Ludzki hormon wzrostu w treningu siłowym i kulturystyce

hormon wzrostu, Ludzki hormon, Ludzki hormon wzrostu, beztłuszczową masę

Ludzki hormon wzrostu (HGH) to naturalnie występujący hormon, który jest niezbędny dla rozwoju człowieka i rozwoju struktur cielesnych. Niektóre osoby wytwarzają nieprawidłową ilość HGH, co może powodować stany takie jak gigantyzm i akromegalia spowodowane nadmiernym wzrostem niektórych tkanek. Dzieci z gigantyzmem mogą rosnąć wyjątkowo wysoko – w rzadkich przypadkach powyżej 7 a nawet 8 stóp wysokości.

HGH stosuje się medycznie do stymulowania wzrostu u osób, którym brakuje tego hormonu lub w niektórych przypadkach w celu pomocy osobom, które wyzdrowieją z poważnej choroby.

HGH w kulturystach, sportowców, odmładzaniu

Z powodu postrzeganej przewagi nad wzrostem i siłą mięśni, kulturyści i sportowcy, którzy są kuszeni do przyjmowania leków zwiększających wydajność i suplementów, takich jak sterydy, przyjmują HGH w celu uzyskania korzyści sportowych lub szybkich, wzrost mięśni kosmetycznych. Ponieważ HGH przyjmowany doustnie może być rozkładany przez trawienie, HGH jest wstrzykiwany, gdy jest stosowany jako lek suplementacyjny.

HGH promuje się także jako środek odmładzający dla starzejących się ludzi, którzy chcą wyglądać i wykonywać młodsi.

Skutki uboczne HGH

Zgłaszano następujące działania niepożądane wstrzykniętego HGH:

  • ból mięśni lub stawów
  • tłumienie funkcji przysadki / podwzgórza
  • obrzęk tkanek ciała (obrzęk)
  • zespół cieśni nadgarstka (ból nerwu nadgarstka)
  • podwyższone poziomy glukozy we krwi.

Stanowisko Stanowego Narodowego Stowarzyszenia Wytrzymałości i Klimatyzacji

NSCA w swoim przeglądzie z 2009 r. Doszedł do wniosku o HGH:

"Ludzki hormon wzrostu zwiększa beztłuszczową masę ciała w ciągu kilku tygodni od podania, jednak większość zmian znajduje się w przedziale wodnym i nie w masie ciała, ludzki hormon wzrostu raczej nie jest podawany jako pojedynczy czynnik, ale często w połączeniu z androgenami, połączone podawanie hGH i trening siłowy jest związany z minimalnymi przyrostami beztłuszczowej masy ciała, wielkości mięśni i maksymalnej dobrowolnej siły u mężczyzn w porównaniu z samym ćwiczeniem oporu ".

Inny recenzent (Liu) powiedział:

"Wnioski dotyczące właściwości zwiększających wydajność hormonu wzrostu są przedwczesne i nie są poparte naszym przeglądem piśmiennictwa. Ograniczone opublikowane dane oceniające wpływ hormonu wzrostu na wyniki sportowe sugerują, że chociaż hormon wzrostu w krótkim czasie zwiększa beztłuszczową masę ciała, wydaje się, że nie poprawia swojej wytrzymałości i może pogorszyć wydolność fizyczną, a hormon wzrostu u zdrowych młodych często wiąże się z wystąpieniem zdarzeń niepożądanych. "

Wnioski

1. W najnowszych badaniach podkreślono tylko jeden, konsekwentnie pozytywny efekt używania HGH, a mianowicie zwiększenie beztłuszczowej masy ciała, innymi słowy, utratę tłuszczu. Działa to, ponieważ HGH promuje enzymy zwane lipazami, które rozbijają tłuszcz i zapewniają preferencyjne spalanie tłuszczu.

2. Dla kulturysty lub sportowca szukającego przewagi siłowej HGH ma niewiele do zaoferowania, ale może promować wzrost tkanek kolagenu, takich jak ścięgno, więzadło i kość. Wydaje się, że włókna mięśniowe (miofibryle) nie są wzmocnione, ale głównym beneficjentem jest hipertrofia sarkoplazmatyczna (obrzęk mięśni spowodowany zatrzymaniem płynów). Działania niepożądane mogą być znaczące.

3. Wydaje się, że HGH nie poprawia znacząco wyników sportowych w szeregu badań i zapewnia minimalną przewagę siły.

Kilka pojedynczych badań wykazało pewien wzrost wydajności sprintu u sportowców-amatorów. Obrzęk (obrzęk tkanki) może być czynnikiem ograniczającym.

4. Hormon wzrostu człowieka jest zakazany w większości krajów zgodnie z protokołami Światowego Urzędu Antydopingowego (WADA).

Like this post? Please share to your friends: