Co to jest terapia walidacyjna?
Terapia walidacyjna to sposób podejścia do osób starszych z empatią i zrozumieniem. Jest często wykorzystywany do pocieszania i uspokojenia ludzi, którzy żyją z chorobą Alzheimera lub innego rodzaju demencją. Podstawową ideą terapii walidacyjnej jest to, że ludzie, którzy są w późnym stadium życia, mogą mieć nierozwiązane problemy, które napędzają ich zachowania i emocje.
Sposób, w jaki opiekunowie lub członkowie rodziny reagują na te zachowania i emocje, może albo je pogorszyć, albo pomóc w ich rozwiązaniu.
Terapia walidacyjna to coś więcej niż po prostu walidacja uczuć danej osoby, chociaż jest to jeden z jej składników. Terapia walidacyjna koncentruje się na pomaganiu osobie w pracy poprzez emocje stojące za trudnymi zachowaniami. Zachowania te są postrzegane głównie jako sposób przekazywania tych emocji, szczególnie osobom z utratą pamięci, dezorientacją i innymi objawami demencji.
Kto opracował terapię walidacyjną?
Terapia walidacyjna została opracowana w latach 1963-1980 przez Naomi Feil; jej pierwsza książka o walidacji została opublikowana w 1982 r. Feil jest pracownikiem socjalnym, który wychował się w opiece nad starszymi osobami dorosłymi: jej matka była pracownikiem socjalnym, a jej ojciec był administratorem domu opieki.
Jak korzystać z terapii walidacyjnej
Wyobraź sobie, że twoja matka, która cierpi na chorobę Alzheimera, mieszka z tobą w domu i często woła o własną matkę.
Według Instytutu Walidacji, ludzie, którzy stosują terapię walidacyjną, mogą zastosować następujące techniki:
-
Samoświadomość
Weź głęboki oddech i zwolnij. Twoją pierwszą reakcją może być próba użycia logiki, kiedy twoja matka, która ma 92 lata, zaczyna głośno wołać o matkę. Ale zanim zareagujesz, pomyśl – i odetchnij.
-
Przypomnij
Zapytaj matkę, jaka jest jej mama, i czego jej brakuje. Dziel się pamięcią o swojej babce z matką i pozwól jej wyrazić swoją samotność.
-
Używaj ekstrema
Zapytaj ją, czy zawsze tęskni za matką, lub za tym, co tęskni za matką. To może pozwolić jej na przetwarzanie uczuć żalu związanego z utratą matki.
-
Dopasuj i Wyraź emocje
Dołącz do swojej matki w swoich uczuciach. Potwierdź smutek utraty matki i szczególny związek, jaki mieli ze sobą.
-
Ponowne sformułowanie
Ponowne przekazanie jej uczuć może zapewnić, że rozumiesz i czujesz jej stratę. Powiedzenie "Musisz naprawdę tęsknić za swoją matką" może zmniejszyć jej niepokój, ponieważ słyszy, jak wyrażasz to, co czuje.
-
Używaj zmysłów
Zadawaj pytania dotyczące jej matki. Na przykład zapytaj o jej ulubione jedzenie, które gotowała jej matka i jak pachnie, lub jak ładna była jej matka wyglądająca na przebraną na kościół w niedzielne poranki.
Jak skuteczna jest terapia walidacyjna?
Badania są zróżnicowane, jeśli chodzi o wnioski dotyczące skuteczności terapii walidacyjnej. Różne badania przeprowadzone na terapii walidacyjnej mają różne wnioski, z których niektóre stwierdzają, że jest skuteczna, a inne, że nie jest bardziej pomocna niż placebo.
Kilka przeglądów systemowych bazy danych Cochrane stwierdza, że nie ma wystarczających dowodów, aby stwierdzić, że jest skuteczny – nie oznacza to, że jest nieskuteczny, ale że nie ma wystarczająco mocnych danych, aby pokazać, że jest to wyraźnie pomocne.
Jako kliniczny profesjonalista widziałem wiele przypadków, w których terapia walidacyjna zadziałała bardzo dobrze, a inne, w których nie działała, i udało jej się tylko irytować daną osobę. Inni klinicyści mówią o niepotwierdzonych dowodach skuteczności terapii walidacyjnej w zmniejszaniu trudnych zachowań i emocjonalnych niepokojów. Chociaż nie ma ostatecznego wniosku popartego badaniami, wydaje się, że terapia walidacyjna może być narzędziem, które warto zrozumieć i wykorzystać w pewnych okolicznościach, dla niektórych osób.
