Jeśli próbujesz uzyskać kształt i schudnąć, monitor tętna (HRM) to doskonały sposób na monitorowanie intensywności i sprawdzanie, ile kalorii spalasz. Poniższa lista oferuje szeroki wybór, zarówno dla ćwiczącego, który chce czegoś prostego, jak i dla sportowca wielosportowego, który chce wszystkich dzwonków i gwizdów. Świat monitorowania pracy serca szybko ewoluuje. Obecnie często zdarza się znaleźć tętno na nadgarstku na trackerach fitness. Ale używanie pasa na klatkę piersiową jest nadal najlepsze ze względu na dokładność.
1Polar M200 i H10 Bluetooth Czujnik tętna
Polar to firma, która spopularyzowała monitory tętna do treningu sportowego. Te ewoluowały i teraz mają wiele funkcji, które poprawią twoje treningi. M200 został zaprojektowany specjalnie z myślą o biegaczach. Masz do wyboru użycie nadgarstkowego czujnika tętna lub dodanie pasków na klatkę piersiową H10 Bluetooth. Pasek piersiowy powinien dawać ci bardziej dokładne tętno.
M200 monitoruje tętno i intensywność treningu, aby obliczyć spalone kalorie i czas spędzony w każdej strefie. Ponadto M200 ma wbudowany GPS, dzięki czemu można uzyskać prędkość i dystans w czasie rzeczywistym dla treningów na świeżym powietrzu. Ma automatyczne lub ręczne liczenie okrążeń. Monitoruje aktywność 24/7, jeśli chcesz go nosić przez cały dzień i całą noc.
Aplikacja Polar Flow i strona internetowa zapewniają wiele danych i coaching, które pomogą Ci w pełni wykorzystać treningi.
2Wahoo TICKR
Jeśli chcesz uzyskać najdokładniejsze tętno, pas piersiowy nadal jest najlepszą technologią. Pasek na klatkę piersiową połączy się z aplikacjami na smartfony, zegarkami GPS, bieżnią, pasmem fitness, monitorem pulsu, zegarem Apple Watch i innymi funkcjami. Jest kompatybilny z wieloma aplikacjami fitness, takimi jak Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava i Apple Health, dzięki czemu możesz zdecydować, z którego chcesz skorzystać.
Ten pasek ma tę zaletę, że jest kompatybilny z połączeniami Bluetooth lub ANT +, tak jak w przypadku starszych urządzeń. Ma wymienną baterię.
Polar H10 to kolejny wybór dla paska do monitorowania tętna Bluetooth, który połączy się z wieloma urządzeniami fitness i aplikacjami.
3Garmin vivosport
Możesz monitorować tętno z pasa piersiowego z monitorami aktywności Garmin, w tym z vivofit i vivosmart. Możesz śledzić swoją dietę poprzez połączenie z aplikacją MyFitnessPal. System vivosport umożliwia wykrywanie tętna na nadgarstku i GPS. Ma całodzienne śledzenie aktywności, dzięki czemu nie będziesz tracił czasu pomiędzy treningami i śledzeniem snu, aby zapewnić sobie sen wysokiej jakości.
4Garmin Forerunner 735XT
Jeśli jesteś sportowcem specjalizującym się w wielu sportach, możesz potrzebować bardziej poważnego monitora tętna, takiego jak Garmin Forerunner 735XT. Otrzymujesz tętno na nadgarstku i kompatybilność z paskiem do monitorowania pracy serca. Posiada śledzenie GPS i możliwość tworzenia własnych treningów, a także analizowania wszystkiego od tempa i odległości do spalonych kalorii. Zaawansowane funkcje obejmują oszacowanie VO2 max, próg mleczanu, predyktor wyścigu i doradcę odzyskiwania.
Możesz zarządzać swoimi treningami i przeglądać je za pomocą Garmin Connect, a także korzystać z członkostwa Strava w wielu funkcjach dla rowerzystów.
5Polar M600
Ten wodoodporny zegarek Polar wykorzystuje czujniki tętna na nadgarstku i łączy się z paskiem na klatkę piersiową Bluetooth Polar. Ma wbudowane wskaźniki GPS i pływania. Kolorowy ekran dotykowy aktualizuje wszystkie dane dotyczące ćwiczeń. Możesz dodać muzykę do M600 i całkowicie ćwiczyć podczas treningu.
