminokwasy, białka, glukozę, fruktozę, sacharozę i fosfolipidy.
- Środki przeciw podrażnieniompomagają wyciszyć skórę i są szczególnie użyteczne przy łuszczycach. Należą do nich aloes, witamina C, korzeń lukrecji, ekstrakt z winogron, zielona herbata, wyciąg z rumianku i kora wierzby.
- Przeciwutleniaczeprzyspieszają rotację komórek, pomagając usunąć łuski łuszczycowe podczas nawilżania. Należą do nich selen, witamina A, koenzym Q10, kwas alfa liponowy, witamina C, witamina E i ekstrakt z winogron.
Ustal rutynę leczenia
Osoby z łuszczycą, które ustanawiają codzienną kurację i nawilżanie, odkryją, że nie tylko minimalizuje ona łuszczenie się, ale także pomaga złagodzić swędzenie i sprawia, że łuszczyca wygląda tak dobrze, jak to możliwe.
Według Doris J. Day, M.D., Clinical Assistant Professor of Dermatology w New York University Medical Center, procedura ta powinna obejmować 10 do 15 minut moczyć się w ciepłej wodzie kąpielowej;niegorąco, ponieważ wydziela wilgoć ze skóry. Kąpiel może obejmować złuszczanie się łusek za pomocą gąbki lub gąbki z loofah, jeśli to konieczne.
Po kąpieli delikatnie poklep ją, aby natychmiast wysuszyć, a następnie nawilżaj, radzi Day. Pacjenci mogą chcieć używać cięższych kremów, maści lub olejków w nocy i lżejszych płynów rano. Dwa razy dziennie sesje nawilżające są optymalne.
