Nikt nie chce stawić czoła śmierci, ale nikt nie może tego uniknąć. To, co możemy zrobić, to mieć nadzieję, że nasza śmierć jest wygodna, spokojna i znacząca. Przestrzeganie tych wskazówek może pomóc w zapewnieniu, że nastąpi śmierć. 1 Planuj naprzód i wyrażaj swoje życzenia Przygotowanie do śmierci powinno rozpocząć się zanim jeszcze otrzymasz diagnozę terminalu. Ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na przemyślenie swoich celów, podjęcie ważnych decyzji i podzielenie się nimi z najbliższymi. Uzupełnienie dyrektywy z wyprzedzeniem jest najlepszym sposobem na spełnienie życzeń końca życia.
2 Zaplanuj swój pogrzeb
Jest to kolejny krok, który nie musi czekać, aż otrzymasz diagnozę terminalu. Planowanie własnego pogrzebu zapewnia, że dostajesz to, czego chcesz za cenę, którą chcesz zapłacić. Twoje pogrzebowe lub pamiątkowe uroczystości będą odzwierciedlać Twoją osobowość i będą niezapomnianym wydarzeniem. Planowanie z wyprzedzeniem ratuje również bliskich przed planowaniem czegoś znaczącego pośród ich żalu, który jest wspaniałym darem, który można zostawić.
3 Pozwól się zasmucić
Kiedy dana osoba otrzymuje diagnozę terminalnej choroby, normalne jest, że ma ona szeroki zakres emocji i reakcji. Mechanizmy radzenia sobie, takie jak zaprzeczanie i gniew, mogą wskoczyć, gdy osoba radzi sobie z własnym żalem i emocjami swoich bliskich.
4 Oceń swoje życie
Jedną z najważniejszych rzeczy, które zrobisz przygotowując się na śmierć, jest przejrzenie twojego życia. Jest to krok, o którym większość ludzi mówi, kiedy dyskutują o żałach, osiągnięciach, nadziejach i marzeniach. Przeprowadzanie przeglądu życia jest sposobem na zamknięcie umierającego osobnika. Może również służyć jako spuścizna życia bliskim osobom umierającym.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na wewnętrzną weryfikację życia, czy też nagrasz historię swojego życia dla bliskich, sprawdzenie swojego życia jest ważnym krokiem do podjęcia, gdy przygotowujesz się do śmierci.
5 Zapoznaj się ze wspólnymi symptomami końca życia
Czy wiesz o tym 70% osób doświadcza zadyszki pod koniec życia? Inne objawy, takie jak ból i zaparcia, są również powszechne. Warto zapoznać się z najczęstszymi objawami końca życia, aby móc je rozpoznać, jeśli wystąpią i rozpoczną leczenie. Wiele objawów pojawiających się pod koniec życia można leczyć w domu, a kroki, które należy podjąć, aby zapewnić sobie komfort.
6 Wiedzieć, czego się spodziewać po procesie umierania
Istnieje naturalny proces, który zachodzi tak jak człowiek zbliża się do śmierci, i chociaż każda osoba jest wyjątkowa, proces umierania jest prawie uniwersalny. Wiele osób uważa, że pomocne jest wiedzieć, czego się spodziewać podczas typowego procesu umierania. Ten przewodnik przygotuje cię do tego, co czeka cię w drodze do śmierci
