Pot, punkty nacisku i siły ścinające mogą prowadzić do powstawania pęcherzy. Twoje skarpetki są twoją pierwszą linią obrony przed tymi wrogami. Muszą one pasować prawidłowo, aby nie wiązały się i nie prowadziły do nacisku i sił ścinających. Muszą odprowadzać pot z twojej skóry. Zapomnij skarpetki bawełniane. Zapomnij skarpetki do rur. Zainwestuj w odprowadzające wilgoć, anatomicznie zaprojektowane skarpetki do chodzenia, a Twoje stopy będą Ci wdzięczne.
Na szczęście można znaleźć wspaniałe skarpetki przeznaczone do chodzenia, joggingu i lekkich wędrówek od kilku producentów. Oto krótka lista najlepszych ofert:
- Najlepsze typy do chodzenia w skarpetkach
Grubość i obicie
Skarpety zaprojektowane do chodzenia będą miały lekką wyściółkę w kluczowych obszarach. Należą do nich pięta, kula stopy, palce u nóg i, w niektórych przypadkach, podbicie. Znajdziesz tu różne grubości skarpet sportowych. Niektórzy chodzący wolą cienką, jednowarstwową skarpetę, zwłaszcza jeśli mają buty, które już są dopasowane, lub układają się pod wełnianą skarpetą. Inni ludzie wolą grubą skarpetę lub skarpetę średniej grubości. Często musisz wybrać skarpetę, która pasuje do Twojego buta, dzięki czemu dobrze dopasujesz się do połączonego systemu.
Skarpetki dwuwarstwowe
Dwuwarstwowe skarpety zapobiegają powstawaniu pęcherzy, odprowadzając wilgoć z powierzchni stopy i zmniejszając tarcie. Dwie warstwy skarpety przesuwają się względem siebie, a nie stopy poruszają się pod skarpetą.
Niektórzy trenerzy uznają je za klucz do zapobiegania powstawaniu pęcherzy, chociaż inni najlepiej radzą sobie z jednowarstwową skarpetą. WrightSock jest liderem w tego typu skarpetkach. Tradycyjnie wędrowcy mieliby nosić dwie różne pary skarpet, ze skarpetką z wykładziny z polipropylenu i zewnętrzną wełnianą skarpetą. Skarpeta dwuwarstwowa jest podobnie zaprojektowana, chociaż rzadko używa wełny.
Anatomiczny kształt
Aby utrzymać skarpetę na miejscu i zapobiegać jej wiązaniu, musi ona mieć kształt stopy. Wiele wzorów ma elastyczną lub ściągaczową, aby zachować ich przytulne. Męskie i damskie stopy różnią się kształtem, więc mądra jest specyficzna dla płci skarpetka. Dla tych z nas, którzy mają guzy, może się okazać, że twoja skarpetka jest winowajcą dla irytacji, a nie buta, i będziesz musiał kupić skarpetki, które nie łączą się razem.
Tkanki odprowadzające wilgoć
Powiedz "nie" dla bawełny. Gdy bawełna staje się mokra od potu, wchłania ją, ale nie wydziela jej łatwo. W rezultacie twoje stopy pozostają wilgotne i jest to ustawienie dla pęcherzy. Poszukaj skarpet wykonanych z tkanin odprowadzających wilgoć, takich jak CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek i wielu innych dostępnych na rynku. Smartwool i inne nowoczesne wełniane tkaniny techniczne wykorzystują wełnę do swojego systemu zarządzania wilgocią. Niektórzy ludzie dobrze radzą sobie z wełnianymi skarpetami, a te typy odrzucają swędzenie za pomocą specjalnej wełny. Tkanki odprowadzające wilgoć w skarpetkach są kluczem do zapobiegania powstawaniu pęcherzy. Szerokie skarpety
Jeśli masz szerokie stopy lub guzy, możesz chcieć szerokich skarpet, aby palce nie były ciasne. Oto wskazówki i najlepsze typy szerokich skarpet.
Skarpety kompresyjne i rękawy
Skarpety kompresyjne i rękawy na nogach mogą pomóc w przepływie krwi osobom z cukrzycą i żylakami.
Stały się one również popularne wśród biegaczy do wykorzystania w nadziei na poprawę wydajności lub powrót do zdrowia. Dowody na korzyści płynące ze stosowania skarpet kompresyjnych i rękawów na nogi w sporcie lekkoatletycznym są mieszane.
Recenzja rękawa z kompresją Zensah: Te są w świetnych kolorach i zabawnych stylach, które można dodać do swojego kostiumu wyścigowego.
- Więcej typów skarpetek
